荷兰豆
-
-
- 封面新闻记者 王清2月底开始至清明节前，是春菜上市品种相对比较多的一段时间；菜市场各类菜摊的颜色显得都要比平日更鲜嫩明亮一些。在上两期中，我们介绍了椿芽、嫩胡豆等春菜的
-
-
- 近年来，景谷傣族彝族自治县充分利用区域内的资源优势，因地制宜发展冬季农业，带动农民群众种植荷兰豆、小麦、马铃薯、玉米等冬季作物，让村民鼓起了“腰包”。走进民乐镇的田间地
-
-
- 导语：黄瓜、苦瓜靠边站，夏天多吃这菜！全身是宝，营养极高，随手一炒，脆嫩好吃不上火！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是
-
-
- 何蓝逗《向往的生活》引关注由何蓝逗主演的电影《最好的我们》正在全国热映中，仅上映6天，票房突破2亿大关，而何蓝逗凭借影片中真实动人的演技，获连连好评，赚足口碑。改编自八月长
-
-
- 清炒荷兰豆
-材 料-
荷兰豆130g
胡萝卜60g
姜片、食用油
盐、调味粉适量
-做 法-
1. 荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片
2. 热锅入油，先放姜片炒香，再放胡萝卜片稍稍
-
-
- 所需食材：荷兰豆300克，蟹味菇300克，盐2克
做法：
1.蟹味菇择掉根部，洗净。放沸水中焯至变软。捞出沥干水分。
2.荷兰豆择掉两头的筋，洗净。
3.锅中放适量的油，油热放入葱花煸香
-
-
- 它含有的丰富维生素A原可在人体内转化为维生素A，对淡化面部黑色素，润泽皮肤具有显著功效，猜到了吗？它就是——荷兰豆
多吃荷兰豆的好处
荷兰豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，
-
-
- 春节过年，不仅是家庭的团圆节，也是狂欢的美食节。过节就是吃肉的节日趁着节日走亲访友，各种家庭聚会，各种大鱼大肉，吃的过程是高兴的，但是这段期间吃太多高脂高热量的肉类难
-
-
- 春节宴客菜，清爽又营养的家常小炒，脆嫩清香可口，过年买年货，一般都会买些冷冻虾仁，用着方便，放在冰箱里，随用随取，怎样把虾仁做的好吃？今天分享的这道菜肴，是和荷兰豆一起炒，荷兰
-
-
- 女性不想老太快，可常吃此菜，排出毒素，燃烧脂肪，延缓皱纹生长
荷兰豆的营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能。荷兰豆是铁的上好来源，可以补铁元素，能预防贫血。荷兰豆
-
-
- 荷兰豆炒土豆片
咸鲜，色泽油润，营养丰富。
原料：荷兰豆、土豆、胡萝卜、玉米油、姜、盐、蚝油、葱。
做法步骤：
第1步、荷兰豆去筋。
第2步、从中间30度角斜片开
-
-
- 荷兰豆是一种不错的食材，用来炒肉特别的好吃，吃起来也很清脆爽口，但当白果仁遇到荷兰豆，会是怎样的口感？
其实，白果仁中含有丰富的营养成分，如维生素C、钙、磷、铁等微量元素，
-
-
- 女性常吃此物，不便秘了，大肚腩不见了，谁吃谁漂亮
荷兰豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有
-
-
- 百合海虾荷兰豆小炒
家人喜欢吃荷兰豆，冬天的北方是没有买荷兰豆的，于是我在某宝一下子买了5斤，所以说最近家里的餐桌上几天都有荷兰豆的身影，嘻嘻，今天宝贝又想吃荷兰豆了，
-
-
- 荷兰豆的根上生长着大量侧根，主根、侧根均有根瘤。因其性状多样且为闭花授粉，孟德尔将其作为遗传因子实验的作物。荷兰豆含有丰富的营养价值，所以可以经常拿来当家常菜来做，那么
-
-
- 荷兰豆想必大家都不陌生，荷兰豆中的营养价值很高，不仅可以增强新陈代谢的功能，还可以强肌增体，荷兰豆的烹饪方法有很多，最常见的就是清炒荷兰豆或者是把荷兰豆和腊肉一起炒，不论是
-
-
- 荷兰豆相信小伙伴们都不陌生吧？荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高
-
-
- 这种豆子很神奇，生在中国却有外国名字，常吃增强新陈代谢
中国的蔬菜种类很多，有一些是中国土生土长的植物，却有个外国名字，在外国却又有个中国名字，你说神奇不神奇，好了，
-
-
- 腊肠炒荷兰豆
用料
腊肠100g；荷兰豆200g；盐；味精
做法
荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片
锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用
-
-
- 腊肠炒荷兰豆
原料：荷兰豆、腊肠、蒜片、油。
做法步骤：
第1步、预备材料，清洗干净。
第2步、滚水灼1分钟，凉水泡2分钟。
第3步、热油，下蒜片。
第4步
-
-
- 都说减肥是女人一生当中的使命，但是这个减肥事业到了冬天就有一点消极怠工了。其实我们人体到了冬天的时候，为了抵御寒冬，身体自己会囤积一定量的脂肪，再加上冬天经常吃火锅、烧
-
-
- 需要准备的食材：荷兰豆，杏鲍菇，红椒，鸡精，盐，白糖，生抽，姜，葱
下面一起来看看做法吧：
一，把荷兰豆洗净，然后焯一下水，放凉备用
二，把杏鲍菇切片，然后红椒切成块，葱姜切末
三，锅中放少许
-
-
- 荷兰豆、腊肠和杂菜都炒在一起，不仅方便，颜色搭配也很美。 荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。 经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产
-
-
- 荷兰豆是我家经常会买的一样蔬菜，好吃好做，营养也多。家中孩子特别喜欢吃这个菜，以前外出就餐的时候，这是一道保留菜品，每餐必点的一道菜，清炒荷兰豆或者是荷塘小炒，只要是有
-
-
- 感觉五花肉可以搭配很多菜来炒，什么萝卜丝、土豆丝、尖椒、豆角等等，今天来炒个小清新的荷兰豆，味道也是棒棒哒！
这样煸炒出来的五花肉口感超级好，不油腻又有点脆香口感，搭配清新
热门文章
-
-
- 演员返场谢幕三次观众掌声不断仍不愿离场这是昨晚发生在深圳保利剧院的一幕舞剧《咏春》迎来全国巡演的第二场这场超燃的精彩演出点燃了全场观众的热情原来，在两个半小时的演
-
-
- 青海新闻网·大美青海客户端讯(记者 崔永焘 摄影报道) “有时候，电影放到一半，观众只剩下老人和孩子，但放映员依然要有耐心，哪怕只有一个观众，也要把这部电影分毫不差地放完，
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
-
-
- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
-
-
- 近日，韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中，“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此，尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中，尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。