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鸡头

  • 你好,“鸡头米”君!快来听听它的故事~

  • 锡山——一年四季都不乏好吃的时令风物,你有没有数着日子期待被誉为“水中人参”的鸡头米八月上市做成各种美味?桂花糖水鸡头米、鸡头米红枣银耳汤…想到这里,锡小妹都已经忍不
  • 医生自己都不吃的食物,你还每天在吃,不得病才怪

  • 医生自己都不吃的食物,你还每天在吃,不得病才怪
    现在社会,人们忙于工作,经常生活无规律。所以会看到,有些人身材肥胖,有些比较消瘦,所以健康饮食很重要,不可忽视。健康饮食,才能有一
  • 冬季进补:滋阴,固脾胃——芡实

  • 芡实,又称鸡头米、鸡头等,是滋补性较强的食物,能健脾祛湿、固肾止泻,有补而不峻、防燥不腻的优势,适合用来“补冬”。





    芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经。常用于白浊、带下、遗精
  • 吃芡实!吃栗子!好吃又好补!

  • 冬季要注意防寒保暖,尤其是暖背、暖足,睡前温水泡脚;饮食上要注意温补,适当多吃肉类、龙眼、山药、大枣等;“早卧晚起,以待日光”,尽量早睡不熬夜;秋冬交替,预防流感,适当进补,调养精神

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