补肾
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- 男生”养肾“就选它，强肾保肝，肾会感激你。1.洋葱：据研究证明，洋葱具有补肾的作用，印度人把它用作“性激素”，它是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺的食物，更是
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- 桑椹也称“补血果”，又名桑果、桑葚、桑泡儿等，为桑树的果穗，是春夏养生之佳果，属药食两用之品。不仅营养丰富，且为治病良药。《滇南本草》认为“桑椹，益肾脏而固精，久服黑发
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- 3大美味海参补肾食谱
海参甘、微咸，无毒。含蛋白质，并含糖类，脂肪，钙，磷，铁。此外,还含有少量的碘。对高血压，高血脂有一定辅助治疗效果，同时还具有温肾壮阳的功效。海参怎么吃
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- 夏日将至，女性常吃3种果蔬，滋阴补肾，补血美容，养护身体
1.荞头
荞头含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质，而且含有消炎成分，常吃荞头有助清除肠道中的病菌，而且荞
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- 为什么开发小儿智力，要从补肾做起?
中医认为，肾为先天之本，肾藏精，主骨生髓，髓上充于脑。
肾精的充盈和脑力的发育关系密切，补肾经可补肾益脑，温养下元。
促进孩子的智力开发，
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- 它是韭菜的“红颜”，两者一起炒，激活韭菜全面营养，效果翻倍。韭菜含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又
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- 黑米的功效
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰
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- 人到中年想长寿，推荐3种食物，滋肝补肾，排毒减肥，增强抵抗力
1.荠菜在农村非常受欢迎，而且大部分都爱吃，含有丰富的维生素C，能使大脑中的含氧量增加，消除疲劳。还含有特殊的香味和食
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- 桑椹也叫“桑果，桑泡儿”，属药食两用之品。《滇南本草》云“桑椹，益肾脏而固精，久服黑发明目”，《随息居饮食谱》认为“桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”，《本草经疏》“桑椹
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- 叩齿吞津保健法
是传统中医重要养生术之一
可以起到健脾益胃
纳气补肾的效果
中医将叩齿称为“叩天钟”
叩齿吞津有四大功效
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纳气补肾
齿为骨之余，而肾主骨
所以叩
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- 在农村有大量植物，还有大部分植物是外来物种，但是大家通常不知道它的价值，也不认识它们，真的十分可惜，今天就跟大家介绍一种叫做咖啡黄葵的植物，在民间则称呼它为“补肾草”，可见价
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- 韭菜相信很多人都吃过吧，但是很多人都是用它来包饺子的，其实并不然哦，韭菜还可以做出多种美食，像韭菜炒鸡蛋，韭菜煎饼，烧合菜等，但是你吃过韭菜和山药一起吃吗？不仅好吃又补肾。
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- 肾虚是我们日常生活中的常见问题，到底该如何补肾是很多人的疑问。不管是男人还是女人在生活中都需要进行补肾，尤其在冬季，肾虚会出现腰膝酸弱、手脚冰冷和抵抗力下降等现象。所
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- 花生是一种比较常见的食物，农村几乎家家户户每年都要种植一些，它既可以生吃，还可以煮着吃、炒着吃、炸着吃，更可以用来榨油吃，不仅十分美味，营养价值也十分丰富。花生中含有多种营
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- 今天春季虽然来了，但是还没有回暖，昨天小编看新闻说，过几天天气将会有所好转，小编现在满脑子都是虾啊虾啊，在每年的春季，这是虾产卵的季节，此时食用为最佳，肥壮的虾蛄脑部满是膏脂，肉
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- 很多人都会出现肾虚的情况，这个和很多的因素是有关系的哦，那么应该如何去补肾的呢，其实补肾的方法和方式还是有很多的呢。补肾的一些药酒效果还是很不错的呢，一起来看看这些强腰
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- 说到补肾壮阳这一块，作为家庭主妇的我们一定非常有话说，各种各样的食材纷纷能说出一大堆，但是说到便宜的食材，好多人都认为韭菜是不错的选择。但是今天营养师大乔为大家科普一下
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- 生蚝其实不壮阳！它才是“补肾神器”，男人多吃，精神如狼似虎相信很多人都吃过黑豆，黑豆是生活中常见的一种豆类食物，而且黑豆的营养价值非常的高，具有一定的滋补效果！黑豆被李时珍称
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- 其实肾虚是现在人们生活中一种危害性极大的肾脏疾病，同时它也是一种非常容易被忽视的疾病。很多男人平时由于经常性的熬夜加班，因此休息时间非常的少，而且平时也没有时间来锻炼
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- 提高记忆力，就需要从补肾入手。事实上，记忆力减退的人往往伴有牙齿脱落的现象。咀嚼能力下降，也会导致相关的脑细胞衰退，加速大脑海马回(海马回是人类记忆和情感反应的中枢)细胞
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- 枸杞，一直以营养价值与药用价值被人们所熟知。小时候，常常看见爷爷拿枸杞泡酒喝，一直以为它只是一种补药，但后来发现许多菜品中也会加入枸杞，才知道原来它不只是药材，更是食材！
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- 人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现，现代人工作繁重，压力太大，疲劳乏力，更容易造成肾虚体弱，而肾虚往往
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- 大蒜是最常见的调味食物，性味辛温，可以用于泡酒，那么，大蒜泡酒怎么才能达到补肾壮阳的效果呢？大蒜泡酒的功效有哪些？下面一起和51养生网小编了解下吧。
大蒜泡酒方法一
材料：大蒜7
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- 肾是脊椎动物的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经尿道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。在人体中，正常成
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- 大蒜具有杀菌的作用，并且具有消毒的功效，大蒜能降低人们患各种疾病的风险，而且能够保护胃肠道的健康，可以有效预防胃癌的发病，蜂蜜泡大蒜具有养生的作用，能够改善肾虚的状况，对于肾
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