切成
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- 即将进入春夏季节，减肥成了一个迫在眉睫的事情。有人因为小肚腩、小粗腿而担心穿不上好看的衣服，有人因为身上的赘肉而害怕被无情的泳池曝光。还有的人呢，想法就很简单了，
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- 鸡杂一炒就柴？那是方法错了，教你一个方法，又嫩又脆
鸡肉是冬季非常受欢迎的一种肉类，很多人都是从菜市场整只整只的买回来，或用来炖鸡汤，或用来蒸鸡，亦或是用来小炒，但是很多人只顾
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- “送福送康宋给你，美食每天美到家！”Hi，大家好，我是宋宋，今天又来按时给大家更新菜谱啦，有没有很期待呢！点进来的朋友别忘记再关注一下宋宋哦！你的关注是对宋宋最大的鼓励呢！
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- 腐竹最常见的做法就是红烧，红烧腐竹是一道非常常见的传统美食，腐竹属于豆制品，营养价值很高，含有丰富的蛋白质和多种矿物质，常吃对人有很大的好处，我就经常给孩子做红烧腐竹，做法很
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- 鸡腿吃起来非常香，做法也多种多样，很多人喜欢把鸡腿红烧，或者是炒一下，但是我感觉用这种方法做出来的鸡腿并不是太好吃，而且比较费时间，大家可以试试这款口水鸡，听到名字就让人咽口
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- 只要方法正确，用蔬菜做出来的美食一点也不比肉差，今天和大家分享几道绿色蔬菜做的美食，好吃异常，让人百吃不厌。
【1】西兰花炒核桃
准备食材：西兰花，核桃仁，大蒜，食盐，鸡精，食用油。
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- 我个人是非常喜欢吃豆腐的，豆腐不但好吃，而且非常有营养，深受人们的欢迎，平时经常在家里自己做豆腐吃，豆腐的做法多种多样，今天就教大家一道非常普通的家常豆腐做法，简单易学，做出来
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- 香辣韭菜
材料：韭菜、朝天椒、油、盐、醋、鸡粉、姜、蒜、花椒、生抽、白糖。
做法：
1. 韭菜洗净沥干水分切段；姜蒜、朝天椒切末；盐、生抽、醋、白糖、鸡粉调匀。
2. 热锅
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- 孜然羊肉炒面（羊肉卷版本炒面，超快手，超有味）
用料
面条；洋葱半颗，辣椒一颗，大葱；肥羊卷；生菜；盐，孜然粉，油辣椒
做法
洋葱切丝，辣椒切马蹄形，生菜洗好待用
面条煮熟，捞出时直接过凉水
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- 今天小编给大家推荐两道美食椒汁鸡丝和爆炒鱿鱼，为了这两道菜小编特意请教了做大厨的朋友，在做这两道菜的时候一定要注意几点，可能很多人都做过这两道菜，但是也有很多人反映并没
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- 准备一小把面条
掰几片白菜也切成丝
小块五花肉切成薄片
再切一点芹菜
把葱、姜、干辣椒放入油锅中炒香
然后倒入五花肉翻炒
炒熟后加
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- 主料：猪里脊肉300克
调料：鸡蛋75克，小麦面粉50克，花生油100克，白砂糖8克，醋25克，盐3克，酱油10克，香油15克，大葱15克，姜15克，淀粉(豌豆)30克
制作方法：
1。里脊肉剔去白筋，切成5厘米长、3厘
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- 一说到面条，大家再熟悉不过了，相信很多人的早餐都是以面条为主的，尤其是上班族，因为面条不但好吃，而且做起来也比一般的早餐简单方便很多，小编是超级喜欢吃面条的，每天都离不开面条
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- 1.烩豆腐
原料：北豆腐1盒、香葱2根、蚝油2汤匙、白糖1茶匙、盐1/4茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、水淀粉2汤匙。
做法：
1.豆腐切2cm大的小块，放入煎锅中，用中火双面煎成金黄色。青
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- 做法：
1、把杏鲍菇清洗干净，用刀切成小片，青椒清洗干净去籽，用刀切成小块！
2、锅内倒入清水烧开，放入杏鲍菇焯水，2分钟后立即捞出控水！
3、大蒜剥去皮，切成末，切点葱花！
4、平底锅
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- 玉米排骨汤
食材：排骨，玉米，红枣，枸杞子，参片，生姜，香菜，盐，鸡精。
做法：
1.排骨切块，去血，洗净。凉水放入锅中水开后捞出，血水倒掉。
2.起锅放足水，放入红枣、枸杞子、参片、生姜。
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- 小炒牛肉！
食材准备：
牛里脊肉，蒜苗，芹菜，鲜辣椒，泡椒，料酒，蚝油，生粉适量，姜蒜适量，鸡粉，生抽，胡椒粉适量，盐适量，食用油
做法：
1、牛肉洗干净，切片；鲜辣椒和泡椒切成粒，姜蒜切蒜，蒜苗切段
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- 捞汁土豆丝
【食材】
土豆丝200g、黄瓜丝50g、洋葱丝50g、香葱15g、香菜15g、小米辣2根、熟芝麻5g、白醋10g、酱油10g、陈醋10g、鲜辣露10g、白糖30g、凉白开70g
【做
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- 年糕是江浙一带十分受欢迎的一种食材，它能够做出很多种美味小吃。软糯的口感让很多女生都喜欢。年糕用糯米煮制之后舂成米团，可长时间保存。因为有年年高升的意味，是过年时节非
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- 南瓜肉臊焗鲜鲍
制作：
1、把鲜鲍鱼宰杀治净，在每只的肉面剞花刀后，入盆加少许老抽上色，待下入油锅拉油至断生后，倒出沥油。另把老南瓜削去皮，切成大块再入笼蒸熟，取出待用。
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- 酱爆豆干肉丝
材料：猪肉1块豆腐干2块胡萝卜1/4根青线椒1根红椒1根西葫芦1/4根葱少许姜少许蒜2瓣；香油1勺酱油1勺花椒油1勺甜面酱1勺海天黄豆酱1勺生抽1勺料酒1勺生粉1勺
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- 凉拌豆干海带丝
材料：海带；豆腐干；红彩椒；香菜；香葱；蒜；醋；盐；生抽；香油；辣椒油；白糖；
做法
1、将海带丝洗净控干水分切成段，豆腐干切成丝，蒜切成末，红彩椒切成丝，香菜切成末；
2、海带丝
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- 番茄菜花
材料：菜花1个 西红柿2个 细香葱2根 白糖1茶匙 胡椒粉1茶匙 植物油2汤匙 食盐1/2茶匙
做法：1、花菜掰成小朵后放入加入盐的水中焯烫，煮至五分熟后捞出
2、番茄用
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- 抖音上曾经很火的蛋包饭，我也试着做过一下，但是发现真的做不来，每次都很失败，不过没有关系，我会另外的蛋包饭。
今天把这个拿手的蛋包饭分享给大家吧。
准备食材：剩米饭、虾
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- 为了顺应春天的这股生发之气，我们要特别注意让自己的身体保持轻盈舒畅的状态，这样肝气和阳气才能顺利的生发。
马蹄萝卜汤
食材：甘蔗 2小节 / 马蹄 5个 / 白萝卜 一小块 /
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