糙米饭
-
-
- 有一款超级适合减肥期吃的宝藏主食——七色糙米饭，推荐给大家！不用泡，直接焖煮20分钟就能吃，对于厨艺不精的人来说，相当友好！点击图片，即可购买点击图片，了解更
-
-
- 我们大家都知道，在生活中很多人真的是越来越喜欢养生了，而且养生保健工作特别是在饮食方面，基本上大家应该要多注意，不然也是非常危险的，可是很多人都不知道生活中到底应该怎么去
-
-
- 前阵子很流行低升糖食物，众所周知，地瓜、全麦面包都是低升糖食物，所以挑这些食物就可以放心吃，到底对不对呢？
实不相瞒，你“上当”了！
其实，误以为只要选择低升糖的食物，就可以
-
-
- 教你蒸米饭的正确方法，这样做好吃又有营养，来看看吧
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，并且米饭里面还含有丰富的氨基酸，你在里面所含的这些营养物质，人
-
-
- 用料
糙米饭
莲花白
西兰花
玉米粒
青红椒
黑胡椒粉
白胡椒粉
橄榄油
盐
鸡肉
虾仁
高纤减肥餐的做法糙米加水蒸成饭，可以先泡一会儿。
2.鸡脯肉、虾仁煮熟；鸡脯肉撕成丝
-
-
- 胡萝卜烧鸡翅，醋溜泡菜
燕麦饭，青皮葡萄
胡萝卜西蓝花炒鸡胸，胡萝卜丝
海鲜菇炒黄瓜，黑米红豆饭
蒜苔炒鸡胸肉，糙米饭
番茄炒蛋，白灼西蓝花
红椒炒西葫芦，杏鲍菇牛
-
-
- 谁说减肥餐一定是干巴巴的食物。美味低卡，科学搭配的炒饭来了，步骤简单，也适合带饭。
很多啰嗦的话我都写小贴士了，好像真有人看似的...
用料
糙米饭
鲜蘑
研磨黑胡椒
虾仁
芦笋
-
-
- 大家好，精彩神评论又和大家见面啦~一起来看看，对于下面的热点话题，大家有什么见解？
女生在每个月都会来“大姨妈”，但很多女生都不知道利用姨妈也可以减肥。
在女生月经后的7-14
-
-
- 健身最初，白米白面就像一个炸弹一样，让我扔的远远的，我是一个非常爱吃米饭的人，用米做出来的所有美食都是喜欢到不行，特别是米饭煮熟后揭开盖子那一瞬间的香味，一碗白米饭足以，不再
-
-
- 《本草纲目》中记载：糙米味甘、性温，补中益气、调和五脏益精、镇静神经。糙米用在健脑和益肾方面取的是调和五脏、益精镇静神经的功效。男性朋友常吃糙米，可助脑轻松。
不
-
-
- 很多人是从不吃肉开始减肥的，但常吃肉，还能瘦？你信吗？！
没毛病，关键看你吃什么肉。如果狂爱狮子头，那估计没戏了；如果狂爱撸串，那八成黄了；如果常吃鱼肉、鸡肉和牛肉，情况可能就有所不
-
-
- 月经后的第7-14天，也就是从“大姨妈”刚刚走的这个时期开始的一周，是减重的黄金期，雌性激素分泌到达顶峰后，而孕酮分泌开始上升。体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗增加
-
-
- 煮米饭加一物，能有效吸出体内“肥油”，让你悄悄的瘦下来
每天我们都要煮饭炒菜，那么我们在煮饭的时候可以加入它，又方便又美味，不知道你们有没有习惯煮饭加入其它的东西呢？
就如我
-
-
- 健身的人都说，三分靠练，七分靠吃。但是很多健身的人，都忽略了“吃”这一点。吃多怕胖，吃少又饿。那么美味低脂的减脂餐了解一下？
周一
早餐：水煮玉米两根，牛奶一杯。
午餐：炒丝瓜木
-
-
- 原料:糙米饭|1小碗牛油果|1个橄榄油、盐、黑胡椒粉、黑白芝麻|适量杏仁碎、山核桃、柠檬片|少许柠檬片|2片薄荷叶|4片
·做法·
1.牛油果切开取出果肉
2.加入橄榄油，黑
-
-
- 作为一名上班族，有的时候受虐的不只是身体，还有胃。特别是对于我这种爱吃却不会做饭的人来说，每天除了要忍受工作的压榨之外，连胃都得遭受千篇一律的外卖的轰炸。对于外卖，我真心
-
-
- 材料：糙米饭半米杯、蘑菇5朵、豆皮半片、木耳一片
做法：
1、先把糙米饭蒸好放凉，倒入些许醋增加味道(依个人喜好)
2、将豆皮、木耳切成丝、蘑菇切薄片。
3、切好的配料，稍
热门文章
-
-
- 演员返场谢幕三次观众掌声不断仍不愿离场这是昨晚发生在深圳保利剧院的一幕舞剧《咏春》迎来全国巡演的第二场这场超燃的精彩演出点燃了全场观众的热情原来，在两个半小时的演
-
-
- 青海新闻网·大美青海客户端讯(记者 崔永焘 摄影报道) “有时候，电影放到一半，观众只剩下老人和孩子，但放映员依然要有耐心，哪怕只有一个观众，也要把这部电影分毫不差地放完，
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
-
-
- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
-
-
- 近日，韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中，“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此，尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中，尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。