薏米
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- 夏季是湿气最容易行程的时候,湿气重的话会让一个人变得身体沉重,昏昏沉沉,所以在夏季不仅要防暑防晒还要记得祛湿,薏米就是最好的选择,薏米祛湿的功效就不多解释了,下面一起了解一
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- 夏季天气炎热,大家普遍没有食欲,看着再美味的大鱼大肉也不想动筷子,这种情况很正常。高温环境会让肠胃消化功能减弱,尤其是对油腻的肉类更加抗拒。这时候适合吃一些清单的蔬菜、
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- 先把猴头菇、淮山用淡盐水浸1小时,沥干水,再稍稍浸一浸水,再沥干,反复两三次。鸡肉飞水后,加入清水3000毫升(约12碗水量),与姜片、陈皮同放入瓦煲,武火煲滚,再将其余材料一同放进瓦煲
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- 夏日要消暑,自然是要多喝点汤了。除了用水果做饮品,还可以用肉来制作。这对肉食者,真是好处多多啊。夏日解暑气苦瓜是一个很不错的选择,它与排骨完美结合真是一道很好的汤,再配上
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- 不少人听说红豆薏米汤是祛湿佳品,便自己熬制祛湿,但喝来喝去,不但没能祛湿,反而身体越来越沉重,事实上红豆薏米水是能够除湿气的,但不是针对所有的人,不同的体质的人有不同的效果,对
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- 大家好,我是医师小宋如今社会,越来越多的人开始讲究保健、养生,因此,中医这个职业也变得越来越吃香。很多人去找中医调理身体的时候,有很大一部分人都会被告知说:有湿气。那湿气到
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- 推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:消暑瘦身、利水渗湿推荐人群:湿气重肥胖人士。材料:新鲜荷叶半张,冬瓜500~750克,薏米20克,白扁豆20克,陈皮1小块,排骨500克(3人量)烹调方法:把新鲜
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- 想吃菠萝,可总禁不住那股酸劲儿。想吃蛋炒饭,可妈妈炒一碗,总是一碗饭半碗油。那这道「红豆薏米菠萝饭」,正好完美满足你的胃。菠萝饭里加入红豆、薏米、青豆,健脾、利湿又开胃。
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- 这几天阴雨绵绵,天气比较闷热潮湿,人的身体也感觉不舒服,于是想到做一款解暑祛湿的汤品,来调节一下。原料绿豆适量薏米适量百合适量辅料枸杞适量制作过程1,准备所有食材备用2,分
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- 科普指导:深圳市中医院院办 黄淑芬
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- 说到除湿,很多人的第一反应就是喝红豆薏米汤。“除湿第一汤”的美名广泛流传,从办公室白领到跳广场舞的大爷大妈,都在喝它。 这个传说的源头,大体可以追溯到2009年出版的一本养
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- 养生苑 芒种是二十四节气之一,俗话说“芒种夏至天,走路要人 牵;牵的要人拉,拉的要人推。”短短几句话,反应了夏天人 们的通病-懒散。其原因是夏季气温升高,空气中的湿度增加 ,体内的
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- 有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒
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- 相信大家对于薏米并不陌生,不管是在连锁超市,还是在街边的小商铺,都可以买到薏米,而且买的人还不少。作为祛湿良品,薏米深得广大养生人士的厚爱,特别是很多女性,非常喜欢买薏米回家
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- 1、薏米错了薏米祛湿虽然效果好,但薏米性寒,直接煮来吃,会伤脾,而脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加挥发不出,越想祛湿反而越湿。所以,吃之前,脾胃虚寒者最好先炒过了再煮。经炒制
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- 薏米红豆芡实粥在我们的生活中是比较常见的一种食物,这种食物是可以补血以及调理脾胃的,特别适合女性朋友美容养颜,但是薏米粥是不能给孕妇食用的,以免引起流产的症状。薏米红豆
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- 现代社会,不少青年都会觉得体内湿气重,感到身体疲倦、头晕脑胀,于是便选择食用红豆薏米粥来祛湿。那么,吃红豆薏米粥究竟要多久,才能有较好的祛湿效果?其他帮助除湿的食物又有哪些
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- 山药薏米红豆粥是一种通过山药、薏米以及红豆组合熬成而成的粗粮,这种粥类含有三者的药用价值,是可以起到补血、防止癌症以及温补脾胃等,而且可以祛湿消肿等,对于经期的女性朋友
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- 文章导读
早餐喝粥这种做法是我们南方人常做的方法,主要是因为白粥是养胃的,而且白粥适合肠胃的消化,所以在每天早晨,我们可以多更换粥类的样式来满足我们的胃口多样化。早餐粥
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