青豆
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- 作者：陈泽惠 ，河北青年报社来源：《全媒体探索》2023年11月号自 2014 年媒体融合上升为国家战略以来，已是第十个年头。多年来，媒体融合从“相加”到“相融”再到“纵深发展”推进，
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- 作者：陈泽惠 河北青年报社来源：《全媒体探索》2023年10月号省级媒体新闻可视化转型路径——“青豆新闻”可视化传播矩阵实践与展望摘 要：新形势下，借助第三方平台广大的用户
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- 土豆是我们日常生活经常吃的一种食物，它属于粗粮，营养价值很高，富含食物纤维，常吃对我们的肠道蠕动很有帮助。很多减肥的朋友会用它来代替大米饭，它里面的碳水化合物也丰富，属于优
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- 大豆这里说的大豆包括黄豆、黑豆和青豆。作为唯一上榜的植物来源蛋白，大豆含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E等。
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- 美食每刻一周营养食谱早知道一日三餐对学生们的健康成长有着至关重要的影响我校十分注重饮食的营养均衡根据时令制定菜谱,具备营养与美味让学生吃的开心,家长更安心周一食谱
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- 河南日报客户端记者 孟向东 通讯员 申鸿皓 赵兰奇“赶紧把传送带调试好，多准备藿香正气水、矿泉水，千万可别叫工人们中暑了……”8月15日上午6点多，社旗县
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- 10年坚守，只为做出一颗更美味的青豆生活中，当你旅行时，一定会带上一些休闲零食；办公室里，当你工作疲惫时，你会准备一些小零食放在抽屉里；哥们相聚时，你会选上一些小零食作为下酒伴侣
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- 吃腻了普通的蒸蛋，总想来点新花样，今天我们就试一试青豆蒸蛋。主料：青豆 鸡蛋辅料：食盐 猪油 生抽1、青豆洗净，用清水煮10分钟左右捞出，鸡蛋搅拌成液2、将鸡蛋液倒入青豆中，添加少
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- 【早餐推荐】骨肉相连青豆粥食材：大米、青豆、骨肉相连鸡肉串。做法：1、大米淘洗干净，凉水入锅大火煮开，转中火煮20分钟2、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下，放进去一起煮15分钟；3、
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- 冰水浸泡颜色好
焐三文鱼配青豆泥
原创思路同样是做三文鱼，我在处理鱼上跟别人有不同之处，比如我会在三文鱼抽真空前先进行冰水浸泡，这样处理后的鱼颜色更鲜艳。传统中餐
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- 【肉沫炒青豆】
材料：
青豆250克
猪肉馅50克
红尖椒半个
豆油20克
食盐5克
酱油5克
鸡精3克
姜5克
蒜5克
做法：
1.五花绞肉，青豆洗净沥干，红椒切片，姜蒜磨成蓉
2.锅内冷油下姜蒜
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- 在日常生活中有很多人都会有便秘的烦恼，这跟我们的久坐不动，熬夜加班，常吃油腻的食物又很大的关系。那么日常饮食中除了要营养均衡外，平时还要多吃红薯。红薯不但软糯好吃，营养价
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- 喜欢简单营养的美食，炒饭是家人和我都喜欢的快手饭，今天用核桃仁和虾干做的炒饭，核桃仁富含蛋白质和很多人体必需氨基酸，能促进大脑内部神经递质及神经细胞的合成，能改善脑
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- 春天没胃口吃饭？就做这道菜，简单炒一炒，好看好吃又营养！ 【青豆炒肉末】 青豆，是大家都十分喜欢的一种食物，它不但口感好，还具有很丰富的营养，所以青豆成为了人们餐桌上的常客，
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- 喝腻了普通的大米粥，不妨来一碗有内容的咸粥，大米吸足了香菇和鸡肉的香气，连玉米粒和青豆都变得特别的有内容。
难度：切墩(初级)时间：30-60分钟主料大米大半杯青豆 适量香菇
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- ◢经典蛋炒饭颗粒分明，鲜香美味，看起来就很有食欲，营养价值也很高。食材：剩米饭2碗（2人份），鸡蛋2个，胡萝卜1根，火腿肠2根，青豆70克，盐少许，生抽少许，香葱2根，食用油适量1.青豆洗净后放入沸
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- 作者：小菁同学
做法：烤
口味：咸甜
难度：普通
制作时间：30分钟
主料：菠萝、面条、
辅料：火腿、鸡蛋、青豆、甜玉米、
调料：番茄沙司、淀粉、马苏里拉、
第1步、准备食材。菠萝切丁，放
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- 再有几天就是冬至了，天气也越来越冷，市场里时鲜的蔬菜价格也是一天一涨，有些绿叶菜都赶上猪肉价格了。不过在冬季有种绿叶菜却卖的比白菜还便宜，这就是雪里蕻菜。雪里蕻雪菜、雪
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- 食材，明虾半斤，青豆两勺笋丝少许，生姜，葱糖番茄酱，生粉盐、味精适量
1、大明虾剪去头须及长脚洗净沥干，笋、青豆洗净备用。
2、烧红锅，下油，爆香姜及葱，放入明虾两面煎至金黄五层熟，加
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- 孩子不爱吃蔬菜怎么办，试试这个菜，荤素搭配，上桌抢着吃！
相信很多人在酒店的宴席上都有尝过“五谷丰登”这道菜，今天我要来做一个一个类似“五谷丰登”的简易版本，一道非常适
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- 食材
馄饨皮24片
青豆50克
甜玉米粒70克
马苏里拉芝士碎65克
辅料
盐2克
步骤
1. 准备好所有材料。
2. 玉米粒和青豆用水焯熟，厨房纸巾抹干水分，。加入盐稍拌一下
3. 取
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- 最近发现简单快捷的家常菜很流行，小编发了几个菜谱反响都还不错，这期跟大家说的是可以一菜三做的带鱼。如果我们提前腌制好的话，十几分就能全部做出锅，正好是米饭蒸熟的时间，香酥
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简单的造型、鲜艳的色彩，是否能唤醒你的食欲呢？没错，这就是一款消灭馒头君
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