腰部
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- 生活中大家会有一些坏习惯，对腰是有伤害的。平时很多细节都决定了我们的健康水平，大家是不是经常也因为一些习惯而感觉到自己腰部不适特别舒服。我们日常要怎么保健才能让腰更
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- 干笋不仅可以开胃、促进消化、增强食欲，而且由于干笋含有大量的纤维素，进食后可以促进肠管的蠕动，助于消化，防止便秘并有减肥作用。
红薯热量不高，不会引起肥胖，还能帮
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- 中医认为：肾为先天之本，是人之根本，尤其是男性，主导者男性的发育、生殖等关键作用，所以男人要想身体好，养肾十分重要。肾，是男人最坚实的后盾，但是随着年龄的增长，人的各个机能慢慢在
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- 近些年来，因为腰椎间盘突出导致腰痛、腿麻、下肢无力的患者越来越多。甚至有的人已经严重的影响到了生活，上下楼梯困难、走路就像踩棉花一般。那么，椎间盘到底是什么，为什么会突
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- 我们都知道，腰细的女生总能受到关注，不少女星为了追求小蛮腰，在身上费了不少心思，通过健身和节食保持身材，袁姗姗还通过健身成功洗白，跻身流量女星行列。
杨幂就是一个
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- 侧睡靠背睡.....预防骨质疏松必知日常五件大事？骨质疏松患者平日动作应该注意哪些事项？骨质疏松症最让人担心的就是发生骨折的危险性，而且一旦发生骨折还必须长期卧床。此外，因
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- 大千世界，有着很多存在形态各异的人，近日外媒盘点了6位肢体形态方面的“怪人”，他们的“特异部位”令人们惊奇不已。比如图中的皮娅·马爹利（Piya Martell）是一个没有腿的变
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- 小磊已经在床上躺了一周了，总算平安无事了。可想起一周前自己突然病倒入院的事，小磊还是有些后怕的，估计这辈子都不会在酒后乱动了。
一周前，小磊和曾经大学室友聚会，几个小
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- 俗话说道：减肥不成胸先小。减肥可能困恼这很多女性。现如今，很多女性加入了减肥行列，但是在减肥过程中也是四处碰壁，找不到很有效的方法。其实，减肥没有我们想象中的那么难，想要达
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- 生是见识，不是活着，我们都在快乐的经历。困难的出现，并不是为了拦住我们向前走，而是让我们更加强大的主力。腰间盘突出也是这样，不要从心理上就认为，它是一个不可跨越的障碍。它只
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- 想要甩掉肚子上积聚的赘肉，人们就要积极的运动起来，少吃一些高脂肪、高热量的食物，改掉不良的生活习惯，而生活中有一些食物，如果能够多吃一些，就可以有效的帮助我们瘦肚子。
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- 什么原因引起腰肌劳损？
1、长期的坐着：长时间的处于坐着的状态的话是会使人体的肌肉处于紧张的状态的，这样时间长了的话，就会造成腰部的肌肉感觉到疲惫，从而导致腰部出现疼
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- 在腰椎间盘突出症经过急性期，进入功能恢复的康复期，适合使用以下腰部锻炼十法，简单又有效。
一是悬：
利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。悬垂时要放松腰部和下肢，使重量自然下垂，以
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- 男人腰痛可不少见，说到导致男人腰痛的原因有很多种，遇到这种情况可不要自发进行治疗，还是要清楚男人腰痛的原因，这样才可以更好的对症下药。
男人腰痛的原因
1、腰肌劳损
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- 腰椎间盘突出症是现代社会较为常见的疾患之一，随着社会的进步和生活节奏的加快，人们在工作、学习、生活、劳动中对腰椎的过用、错用，使腰椎间盘突出症的发病率增高，且有年轻化的
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- 现在很多人出现身体疾病以后只要稍微休息一下就可与缓解不舒服了，事后也不会去关注一下健康。很多疾病在初期的时候可能不是很严重，但是如果没有及时的治疗的话，一直拖延下去就
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- 如今工作压力越来越大，工作难度也逐渐增强，加班也再说难免了，越来越多的人患上了腰椎间盘突出疾病，严重的影响到了健康。今天就跟着小编来看看如何在日常生活中预防腰椎间盘突出
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- 在大部分人眼中花椒只是普通的调味料，四川重庆等西南地区的人很喜欢吃麻辣的食物，其中就少不了花椒这种东西。但是花椒同样是一味重要的中药材，很多医书上都曾提起过。
1、经常
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- 苦瓜是夏季最为适合食用的食物之一，因为这时多吃苦瓜，能有效消暑去火。而日常生活中，有些人为了方便快速食用苦瓜，便将其榨成汁饮用，其实睡前喝一杯它，一个月后腰部细了一大圈。
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- 肾病每个人都有可能会患，但是多发于男性，因为男人身上臭毛病多，比如酗酒、吸烟、熬夜、性生活不加节制等等，再加上男性的家庭压力、工作压力也比较重，肾通常都会透支，出现腰膝酸软
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- 腰肌劳损是现在很多上班族都容易出现的情况了，这样的情况对于我们大家的影响是非常大的，特别是对于上班族们来说，会极大的影响我们的正常生活了，那么到底腰肌劳损的问题应该怎么
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- 很多人一听到腰痛就会联想到肾虚，但从医学上讲，腰痛其实是一种“症状”，而引起腰痛原因可以有很多，如腰肌劳损、腰椎疾病、腰部肌肉问题、风湿病、结石甚至尿路感染等等，诱因不下
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- 18款宝马5系年初上市以来，已经有越来越多的车出现在各个大街小巷了，新车在外观方面与以前的车型保持一致，前脸采用了标志性的双肾格栅配合天使眼大灯，看上去 时尚大气。18款宝马
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- 养肾好像是男人们的专利，其实女人养肾也很重要。女人们想要知道自己的肾好不好，可以看看这3个部位热不热，暖不暖和，如果都符合的那么就恭喜你，你的肾很好。
第一个部位:腰部
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- 在中医学的范畴中，腰间盘突出被归类于“痹症”，“腰腿疼”一类，腰椎间盘突出后，会造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫，使神经根本身纤维和血管受压导致缺血缺氧，故受累神
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