练拳
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- 作为一位年仅28岁的“非遗”传承人，刘浩荣时不时都会到广州拜访师公邓镇江，跟老人家学习原汁原味的侠家拳，每次一练就是3个小时。
（原标题：三水青年刘浩荣练拳20余载，希望将侠家拳
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- 久在江边站，必有观海心。人，要高瞻远瞩。眼光放远，心胸放开。都说拳难练，实则是心难收。浮躁，武之大忌。练武，先求沉稳。不但劲要稳，心更要稳。心浮气躁，会使你错过很多东西。练对了
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- 铁鞭利剑威风震，破阵降魔天下颂。天下乾元，元亨利贞。圣人德柔天下，武人阳刚四海。练武为体用，习文为心智。大武叫兵法，大文称韬略。人不能只知道有武，而不知道有文，自古文武不分家
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