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碳水化合物

  • 上班族容易疲劳,要经常补充这些营养

  • 现在的上班族最经常的感受就是疲劳,感觉办公室里的氧气常常不够用的,在这个时期,上班族就要意识到自己是不是患有某种疾病,如果没有的话,那么就要注意饮食护理了,普通工薪族需要添
  • 我怕胖,还爱饮料,哪种饮料含糖量少呢

  • 每次走进超市,看到满眼的饮料,就走不动路了,可是,你的减肥怎么办?你的糖尿病怎么办?别急,小编这就来为您介绍一些好喝含糖量还低的饮料~





    喝了这么久的饮料,相信你一定不知道饮
  • 在环法自行车赛中要吃的东西有什么?

  • 三个星期,21个阶段,3,351公里,176个骑自行车的人以及2500万卡路里的燃烧-那么究竟是什么让环法自行车赛的车手更加精力充沛?
    被称为地球上最艰苦的耐力赛事之一,环法自行车
  • 减肥的时候该不该吃主食?

  • 减脂瘦身的话题是现代女性议论必不可少的话题之一。但是明明每天都吃的很少,却很难瘦下来,而一些人一天三餐合理吃,却很快的实现了减肥的效果。那到底是什么原因呢?其实这
  • 老人夏季养生: “六做五不做”, 为父母收藏!

  • 夏季酷暑难熬,暑湿重,易发生湿热症。老年人在夏季养生一定要注意,夏天应是老年人“静养”的季节,不宜大量运动。饮食要清谈,可多喝些豆浆、牛奶、绿豆汤等清凉饮品可以防暑降温。
  • 肥胖疾病:做减肥的袖状胃切除术?

  • 肥胖疾病:做减肥的袖状胃切除术?如今减肥的方式各式各样,许多人都是通过不吃或者少吃来进行减肥的,可是水和食物是人类生存不可或缺的重要元素,为了减重而进行节食这样的方式可行
  • 游客挂面喂猴成灾,这些东西乱喂会危及生命

  • 最近有市民反应,北京动物园灵长类园区经常有游客从通气孔塞“挂面”进去喂猴,其实这是一种很危险的行为,很可能危及动物生命。





    习惯给动物喂食,也许是一种爱心体现,但是不知
  • 云南人,这一季 顿顿吃菌儿不是梦!

  • 作为云南人,这个季节,顿顿有菌儿食,不是梦呵…….





    牛肝菌,与松茸齐名,是云南珍贵野生食用菌之一,也是云南野生食用菌中重要的一个类别;主要分布在云贵高原海拔1000-2000米之间
  • 吃下去的卡路里,如何才不会变成肚子上的肉?

  • 今天就是腊八节了,大家都准备吃什么好吃的?过了腊八就是年,眼看就到了一年当中卡路里攻势最猛的一段时间了……是不是又担心长肉了??





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  • 减肥不建议过度节食

  • 都说“管住嘴、迈开腿”是减肥的最基本原理,但怎么管住嘴也是有学问的!节食减肥开始会有比较明显的效果,但也容易使体重反弹,如果过度节食,又会对身体产生严重影响。





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  • 孕妇可以吃藠头吗?

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    正常情况下,大部分人都是可以吃藠头的,但有几类人群需要注意,首先是出现气虚的人群,这类人群要少吃或者不吃,另外还有的人特别不喜欢蒜味,这些人群也最好别吃藠头,尤其需
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    丝瓜皮能吃吗
    丝瓜皮中含有很多的营养物质,像是

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