补益
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- 温先生今年39岁，脱发已有8年多，曾服用过西药，平时坚持吃黑芝麻糊，可脱发总不见好。来自普陀区中心医院中医内科的葛华迅副主任医师提醒：仅靠一味黑芝麻治疗脱发，难以取得佳效。温
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- 图源 视觉中国立冬节气是进入冬季后的第一个节气，天气寒冷影响人体内分泌系统，南京市第二医院营养医师王霞建议，立冬开始适当进补对御寒很有好处。 1.咸味入肾补益阴血
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- 团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材
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- 张忠德，人称“德叔”，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 德叔提醒，像吴女士这类人群，补不足是关键。肺为气之本，肾为气之根，病位虽在肺，病久却可伤肾，而脾为气血化生
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- 朋友们好！夏天来了，“西瓜空调安排起来，啤酒夜宵支棱起来”不？哦哦哦！肯定很多人还得忙着防晒！NONONO～在记者看来，“养生之术”，才是你需要GET到的点好吗？5月6日，立夏。（这事儿已经过了
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- 团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材
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- 1.红豆 红豆自古就被认为是养生食品，虽然个子娇小，但是却含有丰富的营养。丰富的铁质能使血气充盈，面色红润，有清心养神、活血排脓、养肾补气血的功效。
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- 冬至大如年，从古至今，人们对冬至都格外重视。12月22日，从这一天起进入了数九寒天，一九二九不出手，三九四九冰上走，冬至这一天有很多抵御寒邪的习俗，通过进补来
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- 最近加班累坏了吧？补一补！脸色好像有点差？补一补！阿嚏，抵抗力下降了？补一补！一年四季，皆可进补，但补法各有不同，你掌握了吗？1平补 清补 温补 进补并不是人参鹿茸等
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- 团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩
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- 1.芋头芋头可以算得上是一种长在土地里的宝物，它除了有补益身体的作用，还有健脾养胃的作用，适当食用可以帮助人们把人体中的有碍呼吸的物质给化解排出体外，能排毒消脂。芋头内有
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- 五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。五谷杂粮六大好处 1. 预防疾病，保
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- 想长寿要会吃，3种食物离不开，排毒护肤，补益身体！
蛇瓜的外形长得很像蛇，它可以食用，平时可以用来做菜，主要以嫩果实为蔬，但嫩叶和嫩茎也可食用。炒食、作汤，都别具风味。蛇瓜中
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- 对身体很不错的3种食物，坚持每天吃一些，延缓衰老、补益身体！
1、葡萄干
葡萄干可以有效清除人体肺部积存的毒素，而且能消炎化痰，扩张气管能让人们呼吸更加通畅，平时它能缓解
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- 人到中年想长寿，可以坚持吃3种食物，美容养颜、补益气血！
1、西梅
西梅的热量低，水分足，而且维生素A含量较多，其他维生素类和矿物质含量适中，这些物质虽然不容易被消化酶水解，但
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- 莲
莲子性寒，能够通利十二经脉、二十五络血气，治疗五脏不足、伤中气绝等症。生吃莲子容易动气，煮熟吃为佳。另一方法是：将莲子去心，晒干，研为末，和入蜡及蜜，做成相同大小的丸，每
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- 每天晚上坚持吃3种食物，减肥瘦身、补益身体，好吃又不贵！
1、芒果
芒果有着美容护肤的作用，因为它含有大量的维生素A，而且芒果含有的抗脂质、氧化、保护脑神经元的作用。能够
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- 鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样,历来都是食物中的珍品,且具有很高的药用价值,古代为帝王将相食用,故有“宫廷珍贵食品”之称。鹌鹑蛋外壳为灰白色,并杂有红褐色或紫褐色的斑纹。优质蛋
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- 鹌鹑,古称鹑鸟、宛鹑。为补益佳品。鹌鹑原是一种野生鸟类,体重只有100克左右。鹌鹑肉味道鲜美,营养丰富,素有“动物人参”之美称。其肉鲜美细嫩,是典型的高蛋白、低脂肪、低
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- （本文为原创作品，未经允许不得转载与应用！）
本文理论依据：《中医藏象生理学》、《针灸治疗学》、《腧穴证治学》
列位看官，今天咱们来和您聊一个话题，这就是如何滋补我们的“元气”
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- 大多数人在买来核桃吃掉果肉之后就会将核桃中的分开果肉的木质部分扔掉了，我觉得怪可惜的。核桃中的木质部分有一个专门的名字叫做“分心木”，分心木虽然不能够直接拿过来使用
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- 常用补肾中药
中医学将具有补益身体作用的药物称为补益药,俗称补药。它是以补虚扶弱,补益人体气血阴阳虚弱的病理偏向为主要功效,常用于治疗虚证的药物,所以也俗称补虚
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