补钙
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- 炎热的夏天，许多朋友尽情享受运动的激情，但有时会发生“腿脚抽筋”。往往此时，大家都会认为自己是“缺钙”。“其实，引起抽筋的原因不仅只有缺钙。”7月9日，湖南省中医院肾病内分
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- 晒太阳可以直接补钙，是真的吗？其实不然，晒太阳并不能直接补钙。武汉科技大学附属老年病医院骨科主任吴钒：晒太阳是间接补钙。阳光照射皮肤，促进皮肤产生维生素D，经过代谢形成活性
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- 春季是儿童的快速生长期。仅在5月份，儿童身高甚至可以达到7.3毫米的增幅，被称为“神奇的5月”。图片来源于SOOGIF这个生长发育阶段，钙的合理补充至关重要。那么，春季如何正确补
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- 安全用药是合理用药的第一原则。用药得当，可药到病除；用药不当，轻则效果不佳，重则损害健康，甚至危及生命。补钙似乎已成为一种“时尚”，儿童正在长身体需要补钙，老年人骨质疏松需要
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- 春季是孩子们成长的黄金期，钙对骨骼和牙齿的发育至关重要。随着户外活动增多，钙需求也随之增加。因此，科学补钙成为家长们关注的焦点。家长应密切关注孩子的钙摄入情况，结合年龄
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- 宝妈王女士告诉记者，自己儿子是奶酪棒爱好者，从幼儿园开始就没有断。奶酪棒作为不少宝妈的精选零食，往往也被认为是给孩子补钙的“神器”。但东南大学附属中大医院临床营养
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- 一、为什么要补钙？钙是构成人体的重要元素之一，生命的一切活动都不能够缺少钙。它是人体骨骼的重要组成成分；人体新陈代谢的必需品；体内多种酶的激活剂。它能够调节肌肉的收缩与
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- 导语：补钙其实是一个老生常谈的话题，但即便如此，还是有很多人不知道如何科学补钙，尤其是中老年人，容易轻信有关补钙的谣言，踩中补钙“雷区”。本期栏目，栗子学姐盘点了补钙知识中的
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- “想要补钙多吃些什么？”“大家不要嫌徐医生啰嗦，爱的知识我一定会反复说。”“牛奶含钙高大家都知道，每天喝一杯，你好我也好。”……视频中，随着一首慢摇DJ《爱情着了火》响起，一
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- 对于补钙这件事情，真的太不陌生了。从小补到大，喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.....通通安排上。不过，你有可能白补了，警惕这些“偷钙大户”，它们悄悄地让“孩子长不高、成年人骨骼脆
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- 世界骨质疏松日|科学补钙争当“硬骨头”！一碗益气强骨汤，促进钙吸收，让你拥有好骨质！
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- 经常会有孕妈妈问:孕期需要吃钙片吗？听说孕期补钙会让宝宝头太硬，不利于顺产？孕期吃了钙片后便秘怎么办？哺乳期妈妈多摄入钙，是不是孩子就不用补钙了？……看来补钙这个问题，很多女
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- 钙是人体含量最多的矿物质元素，是人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分，占成人体重的1.5%-2.0%，其中绝大多数钙集中在骨骼和牙齿中。 钙不仅是骨骼和牙齿的构成成分，还具有维持
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- 由于骨质疏松的发病年龄不断年轻化，特别是女性群体缺钙的情况比较普遍，所以“补钙”也成为很多人的日常“保养”项目。然而，有一种说法认为“补钙特别是固体钙吃多了会让人得肾
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- 你好，这里是科普中国。你平时一定听过这样的话，“想要骨头不那么脆，就得多补钙。”可是，咱们的骨头真是越补钙就越结实吗？咱们的骨骼长期处于受力的状态，自然就会出现老化的现象。
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- 钙的总量在青少年时期一直增加到30岁左右达到顶峰之后就会逐渐流失所以，不仅老人需要补钙孩子、孕妇、年轻人也需要补钙那么，钙要选什么样的？每天摄入多少钙才足够呢？补钙应以食
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- 国家卫生健康委、国家体育总局、国家中医药局三部门7月24日起，联合开展为期一周的全国老年健康宣传周活动。一起来关注老年人的骨健康。很多人认为骨质疏松是一种老化的自然
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- 随着年纪增长，钙流失增加且钙吸收不足，老年人往往会“缺钙”，出现手足抽搐、骨质疏松等症状。我国60岁以上老年人由于缺钙导致的骨质疏松发生率接近40%，由此可见补钙的重要性。
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- 随着气温逐渐升高，人们开始关注夏季养生了。补钙是很多人都很关心的话题，不过，在追求骨骼健康的同时，需要注意别被谣言迷惑了。这8个补钙传言，你听说过吗？01流言：喝骨头汤能补钙。
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- 燕麦奶平替，营养好还更便宜视频左下角，点个「关注」不迷路
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- 大部分豆类的含钙量只有113 mg/100g，但有个别“翘楚”是人们不容错过的补钙佳品。四棱豆的含钙量可达440mg/100g，带皮芸豆的含钙量为349 mg/100g。因此，选用合适的豆类制作开
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- 俗话说得好：听过那么多道理，还是过不好这一生 放在补钙这件事上也是一样滴。明明钙的重要性都强调 N 遍了，还是架不住大家没吃够啊～以成人为例，据《2015 年中国营养转型队列研究
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- 湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 凌敏 蔡霈 余杨春天“蹭蹭蹭”往上长的可不止是植物，孩子们在春天和夏天身高也会迎来一个快速生长。为了让孩子在春天长得快，家长通常会在
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- 青海新闻网·大美青海客户端讯(记者 崔永焘 摄影报道) “有时候，电影放到一半，观众只剩下老人和孩子，但放映员依然要有耐心，哪怕只有一个观众，也要把这部电影分毫不差地放完，
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