红枣
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- 大家都知道吃红枣的好处有很多，但是却不知道红枣是不可以随便搭配吃的。下面我们就来看看吃红枣的禁忌吧。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的
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- 红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益
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- 乌鸡汤是广东省传统的地方名菜，以乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞等食材制作而成。乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用。
乌鸡汤
乌
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- 文章导读
在很多的滋补甜品之中，例如常见的银耳汤，莲子汤等等都会加入红枣这一种食材。这主要是由于红枣对女性有相当好的滋补作用，可以很好地帮助益气滋润补血，这也是为什么这
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- 米果儿妈妈厨房
——美食与营养兼得
{ 哇 一口满满都是爱 }
①雪梨：改善宝宝消化不良症状，润燥去火、清热解毒、润肺止咳
②山药：富含多种维生素、膳食纤维等其他营养物质，其营
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- 天气渐热，火红的五月如期而至，人们早早就感受到初夏的热度，急需能够润燥滋养的汤水来浇灌，美美的肌肤也能在夏天闪现水嫩光泽。
桂香红枣炖花胶
材料
红枣25g，干桂花10g，干花
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- 不少女性最怕的就是一到冬天，手足冰冷、脸色差、气血虚，容易感冒。
想要调养身体作，令脸色更加的红润、光泽，我们可以服用中药、药膳等来调节。
但因为药膳具有药食同源的特点，不
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- 对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不佳的人，乌鸡是比较适宜的补品，也适合体质消瘦、心烦潮热、腰腿疼痛的人食用。
乌鸡肉质细嫩，味道鲜美，烹调后有着特殊的香味，成为人们日常餐
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- 松茸枸杞五味子红枣一起泡酒：松茸富含粗蛋白、粗脂肪、粗纤维和维生素B1、B2、维生素PP等元素，不但味道鲜美，而且还具有益肠胃、理气化痰、驱虫及对糖尿病有独特疗效等功能，是中
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- 红枣被称为女人的圣物，相信很多人女人都吃过，医生说每日3枣，常吃不生病，提高免疫力，不贫血等，但是红枣千万不能这样吃，要不然就是在找病，还会有致癌的风险。下面随51养生小编一起看
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- 我现在也是40岁的女人了，女人嘛，随年龄的越来越大最怕的事情就是变老了。但自从生过两个小孩以后，身体是老得越来越快了。常年气血不足，为了照顾孩子也常常生活饮食不规律，
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- 红枣配上它，连喝15天，血气足了，皮肤好了，想要变美的可试试
红枣煮蛋——补血养颜
红枣桂圆鸡蛋红糖水，有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女
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- 红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机
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- 入秋后，正是吃梨的好时节。在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。其实关于梨的做法还有很多种，今天小编就教你如何变着花样吃梨~
秋梨膏
图文 |sourcehe
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- 小米是传统的可用来单独焖饭或熬粥的谷物，也是北方人主要的食物之一。在我国很多地区都有喝小米粥当晚饭的习惯，甚至连现在越来越多的医生都建议"每晚喝一碗小米粥当晚饭吧，有
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- 秋季是补肾的最佳时期，民间自古以来就有秋补、冬养的传统。 夸张地说，人到中年，喝瓶啤酒都想往里面放两粒枸杞。枸杞无疑对于中国人来说是补肾的首选物。
中医认为，枸杞味甘，性平
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- 对于这个女性来说，每个人都特别希望自己的皮肤变得非常年轻的，如果是衰老的情况下看起来也是非常难看的，那么这个时候大家是不是感觉非常的困惑的呢，其实我们就应该要经常的去吃
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- 好多人害怕喝桂圆茶上火。但是如果你把桂圆带壳一起泡茶喝，那就不容易上火了。桂圆壳是祛风解毒的，能祛邪气。单用桂圆壳泡茶，可以调理因受风引起的头晕。
一样桂圆有三样
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- 桂圆不但味道清甜可口，它的营养价值还很高，对人体各方面都有着很好的帮助作用，很多你不知道的神奇的功效，快来一起看看吧！
桂圆功效
金秋桂圆也上市了，桂圆属于又营养且可增加食欲
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- 天气慢慢凉了，再过一段时间，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外透着凉气，怎么捂也捂不过来。
一碗汤
补脾生血，让手脚暖起来
这碗加减
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- 一个健康的人每天至少要喝7~8杯水(约2.5升)，运动量大或天气炎热时，饮水量就要相应增多。清晨起床时是新的一天身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳。只喝白水有的时
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- 适合宝宝养胃的食物有哪些？从小保持宝宝的胃部健康是非常重要的，不仅要三餐规律，更重要的是要选对食物，那么究竟如何养胃呢？下面一起来看看。
适合宝宝养胃的食物：
1、南瓜
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- 原料：雪花梨1000克、去核干红枣80克、老姜20克、川贝10克、冰糖100克、蜂蜜100毫升
做法：
1、雪花梨水洗净，切小块；老姜洗净切丝，干红枣洗净备用。
2、将梨块与姜丝、红枣倒
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- 女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养。很简单，例假结束后1个星期内食用红枣桂圆枸杞汤，让你生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来。男生记得给她看！
材
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- 女性朋友最怕的事情应该就是年纪渐长，把自己熬成了黄脸婆。如果一个人的脸色不好，即使是少女的年龄，也会让你看起来像个黄脸婆。
脸色蜡黄怎么回事
1、贫血
大多数女性都
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