洗净
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- 菜品名称：时蔬金汤桂鱼
制作者
刘和平
刘和平工作照
刘和平服务的酒店：新疆乌鲁木齐市川雅酒家
时蔬金汤桂鱼
主料：鲜活桂鱼1条（约650克左右），小青菜叶80克。
配料：金针菇50克
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- 白切鸡，广东地区经典的佳肴，广东人讲究无鸡不成宴，还记得小时候，逢年过节，外婆就会用自己养的鸡做成白切鸡作为主菜，那时候的鸡肉十分的好吃，肉质滑嫩，尤其是鸡腿肉，滑嫩还有嚼劲，现在
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- 原标题：高血压患者的福音，这几款汤助你远离高血压。
高血压患者的福音，这几款汤助你远离高血压!
饮食原则
1.避免进食高热量、高脂、高糖的“三高 食品，提倡高钙饮食，常吃膳食纤
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- 西红柿猪肝汤
材料：西红柿1个，猪肝150克，金针菇50克，鸡蛋一个。
调料：盐、酱油各5克，味精3克。
做法：1、猪肝洗净切片，西红柿入沸水中稍烫，去皮切块。金针菇洗净，鸡蛋打散。
2、将切好
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- 喝什么汤能补养身体，尤其在女人妇科方面。
乌鸡有补虚劳嬴弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及虚损诸病的功用。
乌鸡享有“药鸡”的美誉，为民间熟知的滋补强壮之品，也被视为“妇科
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- 原标题：这种草是天然“钙片”，每一百克含300毫克的钙，越吃越健康！
养花，主要是用来观赏的，也能净化空气。但是，现在人们越来越追求实用价值了，所以很多人开始种植野菜或者是果蔬，好看
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- 卵巢功能不好就会导致月经不调、早衰，甚至不孕，可以说卵巢是“女人味”的来源，所以女性一定要懂得一些卵巢保健知识。
参鱼瘦肉汤
鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20
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- 作为一个广州人
饭，可以不吃，但汤就不可以不喝
这x款靓汤，最适合现在入秋的天气啦~
快告诉身边的家人！
西洋菜陈肾煲猪踭
润肺止咳的靓汤，西洋菜一定要在滚水的时候放，否则，西洋菜
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- 三鲜肉皮汤简介这是一道道传统的本帮三鲜肉皮汤，三鲜来自于食材的咸和鲜的搭配，普通一点的就用咸肉，考究人家会用金华火腿调鲜味，那是更胜一筹了。我更喜欢吃吸足了汤水的肉皮，现
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玉米粥
食材：玉米
做法：玉米渣，过水淘净，多加水、大火煮，比较粘稠时转中火煮，约20-30分钟即好。
功效：玉米它的性平且味道甘甜，能够进入肝。肾、膀胱经，具有非常
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- 原标题：农村猪都不吃的野草，能治病卖几百块一斤！你见过吗？
蒲公英茶是国际公认的天然消炎草药，药食同源。接下来51养生网小编为你介绍它。
蒲公英的功效与作用及食用方法
蒲公英
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- 所谓排毒，就是要打通人体体内的管道，排出体内毒素，脸色也会变得红润光泽，下面cold小编为大家介绍7款健康排毒养颜菜谱，我们一起来试试7款排毒餐吧！
一、黑木耳豆腐汤
材料：黑木耳（15
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- 西洋菜性甘、微寒，可以化痰止咳，临床上可以用来治疗痰少口干。西洋菜入肺经，具有清燥润肺的作用，临床上可以用来治疗肺热咳嗽、肺结核等疾病。
西洋菜中含有丰富的A、C、D，
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- 健康强壮的体魄是人人向往的，每个人因为先天体质的不同，后天营养摄入和吸收的不同，会有不同的体质。不管你是什么样的体质，后天的保养都是十分重要的，尤其是体质比较弱的人，更应注
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- 干锅鲜虾
1.鲜虾去泥线洗净沥水，土豆去皮洗净切小块，小一点方便入味。
2.大蒜瓣，红椒切小块，香菜洗净切小段。
3.锅中放适量油，稍稍多一点。
4.将虾放入大火炸至完全变色，转
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- 来源于网络
山药糯米粥
材料：紫红糯米100克、糯米50克、薏米30克、山药100克
做法：薏仁米提前一夜洗净泡发，然后将薏仁和糯米洗净放入锅中煮;将山药去皮洗净切丁，待粥煮开
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- 1.将金针菇切掉根部洗净，香菇洗净切片；
2.葱洗净切段；
3.瘦肉用水冲洗一下切成薄片；
4.肉片加入盐，鸡粉腌制一会；
5.置锅火上，加入油；稍微加热后加入肉片；
6.炒至肉片
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- 鱼肉，一种很常见的肉类，而且价格很便宜，普通家庭都能吃的上，鱼肉中含有丰富的营养，可以给人体提供很多不可缺少的营养物质。
很小的时候，妈妈总喜欢用鱼肉煮粥或蒸鱼，每次
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- 进入秋季，天气转凉，昼夜温差较大，是人体抵抗力最差的季节，也是一些传染病的高发季节。常见的秋季传染病主要有肺结核、水痘、流行性腮腺炎、风疹、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎
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- 此物被称为“水果之王”，秋天你一定要多吃，既降血压又美容！
猕猴桃因含有丰富的矿物质，故被誉为“水果之王”。猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血
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- “予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。”莲“出淤泥而不染”，被誉为花中君子，自古就是文人墨客的心头好，留下很多诗词和
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- 原标题：吃小米健康养生，但是小米如此做，一般人还真没吃过，味道美极了
吃小米健康养生，但是小米如此做，一般人还真没吃过，味道美极了
材料：
山药45克、小米50克、水适量、白糖适
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- 很多的人都不知道糖尿病的病人不能吃瓜
因为各种的瓜类食物的糖分是比较多的
吃太多，就会导致糖尿病复发
那么今天小编来给大家介绍一种瓜
不但可以预防糖尿病，而且还可以预防
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- “秋风起，食腊味”
秋天到了人好容易秋燥
哩个时候佛山人就会煲汤啦
速度mark下十款滋润汤水
既适合自己又适合家人
一个礼拜7日都不重样
灵芝圆肉瘦肉汤
功效：养心
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- 用料：
排骨500g；蒜4头；葱适量；姜适量；生抽适量；料酒适量；白糖适量；胡椒粉适量；淀粉适量；食用油适量
做法：
1.葱洗净切段，姜切丝，排骨化冻切成寸段，洗净控干放盆，加入生抽，料酒，盐，味精，白糖，胡椒
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