功效
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- 女人的“不老米”,男人的“长寿米”，这么吃补肾又祛湿！
女人，最惧脾虚，尤其是生育之后消耗过多，导致脾气虚弱，引起衰老速度加快。所谓黄脸婆，就是脾虚造成的。
今天给大家介绍
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- 在农村的山里、地里，有着各种各样的野生瓜，其中有一种瓜，不仅个头小，只有一角硬币般大小，而且还有个不怎么好听的名字——屎瓜，但是它的保健功效药用功效却极佳，干货每斤上百块钱一
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- 百合口感细腻，色如白玉，香糯爽口，微带苦味，有较好的增强食欲、辅助消化等功效。百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，常食用
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- 一旦过了25岁，皮肤就开始进入衰老期。皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，整个人看上去也就很显老。平时在日常生活中，可以多多注意饮食方面
雪燕具有补水保湿，减脂润肠，提
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- 健康零食表
1、花生米
功效：快速补血
花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品就含有花生红衣。
2、酸奶
功效：抑制有害菌
酸奶中含有乳
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- 海南蛋黄果，口感是绵软的，有丝丝蛋黄和甜香，比蛋黄多了一丝天然的芳香和细腻的粉糯，就是水果和蛋黄的融合。
蛋黄果的营养功效
蛋黄果 又名仙桃，山榄科，多年生常绿小乔木植物
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- 冬瓜相信大家都很了解，它是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。
中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功
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- 夏天会导致我们的身体内产生很多的湿气。我们可以尝试着做一些清热去湿粥，那么清热去湿粥的做法是怎样的呢?和平常做饭有什么区别呢?清热去湿粥的功效有哪些呢?下面就让小编
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- 女人气血足，气色看起来才好，身体也才会健康。如果气血不足，不仅皮肤会变差，身体也会有一些不适的症状。那么，想要喝茶补气血的话，女人喝什么茶补气血养颜呢?下面我们就来了解看看
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- 一提到抗癌食品，大多数人都会想到西兰花。西兰花是公认的抗癌明星，其营养丰富，含大量蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
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- 蜂蜜是大自然最精美的馈赠。为什么这样说？因为蜂蜜营养丰富，还有神奇功效
蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，以及铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有益
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- 现在是看颜值的时代，似乎食物也是如此，五颜六色的饮料，可爱精致的糕点，还有各种馋涎欲滴的大菜，哪个不是增肥高手，反而很多我们忽略的，看着“丑丑”的食物，减肥功效奇佳，一起看看吧。
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- 文章导读
小红豆跟赤小豆都是属于豆子的一种类型，他们俩都是比较小巧的外形，赤小豆是可以用来做药的他也可以用来烧饭，它的功效也特别多，做法也是比较多的，而小红豆是一种杂粮作
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- 排骨汤是以排骨为主要原料制成的一种养生汤品，它味道诱人营养丰富，具有不错的滋补作用，还能强壮骨骼，那么排骨汤的功效与作用还有哪些呢？平时人们喝排骨汤有什么好处呢？
排骨
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- 榆钱适用于脾胃气虚，脾运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症状，且有助于促进胃酸分泌和食物消化，可治疗饮食积滞。可辅助治疗神经衰弱、失眠。
九层
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- 刺苋菜还有很有的药用价值，煮水吃时，功效强大，具有清热解毒、散血消肿、凉血止血的功效；可用于治疗痢疾，肠炎，胃、十二指肠溃疡出血，痔疮便血等疾病；外用可治疗毒蛇咬伤，皮肤湿
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- 时节已进初夏，市场上的蔬菜、水果也越来越丰盛，夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？如何选择还是大有讲究的，夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充，蔬菜中的水分，是经过多层
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- 你会吃香蕉吗？很多人要说了，这不废话嘛，剥开皮三口两口就能吃一根了，有什么会不会的。其实香蕉还可以煮着吃，并带给我们一些直接吃体验不到的功效。香蕉煮熟了再吃，它“性寒”的特
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- 排毒不仅对身体健康非常重要，而且对肌肤也是有着很大影响的，女人一定要吃排毒调养的食物，那么到底该如何排毒呢？不妨试试下面这几款排毒调养的食谱，给你的肠子洗个澡。
第一
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- 【卖菜大妈爱画画：手绘“菜单”，价格、功效一目了然】蒜苔、山药、红薯、洋葱、莲藕…在甘肃兰州一菜市场内，经营了近二十年卖菜生意的胡二玲，将店里的蔬菜都画在一块块废弃的塑
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- 四五月份是一年之中最美的季节，此时阳气生发、万物复苏，正是踏青、品茗的好时机。此时除了品茗外，还有不少老少皆宜的养生茶，既清爽宜人，又能养生保健。
★菊花麦冬茶
方法：
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- 乌梅含有较多蛋白质和氨基酸营养很均衡，可有效预防肝炎肝硬化使身体更加健康。果酱浓郁，果肉松软，没事吃一点能提高人体免疫力，防止心脑血管疾病还能解解馋哦。
柠檬泡水对
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- 金银花又名忍冬花，因花开时期，花是白色的，成熟之后变成黄色，因而得名金银花，金银花的药效在{本草纲目}中有记载。
金银花具有清热驱寒、健脾胃的功效，金银花味甘性寒，气
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- 进入夏季，气温逐渐上升，炎热的天气，让人们胃口大减，不少人吃不下饭，这时不妨在家自己做一些美食来开胃消暑。那么夏季养生美食做法有哪些呢?今天小编为您介绍夏季养生食谱的三种
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- 银耳，对于大家来说，最熟悉的可能是糖水了，银耳的功效有很多，但是很多人都不清楚它的食疗功效。在好吃的同时，我们也可以掌握一些小常识，下面，小编就给大家介绍一下，银耳的食疗功效吧
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