苋菜
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- 在河南农村，很多种地的农村人都会自己种一点菜，自给自足。现在这个时候，夏秋季的蔬菜，如茄子、豆角、西红柿、青椒等还未成熟，春季的如菠菜、西葫芦等又过去了，正是蔬菜前后不接的
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- 北方人对于饺子的喜爱程度不是谁都能理解的，我家对于饺子，每周必吃，无一例外。不管平时多忙，总会抽出时间来包上至少一顿饺子，吃着饺子喝着饺子汤，不用准备其他的菜，就已经吃
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- 蒸苋菜
材料：
苋菜300g，普通面粉3勺，玉米淀粉3勺，香油15g，植物油10g，盐、味全高鲜适量
步 骤：
1、准备2把苋菜，苋菜摘顶部嫩叶、洗净控水
2、苋菜放入盆中，淋入适量植物油
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- 这种驯化野菜好吃又营养，这么搭，无须上汤也下饭
By小企9999
苋菜原产中国、印度及东南亚等地，古时就作为野菜补充餐桌。后来驯化作为蔬菜栽培，因苋菜的抗旱性强，易生长，耐湿，
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- 记忆中
小时候的夏天很长很热
奶奶会亲手做清凉的绿豆糕
于是，炎炎夏日
也开始变得甜甜的，凉凉的
是一口送进嘴里的小幸福
明代《本草纲目》中载：
“绿豆磨之为面、
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- 苋菜的苋可能很多人不会读，它与“现”同音，有的地方称苋菜为“汉菜”。苋菜叶有绿、红、暗紫等色，以色红者较好，称为红苋、赤苋。各地均有栽培，春、夏季采收，去根，洗净用。苋菜味甘
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- 现在这个季节，许多蔬菜都上市了，蔬菜营养比较高，吃着对人身体好，尤其有些蔬菜还可以减肥。尤其夏天露肉的季节，想穿漂亮的衣服，就更想着减肥了，不然看别人身材那么好，自己都好
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- 农村这些野菜，不吃是草，吃了是宝，抗衰老抗辐射，你吃了吗？
1、苋菜
苋菜有“补血菜，长寿菜”的美誉，其富含的钙，铁，和磷，是贫血患者，骨折病患者难得的野菜，尽量不要和鳖，山葵，菠菜一起
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鲜虾炒粉丝
材料:虾 红薯粉丝 猪肉沫 姜 蒜瓣 葱
调料:植物油 盐 白胡椒粉 花椒盐 生抽 老抽 鸡精
方法:1.鲜虾洗净，去须去爪，料酒 ，盐腌制15分钟，捞出
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- 初夏，又到了苋菜上市的季节。苋菜也是比较常见的蔬菜，有红苋、绿苋和彩苋三种，红苋煮熟后的汤汁是紫红色的，口感软滑而菜味浓，入口甘香，颜色也是非常令人有食欲呢。俗话说，“六月苋
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- 我们这把苋菜叫做米苋，米苋分为红白两种，它又被称为长寿菜。夏季先上市的是绿米苋，也叫白米苋，白米苋老了，红米苋就接着上市了。红米苋有深绿与玫红相间的叶子，炒出来汤汁也
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- 苋菜，属四季常见的蔬菜，只是对阳光、对雨水尤其喜爱。和暖的天气下，显得特别茂盛；相反在冬天却不太生长，还很易死掉。要吃最美味最富营养的苋菜，春初至夏末都是它的黄金时期。
它
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- 苏子叶
春季的气候乍暖还寒，最容易感冒了。苏子叶有散寒、缓解感冒症状的功效，受寒感冒的时候，用苏子叶泡水或与生姜煮水热饮，可以驱寒，对咳嗽也有改善效果。
野苋菜
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- 有些蔬菜最好不要一下子就下锅炒，在这之前必须焯一下水，这样不仅能去除一部分有害物质，而且还能保证蔬菜的新鲜色彩。那么哪些蔬菜在炒前要焯水呢？
香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸
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- 苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提
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- 排毒不仅对身体健康很重要，而且对肌肤也是有很大的影响，如果体内有毒素，排不出来，人体难免会出现脸色黄而黑，腹部累积肥肿，身体不舒服，心理也跟着压抑易怒。
久而久之，还容易致
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- 苋菜是一种常见的蔬菜，其菜味甘香，汤汁紫红，看起来就十分振奋食欲。苋菜不仅好吃，而且营养价值高，那么吃苋菜有什么好处呢？
苋菜的好处
1、促进发育
苋菜可谓是小朋友的天然
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- “春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”
到了炎炎夏日
人们易感到烦躁不安，好发脾气
而且身体的免疫功能也较为低下
特别是中老年人
由发火生气引起心肌缺血、心肌梗死、
血压升
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- 春夏一到，就是各种美味、新鲜、应季蔬菜和水果大量上市的季节。什么菠菜、马齿苋、灰菜、苋菜、荠菜、萝卜缨、莴苣、茄子、辣椒、西红柿、西兰花等等蔬菜，还有无花果、柑橘、
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