睡眠
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- 明明很困，但怎么也无法入睡；明明想早睡，但还是主动熬夜；明明睡着了，却总在凌晨三四点醒来......每当夜幕降临，总有一些人饱受各类睡眠问题困扰。服用褪黑素、午睡、周末补觉也成了
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- 根据最新气象资料分析：2月16至18日，受地面暖气团和高空偏西气流影响，十堰以晴到多云天气为主，气温缓慢回升;19至24日，受强冷空气影响，有一次寒潮雨雪冰冻天气。这是一次全国性的寒
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- （通讯员 卢亚芳）春节期间不少人熬夜聚会玩乐，但节后准备上班的时候，发现自己的睡眠节律完全被打乱，晚上睡不着，白天睡不醒，这就是“过节熬夜综合征”。武汉市中心医院耳鼻喉科、睡
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- 据西班牙《机密报》网站2月11日报道，在当今快节奏的世界中，因为工作效率和社交生活从而牺牲睡眠的情况并不少见。然而，蒙大拿州立大学的博士卡拉·帕尔默带头的一项新研究为我
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- 春节期间，不少人会开启晚睡晚起、假期补觉模式。常言道“能睡说明还年轻”，但你起床后是不是感觉精神饱满呢？其实很多人都有过睡得越多反而越累的体验，这到底是什么原因呢？春节假
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- 守岁，是中国的传统习俗，指在除夕夜守候至新年的到来。除夕守岁后，大家又急忙赶着走亲访友、亲友聚餐，这些也会导致假期睡眠不足或睡眠周期紊乱，影响身体的自然节律。如何避免假期
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- 长江日报大武汉客户端2月7日讯（记者毛茵 通讯员陈红源）最近网上有这样的说法，有研究发现，与睡眠习惯稳定的人相比，不规律的睡眠或可使生物年龄衰老9个月。这是真的吗？武汉市武东医
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- 中国小康网 独家专稿 文|《小康》·中国小康网 孙媛媛 健康与经济发展的关系是经济学研究的经典问题，在当前经济增速放缓、人口结构变化的新阶段，这一问题被赋予了
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- 开栏语“良好睡眠，健康心理”是每个人的愿望。每个人皆可成为自己的疗愈师。发挥自己主观能动性，食、动、悟、养皆可成为治疗的“良药”。医学导师：广东省中医院芳村医院睡眠障
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- 最近网上有这样的说法有研究发现与睡眠习惯稳定的人相比不规律的睡眠或可使生物年龄衰老9个月这是真的吗？1一项研究2023年8月发表在《睡眠健康》杂志的一项研究表示，保持稳定
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- 《黄帝内经》有云：“人之所有者，血与气耳。”气血是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。中医认为，白天属阳，是工作、活动、消耗精力的时间；晚上属阴，主要任务就是修养生
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- 为不断优化患者就医环境，满足患者个性化特色化就医需求，切实为市民朋友们提供更优质、更精细的医疗服务，2024年1月22日，四川省南充精神卫生中心（南充市第二人民医院，南充市老年医
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- 熬夜或导致老年斑熬夜可能导致白头发提前出现......关于熬夜的真相你知道多少？晚睡晚起但睡够时长算熬夜吗？睡眠对人体健康的影响到底有多大？一起了解↓↓01 几点睡觉才算熬夜？
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- 睡眠是我们生活中不可或缺的一部分，而枕头作为我们睡眠时的亲密伙伴，它的选择至关重要。选对了枕头，能够帮助我们获得更高质量的睡眠，枕头的硬度会直接影响颈椎健康吗？如何选择一
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- 据媒体报道，1月23日上午，涉嫌吸毒的韩国演员刘亚仁在首尔中央地方法院第二次出庭受审，承认吸毒事实，称是在治疗抑郁症、恐慌障碍及睡眠障碍的过程中，对睡眠麻醉药物产生依赖。韩
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- 当我们的父母上了年纪后，几乎都会出现一个共同的现象：睡得少，醒得早。《中国睡眠研究报告（2022）》显示，2021年我国居民每天平均睡眠时长为7.06小时，42%的老年人入睡时长超过半小时，
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- 中新网北京1月24日电(邵萌)明明很困，但怎么也无法入睡；明明想早睡，但还是主动熬夜；明明睡着了，却总在凌晨三四点醒来......每当夜幕降临，总有一些人饱受各类睡眠问题困扰。服用褪
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- 湖南日报1月22日讯（全媒体记者 李传新 通讯员 熊芳）家住长沙的李爹爹平时偶尔会睡不好，但一到冬天就彻夜难眠，怕冷又不敢下床，每晚辗转反侧，痛苦不堪。针对李爹爹这种情况，湖南省脑
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- 中国小康网 独家专稿 文|李大伟 目前，失眠已逐渐成为常见的睡眠问题。失眠不仅仅是睡眠时间的问题，也有睡眠质量的问题。 人类一生中约1/3的时间在睡眠中度过。
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- 近日，中南大学湘雅医院麻醉手术部主任王锷教授团队的研究成果“Association of nap frequency with hypertension or ischemic stroke supported by prospective cohort data
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- 位于广州市增城区小楼镇西南部的邓山村，依靠得天独厚的地理位置、优渥的自然生态环境和美丽乡村的打造，近年来大力发展农文旅产业，各色民宿也应运而生。这些民宿虽然风格各异，
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- 在人的一生中，大约有1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠问题一直备受大家关注。为什么睡觉时人会翻身？睡觉时翻身或一动不动哪个更健康？趴着睡更适合打鼾者？被子越重反而睡得越香？编辑：
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