脂肪酸
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- 文章导读
如果不是有关部门曝光了很多食物当中掺杂着一些有害物质，我们还真不知道有如此多的黑心商家。例如有的面包、奶酪当中就被加入了氢化油，这种所谓的氢化油还是对人体
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- 核桃有长寿果的美誉，那么，核桃究竟富含哪些营养，对健康有哪些好处呢？
第一，含有优质的脂肪酸，我们都知道脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，前者会升高甘油三酯和胆固醇，降低
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- 植物油能为人体提供丰富的营养。植物油中最宝贵的营养素就是不饱和脂肪酸和维生素E。大量研究证实，不饱和脂肪酸能降低血液黏度，保护心血管，增强记忆力和思维能力。而维生
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- 记者在洸河路某超市售卖的糕点外包装上看到，营养成分表里的反式脂肪酸含量标着0。（本报记者宋延坤摄）
东方圣城网讯（记者 高晓彬）当你在购买面包、零食、油炸类食品时，是否留
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- 即将就要高考了，孩子学习压力大，用脑过度，多吃这几类补脑食物。
1、玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高
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- 说到“补脑”，一直以来是大家格外感兴趣的话题；无论是小朋友还是大朋友；网上流传的关于补脑的方法也是多种多样，有的人靠吃鱼补脑，还有的人靠吃核桃补脑，但其实这些食物真的可以补
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- 和你一起终身养生，我是杜杜。
上个周，我去三姐家做客，发现她又买了好多零食。什么辣条、薯片、酸梅、面包、饼干等等。毫无疑问，我的三姐是一个标准的吃货，平时特别爱吃各种
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- 今天我们把鱼和其他的一些高蛋白质比如畜禽肉类这些进行一个横向的比较，讨论一下鱼较突出的营养价值有哪些。1.蛋白质
鱼的特点首先是富含优质的蛋白质。
鱼肉所含的蛋白质是
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- 根据分析，现代人的血几乎都“太油”了，胆固醇与甘油三酯过高更是中年人最普遍的问题，对健康将是一大隐忧。其实，用饮食的自然方法，就可以安全降低血中胆固醇及甘油三酯，其中这几类
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- 俗话说开门七件事，柴米油盐酱醋茶。油脂是人体七大营养素之一，每天炒菜都要用到油，不同的食用油有不同的作用，选油也是一门学问。快跟着小编来看看吧~
平常家里买的食用油，
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- 原标题：戒口！五类食物催人老
吃得好不好，不仅关乎营养，还会影响衰老速度。美国《读者文摘》近期梳理了5类可能催人老的食物。
烘焙食品。烘焙食品包装上往往写着含有氢化植
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- 很多健友经常问小囚健身期间到底该吃些什么，大多数时候回复的比较笼统，主要就蛋白质和碳水化合物，那么究竟哪些食物是上上之选呢？今天就给大家详细做个概括。
常见优质蛋白质推
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- 三文鱼，早已经是国人餐桌上的网红食品。因为三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。三
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- 如果血管出现了堵塞或者是血液循环失调的症状，很容易影响血压的稳定，会破坏正常的肾脏功能，不利于人们的正常生活。大家在平常可以了解一些养护血管的食物，保障血管的健康
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- 平时生活烹饪中，我们会用到很多油，花生油、菜籽油、橄榄油等等。而有一种油，常常被人们所喜欢，又有点害怕，那就是猪油。猪油是做中式酥皮点心中必不可少的成员之一，超级好吃
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- 【环球网综合报道】工作对身体有一定的伤害，会让人感到疲倦和烦躁，甚至造成呼吸道感染、视力下降等一系列问题。还好，工作给我们提供了生活物质保障，这足以弥补它所有的危
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- 妇科炎症是常见病，让很多女人发出下辈子真不想做女人，好麻烦。其实通过良好的生活习惯和健康的食材对于妇科炎症的调养起到很大的帮助。只有好的饮食能帮助疾病尽快恢复，如果是
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- 原标题:每年致死50万人，世卫组织已经呼吁停用，你常吃的食物中就有！
近日，世界卫生组织发布呼吁各国：5年内彻底停用食品中的人造反式脂肪，以降低患心血管疾病的风险。
统计数据显示
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- 蛋糕是一种古老的西点，蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。也受到很多人的喜爱。尤其过生日吃蛋糕很普遍。现在生日蛋糕有各种形状、大小和颜色，任你选
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- 想减肥，吃多少很重要，吃什么可能更重要。
在减肥人群中，一直有两个在争论的焦点，碳水化合物和脂肪，到底哪个会让你更胖？
当然，我们都知道这完全取决于数量和频率，但是在无肉不欢和相
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- 近日，世界卫生组织发布呼吁各国：5年内彻底停用食品中的人造反式脂肪，以降低患心血管疾病的风险。
统计数据显示，反式脂肪每年在全球导致50多万人死于心血管疾病。①
人造反
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- 央视网消息：近日，世界卫生组织推出指导意见，将在全球食品供应中停用工业生产的反式脂肪酸，此战略项目已被作为重点指标纳入《第十三个工作总规划》草案。换句话说，世界卫生组织将
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- 原标题：素食者要常吃菇和藻
除了要常吃豆制品，素食者还要多吃菌菇类和海藻类食物。
菌菇中丰富的维生素(尤其是维生素B12)和矿物质(如铁、锌)可作为素食者维生素和矿物质
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- 你知道在水果/蔬菜/肉类界，什么水果/蔬菜/肉是最有营养的么？今天就为大家揭晓！
水果榜冠军：木瓜
木瓜成为第一名，是因为木瓜酵素，可帮助肠道消化肉类蛋白质，能预防胃溃疡
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- 鸿茅药酒事件再次暴露了保健品市场的乱象。事实上，科学界对于保健品的疗效一直是有争议的，就连鱼油这种名声一直很好的保健品也不例外。下面就用鱼油作为例子，讨论一下市场上的
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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