南瓜
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- 南瓜的功效：
1.降血脂 2.能够保护视力
3.提高免疫力
图片来自于网络
南瓜+豆腐的功效：能够清热解毒，补钙壮骨，让我们的腿不酸，小孩子吃后更能够促进脑部的发育！！！
图片来
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- 1个南瓜，1碗面粉，蒸一蒸，早餐最好的食物，热乎乎，真美味！
秋天南瓜成熟了，老南瓜最有营养了，这是时候要多吃老南瓜。老南瓜含有丰富的维生素和多糖，吃起来特别香甜。秋季多吃南瓜，可以
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- 秋季闷燥浓香粥
中医认为，秋季“在脏属肺” 而肺喜润恶燥。所以， 秋季应选择养阴去燥、滋阴润肺的养生粥膳进行调理。秋季燥热，可适当食用芝麻、糯米、蜂蜜等以滋阴润燥。
饮食
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- 吃完南瓜一小时内，最好别去碰此种食材，看完告诉身边人
在南瓜成熟的季节，很多人都会选择食用，不管是炖的，炒的，蒸的，煮的，都很美味，还能将南瓜做成南瓜泥来做甜点。
老南瓜钙、
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- 说到南瓜，大家都知道有嫩南瓜，有老南瓜，吃法各有不同，嫩南瓜呢，口感清脆，比较适合炒着吃，但是老南瓜呢，口感粉甜，吃法可就多了，相比之下，两种南瓜，对我个人而言，我是比较喜欢吃老南
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- 食材：
南瓜 大蒜 植物油 食盐 蚝油
做法：
提前将大蒜剁碎切末，然后南瓜洗净，把皮削掉，切块，然后都放入碗里，调一下味，倒入植物油、食盐和蚝油，搅拌均匀，直接放进微波炉里，五分钟就
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- 所谓“伤春悲秋”，
人们在这个季节
往往比较容易情绪低落。
不过，对于一枚吃货来说，
没有什么是一顿美食无法解决的。
如果有，那就两顿！~(≧▽≦)/~
以下是莱特为大家精心准
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- 1把南瓜叶，2个鸡蛋，教你做味道鲜美的南瓜叶子汤。南瓜叶具有润肠通便，减肥瘦身，消炎镇痛，安胎等功效
材料：南瓜叶1小把，鸡蛋3个，适量的葱花
先把南瓜叶正反两面上的筋络去除（表
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- 秋季已经来到大家的身边不短了，如今的天气也是越来越凉，尤其早晚的温度，俨然有了一些冬季的前奏。其实这个时候大家应该多喝一些粥了，暖胃暖身子，保持一个好的身体来迎接冬天的寒
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- 长假已结束几天，人还没彻底从假期中缓过来。往年放长假都会选择出远门玩几天，今年为了躲避拥堵选择宅在家，一宅就把人给宅懒散了，干活也拖拖拉拉，很多事情都是拖到最后关键
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- 食材：大米、南瓜、鸡肉、生抽、老抽、花椒水、植物油、大蒜生姜
1.鸡肉清水浸泡几次，清洗干净，冷水下锅焯去血水；捞出反复清洗干净
2.锅内放入适量植物油，放入大蒜生姜爆香；
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- 天气转凉了，朋友聚餐就喜欢往暖和的地方约，韩式烤肉就是其中一家，当然，今天小编说的不是烤肉，而是里面的配菜[韩式南瓜粥]。
南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、
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- 哈喽，欢迎大家来到大妈厨艺，今天大妈要做个千丝馒头，馒头大家都吃多了，但是一条条的馒头估计很多朋友都没有吃过吧，今天大妈就做给家人吃了，做法简单，香味扑鼻，喜欢的朋友赶紧跟着大
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- 昨天一个网友看到王医生吃蒸南瓜，问自己高血压能不能吃南瓜？
当然能吃了！王医生多次说过高血压的朋友啥都能吃，控制量即可。
既然大家说到南瓜，我们就看看南瓜。
中医认为南
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- 秋季是“寒将至，暑将往”的过渡期，气候多变，温差较大。此时如果人体不能适应季节变化，就会导致生理功能失调产生疾病，如感冒、哮喘、咽炎、痢疾、肺炎等。中医认为，秋季对应的脏器
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- 南瓜粥所需材料
小米90g
南瓜110g
葱花少许
盐2g
鸡粉2g
南瓜粥做法步骤详解
1切南瓜
将洗净去皮的南瓜切成厚片，再切条，改切成粒。
2下米
锅中注清水烧开，倒入
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- 我是原创作者：为爱下厨
教给大家最简单的做法，让你做出不一样的美食
让饭菜充满浓浓家乡的味道，一起分享美味与快乐
让你省时、省力、又省心，做出营养又好吃的美味
让我们一起努
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- 大家好，我是一名90后全职宝妈。自己带孩子，虽然经济上比较吃力，但毕竟孩子的成长只有一次。每天最喜欢做的事情就是给家人准备一日三餐，家的味道，都融入在这淡淡的烟火气之中。
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- 肠粉的华丽转身—黄金肠【原料】
粘米粉50克、澄粉20克、玉米淀粉10克、南瓜100克、生油5克、清水150ml
【配料】柠香木瓜酱适量
【制作方法】
1、原料图
2、蒸肠粉所需要用
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- 有一种味道，可以一直甜在心里。
国庆长假，离开喧嚣的城市，背起行囊潜入大山深处，让心灵回归田园之间。村庄披着霞光，日落时分的小村庄静逸如水。太阳从小龙尖顶上照下来，起伏的山
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- 金灿灿的南瓜饼，上万人收藏南瓜饼的做法，快来学一学吧！
南瓜饼是我非常喜欢吃的一种美食之一，也是我在家里也是非常的喜欢做的一种食物之一，秋天的时候也正是南瓜成熟的季节
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- 寒露是二十四节气中的第17个节气，《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”
一、顺应时节，每天可多睡1小时
中医养生讲究“顺时而为”，秋天，因为夜长昼短，顺应自
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- 五花肉最简单的做法，用电饭锅做是头一次见，肥而不腻，一看就会
五花肉提前泡水去除血水，然后改刀，切小块，肉皮不要切断
五花肉放到大碗里，准备腌制
加入3勺生抽，2勺料
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- 南瓜香芋煲的做法
1.
用料：南瓜150克，荔浦芋头150克，虾米10颗，豌豆15克，水发香菇1朵，荷兰豆8片，鸡粉3克，胡椒粉少许，葱花适量，姜蒜末适量，油适量
2.
虾米事先用水浸泡洗净。
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- 哈喽，欢迎大家来到敏姐私房菜，今天敏姐去地里摘了个老南瓜回来，准备要做个好吃的南瓜零食吃，敏姐经常都这样做，每次做的一盘都不够吃呢，估计很多朋友都想要知道做法吧，下面跟着敏姐
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