肌肉
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- 炎热的夏天，许多朋友尽情享受运动的激情，但有时会发生“腿脚抽筋”。往往此时，大家都会认为自己是“缺钙”。“其实，引起抽筋的原因不仅只有缺钙。”7月9日，湖南省中医院肾病内分
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- “有钱难买老来瘦”，随着年龄增长，“中年发福”导致的健康问题似乎很值得关注，但另一部分老人，年龄越大反而越瘦，因为没有“中年发福”，很多时候反而被视作健康的表现。但是，看着自
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- 来源：健康中国在水边或者海边度过炎热的夏天，无疑是人们向往的惬意选择。当火热的太阳照耀着大地，城市的喧嚣和繁忙似乎也被热浪裹挟，而水边的世界则成为清凉的天堂。中国有句俗
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- 极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 姜婵媛 胡玲男子被铁屑碎片喷射刺入大腿，但没有第一时间就医，反而是效仿电影中的片段，找来一块强磁铁吸出铁屑，不料伤上加伤。最终，武汉市普仁
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- 夏季来临，很多对自己身材有要求的年轻人，开启了减肥锻炼模式。南京市中西医结合医院专家们提醒，锻炼也要注意科学和健康，过度锻炼也可能导致严重后果。图源 视觉中国突击锻炼以
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- 极目新闻记者 曹洋绘图 刘阳通讯员 周珊近日，“有一种小肚子叫骨盆前倾”的话题登上热搜，引起热议。有网友表示，“明明自己很瘦却有小肚子，这是什么情况？”“体重正常，但臀部后翘
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- 重症肌无力(MG)是由自身抗体介导的获得性神经-肌肉接头传递障碍的自身免疫性疾病，其作用机制复杂，简单来说，整个过程像是一个坏了的蓝牙连接，致病性抗体破坏了肌肉与神经之间的
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- 中高考对于许多学生来说，无疑是一段非常辛苦和充满压力的时光，随着距离中高考的时间越来越近，很多学生会出现考前焦虑的情况。通过按摩推拿，可以在一定程度上帮助学生缓解压力，提
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- 筋膜枪，也称为打击治疗按摩器或震动治疗设备，是一种专门设计来放松肌肉、缓解疼痛并改善筋膜弹性的手持按摩工具。这种设备通常由一个电动马达组成，它可以驱动按摩头以高频震动
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- 最近有了新发现一种特别的养生运动方式——“踮脚”运动在周围叔叔阿姨中非常流行每天“踮脚”真的有用吗？“踮脚”是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降运动。
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- 随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”这是一句调侃，更是一句健康提醒。40～60岁之间是人的多事之秋。中年期有哪些常见疾病？生活中
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- 运动可以促进血液循环，提高新陈代谢的速度，增强人体抵抗疾病的能力。老年人的运动一定要建立在正确方式方法上。老年人钙质流失较大，如果运动错了，非但无法起到延长寿命的效果，
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- 2024年5月12日至18日是我国第10届全民营养周，5月20日是我国第35届“5·20”中国学生营养日。今年的活动主题为：奶豆添营养，少油更健康。旨在倡导减油、增豆、加奶，共同践行“健
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- 工作一天，肩酸手麻近些年，上班族的压力逐渐增大，加班是家常便饭，许多人常常不知不觉就在工位上坐了一整天。等到好不容易结束了一天的工作，本想放松一下，却觉得肩酸背痛、手麻
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- 随着天气越来越热，吸管，又成了很多人的“最佳上班搭子”。一方面，用吸管一杯冰爽饮品，简直是一天中最快乐的时光，另一方面，还有很多人信奉用吸管喝水，能让人喝更多的水，满足一天所需
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- 不知从什么时候起，似乎一夜之间，大家都骨盆前倾了。网上涌现出各种教学视频，热门视频下也往往有很多网友在跟练打卡、纠正体态。不过，骨盆前倾到底是什么问题呢？你真的需要为了
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- 2024年4月25日至5月1日开展第22个全国《职业病防治法》宣传周，今年的宣传主题是“坚持预防为主，守护职业健康。”旨在提高全社会对职业病防治工作的认识和重视程度，增强劳动者
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- 想要在短短的3个月内，达到别人半年的健身效果吗？那么，请务必牢记以下6大健身原则，让你的健身之路更加高效、科学。首先，力量训练应以复合动作为主。遵循复合动作优先于孤立动作的
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- 人们常说，成年人的世界满是心酸。其实不然，成年人的世界，明明是脖子最酸......不信？看看自己现在是不是正低着头刷手机呢。人的颈椎在整个脊柱中体积最小，一共只有七截，但它的活动
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- 这个春节档许多人被贾玲一年减肥100斤的成果震惊、佩服、激励到了节后的健身热情又双叒叕燃起来了试问谁不想拥有8块腹肌、马甲线、大长腿……为此，有些人就疯狂了加练加量，运
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- 2月27日，虎门镇禁毒办走进东方小学，开展“健康人生·绿色无毒”禁毒宣传活动，向学生们普及禁毒知识，筑牢“无毒校园”防线。当日的活动包括禁毒大转盘、禁毒100问答和VR禁毒模拟
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