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脂肪酸

  • “增豆控油”小百科|孕产妇适合食用哪种油品?

  • 来源:农民日报(1)花生油:花生油里面含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,产妇食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进乳汁的分泌。但是花生油比较油腻,产妇不宜过多
  • 奶酪含反式脂肪酸不能吃?

  • 奶酪、奶酪棒近年来深受家长喜爱。近日,网上流传“某知名品牌奶制品含有反式脂肪酸,有害健康”,很多网友提醒家长们“长点心”,不要再给孩子吃奶酪了。那么,奶酪真的不能吃了吗? 
  • 这3种油再香也别吃,真的对健康有害

  • 不管是什么食材,只要用油烹调一下,立马就被赋予了浓香的口味,油不只是香,还能给人体提供丰富的营养,但是油选得和用得不对,会有诸多健康风险,这篇文章就深入聊一下很多家庭还在用,但
  • 儿童强体质,该怎么吃?零食怎么吃更健康?

  • 在儿童青少年成长的过程中营养健康是一个永恒的话题合理膳食是儿童青少年健康成长的基础这样吃让孩子更健康!各位家长快收藏~01豆浆和牛奶,哪个更营养?豆浆和牛奶都是营养价值
  • 维生素C是西梅的16倍,这种菜现在吃正好

  • 有一种野菜,经常在乡间田野、路旁沟边出现,以前人们会拿它喂给猪吃,因而它曾被当作“猪食” ;然而又因为其有着极高的营养价值,又被人称为“长寿菜”。它就是生命力旺盛的野菜—
  • 反式脂肪酸又上热搜!真的一口也不能吃吗?

  • 5月9日,“臭名昭著”的反式脂肪酸又又又上热搜了!有消息说,“某知名品牌奶制品含有反式脂肪酸,有害健康”,很多博主都提示家长们“长心点”,不要给孩子吃。该品牌产品到底如何,我们
  • 高油酸食用油更健康吗?

  • 油是我们日常饮食中必不可少的一部分,它不仅能增加食物的口感和味道,还能提供身体所需的能量。然而,吃油过多、选油不对可能带来一系列健康问题。喜欢逛超市的朋友一定会注意到
  • 这种让人上瘾的食物,真的要少吃!比喝油还胖人

  • 外酥里嫩、色泽金黄的油条在油锅里滋滋作响,配上豆浆是很多人的早餐必备;年轻人爱吃的薯片,闲暇之余吃上一片,咔嚓一声,酥脆可口;小朋友爱吃的甜甜圈、蛋糕,咬上一口满口留香,谁能拒
  • 减肥需科学 谨防“瘦”出脂肪肝

  • 临床上经常有减肥成功,却检查出脂肪肝的病例。天津市第二人民医院肝病三科主任徐亮提示,过度节食、禁食等不健康的减肥方式,会导致脂肪在短时间内大量分解,过多的脂肪酸转运到肝
  • 配料表如果有这几种成分,少给孩子买

  • 你知道吗?营养成分表中如果有人造奶油、植脂末起酥油、代可可脂最好不要买哦~平时吃到的零食中可能会有它们的身影这些成分对健康会造成哪些危害?生活中该如何选到健康的零食?
  • 春节大鱼大肉吃太多,该减油啦!

  • □淄博日报/淄博晚报/博览新闻记者赵晓雯炸丸子、红烧肉、炖羊腿、酱焖猪蹄、炸带鱼……眨眼间已是大年初六,回淄博过年的徐先生一家的肠胃已经被父母春节大餐的“油水”喂得
  • 高价的牛油果是真健康还是智商税?

  • 有人说它其貌不扬、寡淡无味,有人说它营养健康,价值不菲。关于牛油果,近来争议颇多。每天吃一颗牛油果,到底是交“智商税”还是真健康,看专家如何解读揭秘。选购:软硬适中熟的好牛
  • 椰子油更健康?要不要把自家油换成椰子油?

  • 流言椰子油作为一种烹饪用油和美容产品,近年来由于一些健身博主、明星的推崇而备受关注。椰子油被宣传好吸收,不堆积脂肪,帮助减肥;不含胆固醇、升高身体“好”胆固醇,有益于心血
  • Omega-3指数在精准营养干预中的重要性

  • 编者按:精准营养作为精准医学的重要分支,日益受到营养学界的广泛关注。精准营养旨在考察个体遗传背景、生活特征(膳食、运动、生活习惯等)、代谢指征、肠道微生物特征和生理状态
  • 如何健康吃油?掌握这3点,吃油更安心→

  • 食用油是我们日常生活中必备的调料炒菜和做饭都离不开它那么如何吃油才健康呢?健康吃油需要选对油的品类需要合理搭配还需要健康烹调↓↓↓01选对食用油品种市场上,食用油的品
  • 吃山茶油的好处只有这一个,跟你想的不一样!

  • 山茶油是一种营养丰富的烹饪油,其营养价值和橄榄油相媲美,故被誉为 “东方橄榄油”。吃山茶油的好处只有一个:太贵不得不少吃。那么,山茶油适不适合炒菜和煎炸?如何挑选和使用山
  • 炒菜也会产生反式脂肪酸?这个烹调习惯一定要改

  • 反式脂肪酸,也可以称为反式脂肪,它会增加人体内的“坏胆固醇”水平。世界卫生组织提醒,反式脂肪每年致50万人死于心血管疾病。不少人盯着加工食品中的反式脂肪酸,但其实炒菜也会
  • 年轻人,你的养生方法靠谱吗?

  • 在豆瓣,一个名为“我们就是爱养生”的小组汇聚了超过3万名年轻人,共同探讨身体“亚健康”问题。这种年轻人对“养生”的兴趣不仅仅是对老龄化的担忧,更是对衰老可能带来的疾病
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  • 中新网11月27日电 只要人体血脂代谢能力正常,吃鸡蛋对血脂影响并不大。日常饮食中影响血脂水平的两个主要因素是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。鸡蛋中的脂肪含量的确不低,但饱和脂

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