南瓜
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准备食材：南瓜、蛋黄、
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- 南瓜丁炒盐蛋黄
原料：
南瓜、咸鸭蛋黄、油、盐、蒜末、姜末
做法：
1.南瓜清洗干净切片，南瓜片不要太厚不容易熟，鸭蛋剥壳切成末备用
2.上锅烧水，水开倒入南瓜焯水捞出
3.上
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- 做个爱读书的女人
女人的故事，只有女人才知道
准备准备南瓜 150g 全麦粉 100g 小青菜 50g 紫菜 适量 盐 适量
制作过程
步骤 1
南瓜去皮切块
步骤 2
放锅里加
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- 1分钟速读
九月寒露白，六关秋草黄。——今日寒露。寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区即将进入冬季。因此养生重在防寒
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- 蛋黄焗南瓜所需材料
咸蛋黄70g
南瓜200g
葱少许
鸡粉2g
盐少许
食用油适量
蛋黄焗南瓜做法步骤详解
1去皮
洗净的南瓜去除表皮。切成丁。
2蛋黄
将咸蛋黄压
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鸡腿 2只/大米 200g/南瓜 80g/海鲜菇（蟹味菇） 50g/杏鲍菇 50g
蜂蜜 5g/老抽 3g/盐 2g/生姜丝 2g/清水 适量
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用小叉子在洗净的鸡腿肉上扎出小孔，便于入
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- 颜值口感都很受欢迎的华夫饼，方子分享给大家，做法简单，满足你和家人的早餐选择~
主料
低筋面粉150g
牛奶180g
鸡蛋一个
抹茶粉15g
泡打粉3g
草莓适量
酸奶少许
做法步骤
1
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- 黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克 做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。 黑色益肾，常吃此品可以轻身明眸。2紫薯米糊
原料：紫薯1
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秋燥伤肺，不过此时也是养肺的黄金时机。如果你错过了冬病夏治，那千万就不能再错过养肺黄金期，否则冬天身体好不了。
秋不养肺，冬病缠身
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用料
南瓜 适量
糯米粉 适量
豆沙 适量
白糖 适量
面包糠 适量
南瓜豆沙饼
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- 南瓜和“它”是绝配，不用炒不用煮，外酥里嫩，5个都不够吃，喜欢的朋友快来试试吧
用料
南瓜泥 750克
糯米粉 900克
白糖 200克
豆沙馅 320克
鸡蛋 2只
面包糠 100克
南瓜饼的
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