南瓜
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- 南瓜相信大家都不陌生不管是南方还是北方的朋友们相信大家对这个都不陌生。长期食用南瓜，有助于补中益气，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤
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- 做南瓜饼，万万不要用面粉！用“它”替代，酥脆软糯，回味无穷!
大家好，我是爱吃美食的小林，又来给大家分享美食了。进入了冬季之后，我们饿的速度要比夏季快很多，每天到了下午三四点左右
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- 砂锅南瓜
砂锅南瓜是一道常见菜品，然而在同生里餐厅却又有新突破——焗好的南瓜外表结着一层若有似无、咸甜适口的外壳，既很好地保持了外形，口味又变得更加丰富。其秘诀则
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- 癌症到如今都是一种让人绝望的病症，现如今得癌症的人群偏年轻化，想想都可怕，那么该如何有效的抵抗癌症呢？不吃药物那么就吃我们日常生活中的能找到的食物吧，下面小编搜集了一些抗
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- 入冬了，早上来碗粥非常暖胃，健康又养生，今天小编就给大家介绍几种好喝的粥~
南瓜粥
南瓜是许多小可爱们超爱的食物之一，不仅热量低，而且还含有丰富的果胶，饱腹感也是超强了！减
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- 转载自百家号作者：酸菜味饺子
今天我们的主题是南瓜和生姜，大家都知道在冬天天气特别寒冷，在最冷的天气，人们都懒得动了，而且特别的贪吃，总之就是看见什么就想吃什么，特别是，火锅麻
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- 南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。
《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦
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- DECEMBER
肉桂南瓜派
我们总会有很多想法，有时候想太多做太少，想法只是想法，存在于脑海里一闪而过，稍纵即逝，没有了然后。如果说太大的想法可能一时无法实现，或者说实现需要
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- 南瓜面包在我心里已经种草许久，
今天终于有机会拔草了！
金灿灿的外壳无须涂蛋液就美得不要不要的~
南瓜有种天然自带的奶香，
还会让面包软噗噗哒，
真是的和它相见恨晚。
特点：
金
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- 清冰箱私房快速料理-XO酱咸蛋南瓜炒饭！米饭别再做蛋炒饭了，学会新做法天天吃都不腻，就怕剩米饭不够多！当当当,又到了快速料理时间啦!!!!相信很多妈咪还有上班族朋友们,一到
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- 早安
2018年就要过去了，我的燕麦刚吃完一桶，还剩下一大桶（为自己的冲动购物感到头痛）。
今日份
低卡南瓜燕麦饼&牛奶鸡蛋羹
昨晚烤的燕麦饼，趁热吃了三块，又香又软。
做法
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- 最近买了一颗有点不好的南瓜，倒也不是其他的，就是觉得有点没那么甜，但是南瓜一旦不够甜我就觉得让人不开心！所以，我来搞一个有点甜的南瓜的做法吧。
准备食材：南瓜、红枣、红糖。
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- 红枣还含皂甙、生物碱、黄酮、氨基酸、钙、磷、铁、镁、钾以及维生素C、维生素A、维生素P、B族维生素、苹果酸、酒石酸、磷酸腺甙等，有保护肝脏，增强肌力，增加体重，抗变态反应，抑
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- 现如今，糖尿病已经成为严重威胁人类健康的一种慢性疾病。据统计，我国糖尿病患者数量居世界首位，患病率已达11.6%，有50.1%的成年人正处于糖尿病前期，每天都有可能变成新的糖尿病患
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- 作者：wangjinli
做法：蒸
口味：甜味
难度：中级
制作时间：30分钟
主料：南瓜、糯米粉、
辅料：澄粉、红豆沙、葡萄干、
调料：白糖、
第1步、准备材料。
第2步、南瓜去皮去籽，切小段，放入碗
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- 午餐吃虾米??
看到这个无厘头的标题就知道我又来骗吃骗喝的了....
大太阳底下没什么新鲜事ㄦ ..也没什么新菜色...(哈...好烂的比喻哦.....)
可是~~我是好学生.还是要
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- 今天给大家介绍一道菜，叫做q弹南瓜饼，这是一道可以做点心。同时也可以当作主食的一道菜。而且它的味道非常的失望，特别的让人喜欢，那么接下来为你们介绍一下关于这道菜的制作方
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- 现在，越来越多的人把粗粮列入日常食谱当中，比如燕麦、玉米、黑米之类，都有很高的营养价值。但要说起哪种粗粮能养胃，不少人都会想到小米。
小米又叫粟米，小米粥素有“代参汤”的
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- 正是吃南瓜好时节，南瓜除了做成南瓜饼，煮着吃。甘肃新东方烹饪学校美食专家告诉您，还能摊着吃，在北方即为“塌糊”或者“面托儿”。味偏咸，微甜，极香。
需要准备的食材：南瓜，五
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- 天冷了，在家里自己制作南瓜饼，这3样缺一不可！保证外酥里糯
又是一个阳光明媚的天气，新的一天又是这么可爱，大家好，我是“美食的集中营”小编，今天为大家带来不一样的精彩内容，希望各
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- 教你自制麻圆，外酥里糯，香甜细腻，健康无添加，吃着更放心，一起来学习看看吧！
需要准备的食材有：南瓜、糯米粉、红豆沙、芝麻
1.准备150克南瓜去皮后切片，放入蒸锅中蒸至熟
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- 大家好，我是淼鹋，冬天里面一定要吃火锅啊，所以大家一定注意不要上火哦，不然感冒着可是非常难受的！
俗话说秋后吃南瓜，效果胜补药。南瓜全身都是宝，南瓜瓤中的维生素E含量比果
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- 常吃南瓜好处多，要“吃老不吃嫩”，营养差距大，现在明白还不晚
常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软
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- 南瓜丝饼
南瓜具有降糖降压，排毒养颜，强身健体，健脾和胃等功效，可用于治疗糖尿病，高血压，便秘，免疫力低下。今天用南瓜做了一道简单又快手的南瓜丝饼。
原料：南瓜、鸡蛋、面粉
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