血液循环
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- 很多人喜欢在晚上泡脚，俗语说，“ 热水泡脚，赛吃人参 ”，用温热的水舒缓一天的疲惫。特别是秋冬季，气温开始下降，打好一盆温热微烫的水，将冰冷的双脚浸入。其中，身体开始发热，额
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- 上海近两周气温骤降小伙伴们体验到了“一秒入冬”冬季除了要防寒保暖以外更要注重肾脏的养护本期，跟着小体一起练习冬季养生瑜伽吧上海体育由上海市体育局主办的全民健身类节
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- 静脉曲张是指静脉因为疾病、损伤或其他原因而对血液流动的障碍，导致静脉膨胀、扭曲和扩张的现象。静脉曲张主要出现在下肢，是一种常见的血管疾病。拔罐是一种传统的中医疗法，通
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- 洗澡是日常生活中最普通不过的一件事情了，简单不费时，尤其是在如今炎热的夏天，许多人早晚都要洗一次。洗澡看似小事，但其实大有学问，如果洗澡时可以搓洗这些部位，身体会越健康，寿命
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- zhāo招bàn办rì日bào报TM：202211.17防困指南据前线杏仁er记者报道，春困、秋乏、夏打盹、冬眠，总有那么一个时间睡意昏沉，精神不振，效率低下，集中于“早八人”的早八时刻...莫慌
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- 能早动不晚动、能主动不被动、能多动不少动。作者：儒风君来源：儒风大家（ID：rufengdajia）世界卫生组织，将久坐列为十大致死致病元凶之一。据统计，全球每年有200
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- 鲩鱼中有丰富的不饱和脂肪酸，能促进血液循环，对心血管病人有很多好处。鲩鱼中的硒元素，能有效抗衰老、养颜，对肿瘤还会有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉
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- 脚底对于人体的作用是非常巨大的，他不仅仅承载了我们身体的所有重量，同时也是我们身体健康保健的重中之重。按照中医上的说法，脚底是我们人体健康的根本，因为在这个位置汇聚了我
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- 春天易上火，常吃3种食物，滋补身体，养护血管，改善血液循环
1.虾干
虾干中含有多种微量元素，其中微量元素镁是一种可以直接作用于人类心脏的重要物质，它能调节人类心脏的功能，改善血
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- 脚是人体的第二心脏，脚离心脏最远，而负担最重。人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。这个地方最容易导致血液循环不好。脚是人体穴位最为密集的部位，存在着与之相对应的
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- 喝酒的四大好处
对于现在的年轻人，喝酒的场合似乎越来越少了，尤其对于白酒，我们这代人似乎不像父辈那般嗜酒，每天必喝，每喝必多，但是讲真的，少喝点酒还是有好处的，而且说不定还
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- 俗话说得好“一日之计在于晨”，早上是一天中最重要的黄金时间，对于养生来说，也是一样。所以说我们为了更好的养生防病，一定要把握好早上的时段。
1.伸懒腰
由于一夜的睡眠，
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- 肝脏是人体五脏之一，其主要功能是体内代谢，通过新陈代谢将许多非营养性物质彻底分解，排出体外。在中医理论中，肝主藏血，同时也是人体内部最大的消化腺，肝脏功能正常运行，是人体养生
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- 80多岁头发花白是一件很正常的事，但国医大师陆广莘仍然满头黑发、精神矍铄。在谈到自己的养生秘诀时，陆老毫不吝啬的把自己的养生秘诀说了出来，只需你在泡脚的时候在水里加点花
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- 香菜煮水，每天来一杯，3大惊喜变化将会找上你，很多人不清楚！
香菜，是人们熟悉的提味蔬菜，状似芹，叶小且嫩。有特殊香味，有人喜欢，有人讨厌。不知从何时起，香菜好像已经成为生活中人们习
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- 红枣燕麦米糊
百合干有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。
燕麦具有降
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- 睡前用热水泡脚是一件非常舒服的事情，而且泡脚也是一种非常不错的养生方式。可以消除疲劳、改善血液循环、改善睡眠质量等。虽然泡脚的好处有很多，但是并不是所有的人都是适宜
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- 随着天气逐渐的变凉，这个天是下一场雨气温就嗖嗖的往下降。许多女性朋友的手脚温度也随着天气变凉了起来，其实手脚冰凉不一定是天气寒冷所致，也和女性的健康有关，女性手脚冰凉到
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- 饮茶可是我们中国人首创的，世界上其他地方的饮茶习惯、种植茶叶的习惯都是直接或间接地从中国传过去的。我们可是全世界的鼻祖。同时英国人很喜欢姜茶饮料，和中国人治感冒的姜
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- 常吃大蒜益处多，促进血液循环，但不能与此物共食，快告诉家人！很多人喜欢吃大蒜，是因为大蒜具有一定的养生功效，这确实非常值得我们推崇，在大蒜中富含很多的营养物质，可以补充营养的同
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- 青春美丽不老的容颜，人人都喜爱，但是时间无情，像一把“杀猪刀”，再美的容颜也经不住岁月的摧残，陆星儿曾经说过：“女人怕老，这是一种普通的心理，头上每添一丝白发，脸上多一条皱纹，都会
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- 金秋八月湿毒缠身，每日泡脚加点它，排毒祛湿，促血液循环！
泡脚是一种非常好，且非常省钱的养生方式，因为泡脚可以刺激我们脚部的神经和各种反射区域，可以增强免疫力，那么大家都知道吗？
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- 农村山上的救命果，最适合泡酒喝，能改善血液循环，调节内分泌！
在粮食供不应求的年代，饥饿的人们常常将它当作充饥的食物，因此，火棘果又叫救命粮。还记得小时候还经常用火棘果来泡酒，
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- 中医是我国优秀的民族文化遗产，近日，县中医院急诊科传承国粹，开展中药足浴。
医学典籍记载:人之有脚,犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。早在3000年以前,我国人民就懂
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- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成