南瓜
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- 南瓜的营养价值非常丰富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人们的喜爱。那么南瓜到底有什么功效和作用呢?我们在食用南瓜的时候不能和哪些食物搭配在一起，吃南瓜的时
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- 又到了吃南瓜的季节……我们一家都是南瓜迷，无论是南瓜苗，南瓜花，南瓜，南瓜籽~都很喜欢哦！这次做的芝士焗板栗南瓜，味道很赞，带着板栗味的南瓜，融合芝士的香味，与黑胡椒的搭配，打
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- 喜欢吃南瓜，特别是糯糯的口感，甜口咸口都钟爱。 南瓜含有丰富的营养物质：碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质等，属药食两用之品。 对于中医来说，南瓜却是一种
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- 女性因为身体的特殊生理原因，因此补血对女人来说是必不可少的，女性补血的方法有很多，虽然一些药食也可以补血，但是一般补血还是通过饮食补血更加健康。今天小井就给大家推荐4道
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- 大多数人都只知道吃南瓜，但很少人去吃南瓜藤，其实吃南瓜藤也有不少的好处，南瓜藤取用的必须是最嫩的部分，这部分藤可吃，嫩叶也可以，它是一种可以食用的绿色蔬菜，口感鲜嫩，营养丰富。
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- 砍瓜是葫芦科蔓生植物，是近年来通过杂交、组合、定位选育而成的一个瓜类蔬菜新品种，它被砍了后还能继续长，像壁虎的尾巴一样有再生功能，吃多少砍多少！砍瓜，北方有些地区叫葫芦瓜，南
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- 常吃此道“美容汤”，皮肤嫩滑，大肚子没了，尤其是女性不可错过红薯具有一定的抗糖尿病作用。一项临床研究发现，糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控
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- 南瓜很好吃，但不能随便乱吃，吃南瓜有一大禁忌，还有人不清楚。
幸福生活源自健康,关注健康,关注生活,亲爱的有趣的朋友我是你的老朋友河孩子在健康、美食让河路以来非常感
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- 天气越来越热，温度像坐了火箭，蹭蹭的往上涨。夏天真是马上就到了，你的小衬衫、连衣裙都准备好了吧！又到了展示身材的时候了，那么现在的你，是不是又开始张罗着瘦身减肥呢。其实健康
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- // 你看这个面又长又宽
就像这个碗又大又圆 //
听着《大碗宽面》的我
突然有一个大胆的想法
我想做出一份与众不同的宽面
充满了色彩和魔力
让看到它的人儿第一眼就被
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- 常吃此道“养胃粥”，滋阴养颜，大人小孩少生病，男人吃得身体更健壮。
小米南瓜粥，说起这款粥的产品，我相信很多人都吃过它，它的营养价值很高，深受我们的喜欢，但很少有人知道它的
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- 现在生活条件不断的变好，人们更注重养生了。很多之前不吃的食物，营养价值被发掘以后，成为了人们餐桌上的美食。南瓜藤就是一种，南瓜藤就是南瓜长出来的嫩芽，在农村到处都是，城市里
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- 气血是一个人存在的“根本”，气血不足导致脸色苍白，头晕眼花，失眠健忘，更严重还会影响到心脏，导致不可预料的后果。
生活中饮食的合理搭配能起到补血养颜的效果！
龙眼肉──
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- 膳食小课堂——药知道
Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种中药食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~
01
小
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- 马上五一小长假了，我就想着先在家给宝宝做个甜品提前满足他的愿望吧，正好那天买菜的时候买到了许多的紫薯，蒸了几次，宝宝有些吃腻了，想到家里还有一些糯米粉，以前也看到许多好吃的
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- 南瓜富含维生素E，而其中的β胡萝卜素被人体吸收后就能有效转化成维生素A。所以赶紧做起来吧，美味健康双加分！
By 记家
用料
南瓜 500g
咸鸭蛋黄 3个
面粉 100g
盐 1.5茶匙
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- 让米饭好吃翻倍的秘诀，就是加南瓜，”炸裂南瓜饭“。
干香菇提前泡水（有新鲜香菇的也可以），大米洗净，加少量食用油，上锅焖熟。南瓜切小块，葱蒜增香两件套切好备用，五花肉切片备用。
起
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- 说到郑爽，相信很少有人不知道她了。自从她出道以来，一直就自带流量，不管她做什么事情，都能轻而易举的上热搜。所以她在娱乐圈中也是一个比较特别的人物。其实郑爽之前一直被大家
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- 南瓜万万不可和它一起吃，容易中毒还腹泻，很多人不清楚！
人们常说饭可以乱吃，药不能乱吃。其实不光药不能乱吃，饭也不能乱吃。食物中的某些成分对人体是有害的，少吃不会引起大的毛
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粉蒸肉的做法超级简单
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- 小朋友喜欢吃甜甜的糕点，不要着急买！或许看过这个你自己在家就可以做出来了！
食材：南瓜、糯米粉适量、糖粉50g、食用油适量
做法：
1.南瓜切片放入微波炉或者用蒸的也可以，只
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- 南瓜和这东西一起煮，大肚子平了，皱纹轻了，子宫慢慢好起来。
（图片来源于网络）
南瓜含有槲皮素，槲皮素除了有平喘作用，还有降脂作用，可以帮助减少血液中胆固醇的沉积量，进而可以
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1、西兰花
西兰草也被称为西兰花。其主要功能是预防癌症和癌症。一般免疫群体可以用来增强身体的免疫功能。
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- 一、香菇和青菜
配料：
香菇、油菜、油、盐、糖、大蒜
练习：
1。将油菜洗净，直接用手折成段，将泡好的蘑菇切成厚片，最后剁蒜。
2。把锅加热，放油，炒大蒜。
3。把蘑菇炒一下。
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