芦笋
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- 是药三分毒。过度滥用药物，很可能导致药物逐渐不起作用，从而使得我们在真正需要治疗的时候无法快速见效。其实我们身边处处是天然“药片”身体稍有不适的时候找来吃上一点健康
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- 响油芦笋所需材料
芦笋适量
小米椒或红辣椒适量
蒜三瓣
姜少许
油适量
香油适量
糖适量
醋适量
盐适量
耗油适量
响油芦笋做法步骤详解
1
准备食材
2
芦笋去
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- 立冬后，每天晚上吃一盘，清热利尿，降脂减肥，而且还能抗癌!
芦笋胡萝卜炒肉
做法：
1、里脊肉切片，加入少许生粉、料酒、盐和生抽拌匀待用。
2、洗净芦笋，切掉老根后切成段，胡萝卜
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- 芦笋为百合科植物石刁柏的嫩茎，是一种高档而名贵的蔬菜，被誉为“世界十大名菜之一”，欧美营养学者和素食人士视它为健康食品。
功效：1、降脂减肥：芦笋具有低糖、低脂肪、高
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- 肝负责排毒解毒，一旦肝出了问题，五脏六腑都免不了遭殃。
肝，没有痛觉神经，肝不好了，也不会感觉疼。但身体还是会发出提示信号，让你早做应对。
肝不好，4个地方会变色！
1
手掌变
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- 牛排的标签从来都离不开高大上，它是西餐厅中低位最高的一道主菜，也最考验厨师烹饪水准，吃牛排的魅力在于经过高温后随之而来的美拉德反应，让人无法抵挡的特殊肉香，以及每一个部位
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人们日常生活中，肯定很多人都遇到过肠胃问题，急性的大多数人吃完药就好了，但是对于慢性的，药补不如
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- 芦笋炒鱼丁
材料
A.鲈鱼肉100克→洗净切丁加入姜丝、淀粉、再加一点低钠酱油搅匀→腌制15分钟
（鲈鱼的鱼肚没有鱼刺，所以给宝宝吃，可以单独只取鱼肚的部位；或者购买没
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- 材料：芦笋、牛肉、油、黑椒汁、盐、生粉、料酒、蒜末
做法1.牛肉洗净，切成片后用盐，料酒，黑椒汁，生粉抓匀腌制半小时，芦笋削去老皮洗净切段，准备蒜末。
2.锅内水开后倒入芦笋焯水后
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- 早餐：奶酪贝果，煎鸡胸，煮芦笋，喝抹茶奶，贝果是早起现烤的，忙得我[允悲] 抹茶奶：600g牛奶先加热，倒入vitamix 料理机搅拌桶，加10g抹茶粉，30g炼乳，高速打一分钟，再低速转个十几秒消掉一些
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- 文:雪中独行的熊
来源:发现德国大多数国人初到德国逛菜市场或走进超市时，看到货架上琳琅满目的蔬菜，头上都会冒出一堆问号：这都是些什么菜？
Kohlrabi（球茎甘蓝）
Kohlrabi是甘
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江蓠，也被称为海洋食品和线状食品，是一种著名的野生菜肴，以其嫩茎命名，类似龙须，素有素食美
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- 黑椒芦笋牛肉
材料：芦笋、牛肉、油、黑椒汁、盐、生粉、料酒、蒜末
做法
1.牛肉洗净，切成片后用盐，料酒，黑椒汁，生粉抓匀腌制半小时，芦笋削去老皮洗净切段，准备蒜末。
2.锅内
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- 糖尿病与高血压有着千丝万缕的关系，它们互为“祸根”，互为因果。高血压患者中糖尿病的发生率也远远高于血压正常者。许多人是先发现高血压，再发现糖尿病，有些患者在发现糖尿病的
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- 材料芦笋3条，智利鲈鱼柳120克，柠檬(皮+汁)1/2个，车厘番茄(切角)2粒，杂香草4克(莳萝、百里香、薄荷)，橄榄油20克，盐2片制法1.先将半个柠檬刨出外皮切丝，榨出柠檬汁，再加入车厘番茄、
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- 芦笋炒虾仁
芦笋炒虾仁
主料
芦笋
150克
虾仁
100克
辅料
植物油
2勺
盐
2勺
料酒
1勺
胡椒粉
适量
芦笋炒虾仁
1
备好食材：芦笋、虾仁；虾仁去掉虾线，洗净，沥干水分；芦
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- 干锅花菜
干锅花菜
用料：
花菜一个；五花肉少许；干辣椒4个；大蒜2瓣；青辣椒2个
做法：
1、五花肉切片，花菜洗净切开小朵，然后焯水捞出备用，辣椒切长段，大蒜切片。
2、热锅凉油，油三成
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- 茄汁虾仁豆腐
用料
鲜虾；豆腐；蕃茄酱；葱；姜；料洒；淀粉；盐；生抽少许；糖
做法
鲜虾洗净去头（虾头留下备用）、壳、尾部，抽掉虾线和虾肠，制成虾仁洗净后，沥干水分
虾仁加入适量盐、料酒、
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田七菜富嗮含量居全国之首，具有抗癌防老等特别功效。尤其适应运动员、风湿、伤残患者、中老年人食用，可起到
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