南瓜
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- 食材：
银耳、南瓜、红枣、枸杞、冰糖。
做法：
1、准备食材
2、红枣、枸杞洗净沥干。
3、南瓜洗净削皮切粒。
4、银耳洗净泡发～泡发后的银耳剪去根部（黄色部
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- 南瓜糯米麻圆
南瓜，含有丰富的果胶，果胶有很好的吸附作用，可保护胃肠道粘膜免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助我们消化。除了果胶和类胡萝卜素，它还富含很多营养素：粗纤维、
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- 大家好，大妈又来为大家分享美食了，早餐不吃馒头了，简单一搅，手不沾面，做孩子爱吃的发糕，太好吃。跟我来看看吧！
准备的材料：南瓜半个，面粉380克，酵母4克，白糖50克，温水100克，泡打粉2
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- 南瓜在我国很受欢迎， 既可当菜又可代粮， 是我国居民经常食用的瓜菜，现代研究发现，南瓜还具有一定的食疗价值，于是南瓜越来越受人们的重视。
南瓜是低脂、低糖、低热量的食物，被人
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- 南瓜，又名番瓜，自古以来，以其独特的风味及良好的保健功效，一直受到人们的关注和赞誉。跟51养生网小编一去看看吧。
中医史书《滇南本草》中记载，“南瓜性温、味甘无味，入脾、胃二
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- 南瓜腊肠饭
大米200g / 腊肠400g / 南瓜350g /
杏鲍菇300g / 姜10g / 盐2g / 胡椒粉2g / 生抽20ml
1.腊肠切丁，姜剁成姜茸。
2.大米洗净提前浸泡，浸泡1小时。
3.杏
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- 南瓜和此物搭配煮，常食湿气没了，美容又养颜，还能延缓衰老！
北方餐桌上总会见到南瓜的身影，南瓜所含的淀粉、碳水化合物较高，在分类上是属主食类食物，其实，您可别小看了南瓜，它可不是
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- 其实不论是春节还是别的节假日，只要是团聚时刻，饮料也占有重要地位，新年就更必不可少了，家庭团圆的时候，很热闹，老老小小坐一圈，忙碌了一整年，满满的一桌好菜和几种饮料。小孩子对饮
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- 过年了,包子馒头也要长的好看似元宝,来应应景
年二八把面发,北方的小伙伴,个个善于面食料理,南方过年大多用大米做各种糕点,而今只要想吃,没有南北之分,玩美是土人土长南方
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- 每天早上喝一碗此粥，排出体内垃圾毒素，气色也足了，谁吃谁健康，一起来聊一聊吧。
小伙伴们大家好，随着人们对于生活品质的提高，人们开始注重养生健康知识，很多人喜欢食用养生粥
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- 南瓜不要熬粥蒸馒头了，爱吃南瓜一定收藏，这样做比馒头好吃百倍！最近几天比较忙,女儿放假有选修一些课要上,所以下星期一就回老家,这几天陪她逛街,也做了些点心,准备让她带
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- 你喜欢吃南瓜吗？如果喜欢吃，那么小编在这里要先恭喜了，常吃南瓜的人会收到这5个好处，下面就一起来了解一下吧！
南瓜的功效有哪些？
01
消肿、养胃
南瓜属于高钾低钠的蔬菜里面
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- 年关将至，还有一周就放假了，不知道有没有跟我一样的朋友，天天加班赶工作量，只要是上班时间，就跟一个陀螺一样不停歇的转，毕竟要放这么多天的假，但是放假还是得把放假的工作做好。这
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- 编辑发布：黎海滨
“腊七腊八，腌肉腌鸭”。每到寒冬腊月，鄂南老家、幕阜山中的人们就开始准备过年的腊货，晒衣杆上、阳台上、厨房里、墙壁上、到处挂满了各种腊味，腊鸡腊鸭腊
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- 《我的世界》作为一款风靡全球的游戏，已经可以说是在玩家群体中家喻户晓了。每个月都有将近一亿的玩家在这款游戏中游玩。庞大的玩家基数也让这款游戏几乎从里到外每一个细节
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- 羊肉是一种冬日进补佳品，肉质细嫩，味道鲜美。热量比牛肉高了将近一倍，铁的含量是猪肉的6倍，而脂肪含量不到瘦猪肉的一半。《本草纲目》中说到，羊肉能补肾、补血气、暖胃健脾。
但
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- 南瓜的成果黑白常高的，常日多吃南瓜可使大便畅达，肌肤丰美，尤其对女性，有美容劝化，无非吃南瓜有隐讳，上面盘货了6个不能与南瓜打扮吃的食品，大家赶忙去看看明白下吧！跟着51养生网小
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- 用料
蔬菜西红柿，西兰花，萝卜，青菜等主食红薯，紫薯，南瓜肉鱼，鸡蛋，鸡肉
减肥餐的做法
第一天：西兰花，炒鸡蛋，红薯和开水
第二天：紫薯，煮鸡蛋和西兰花
第三天：拌凉菜（土豆丝，萝卜
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- 香甜南瓜饼
原料：南瓜、糯米粉、油、糖、黑芝麻。
做法步骤：
第1步、南瓜切块，放入蒸锅中蒸熟
第2步、将蒸熟的南瓜倒成泥，加入糯米粉和糖，搅拌均匀
第3步、
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- 青炒南瓜藤，南瓜藤叶营养丰富，从每次端上桌不一会就被吃光可以看出比肉还好吃了。【性味】《本草再新》:"味甘苦，性微寒，无毒。"【功用主治】清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃
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- 女儿喜欢吃南瓜饼，我也上网查了一下南瓜的药用价值和食用价值，又咨询了远方亲戚，他是一名医生。
他说：中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫
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- 南瓜卷
南瓜卷，看似简单，操作起来不易。不过烤出来的面包，浓香四溢，香甜松软。
原料：面包粉、干酵母、盐、蛋液、黄油、酥松粒、低粉、细砂糖、奶粉、水、南瓜馅。
做法步骤
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- 人到中年想长寿，不妨常吃3种食物，降糖降脂、排毒养颜！
1、南瓜
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力；南瓜中
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