补肾
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- 肾虚是个纯中医的概念，描述的是一种久病不愈、身体衰弱或者性功能低下的一种非健康状态。当一名女性出现了身体怕冷、失眠多梦、尿频尿急、月经不调、不孕不育，或者颜面失去光
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- 肾虚的毛病很多人都有，营养师大乔给大家推荐一种食材，它是真正的“补肾之王”，男人常吃精力旺，女人常吃气色好！它就是黑芝麻。黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视
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- 【团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】
杨教授说
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所
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- 人一旦步入老年期，总是会疾病缠身，比如血栓、肾虚、心梗……想要抗血栓就要服用阿司匹林，肾虚吃六味地黄丸。但靠吃药物来调养身体不是长久之计，再者“是药三分毒”，药物用法不对
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- 冬天养身，重在养肾。中医认为黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，能够在冬季养肾，帮助你健体强身。
黑豆
味甘、性平，入脾经、肾经。传统中医学认为，黑豆有助于抗衰老，
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- 现代人因为各种原因，很多人都有肾虚的现象。肾虚是个不容忽视的问题，长期肾虚会影响我们的健康。说到补肾，很多人会想到黄鳝、生蚝、猪腰等。今天营养师大乔给大家推荐一种食材
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- 一种菜，滋阴补肾，保肝护肝，血压悄悄下降，今天你吃了吗？
白蒿清热利湿，凉血止血，同时可以保肝护肝，药膳两用，常食白蒿不容易老，保持年轻肌肤，除此之外，对伤寒，小便不利也有好处。很多
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- 冬天常食小米粥好处有很多，却不能和此物同食，还有人不清楚
注意养生保健的人，对于饮食显得更加关注，食用能促进保健、健康的食物，显得极其重视，五谷杂粮是非常好的食物，让你吃
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- 酒，本身是粮食精华。它是用谷物和酒曲所酿成的流质，古往今来，不少著名的中医大家借酒药之功配以济世良药。在我国传统中药中有许多补益药物具有抗早衰、延年益寿的功效，其中，鹿茸
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- 农村才有的美味，是最廉价的补肾佳品，具有强筋骨、肾虚等攻效。
趣友们大家好，我是健康养生所，今天给大家介绍一种农村才有的美味，城里人都吃不到这种东西，看图认识吗？可能很多
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- 肾脏是人体的重要器官之一，与心肝脾肺并称为五脏。肾的主要作用是调节人体水平衡以及排出身体废物，除此之外，还可以分泌重要的身体激素。由此可见，肾脏对人体的意义十分重大，因此
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- 在我国的古代医书中记载，枸杞具有明目健体、补肾壮阳。更有意思的是古代人告诫出门的男子，在外面不要吃能激发性欲的枸杞，弄得在外面招蜂引蝶，可见枸杞在古代是神一般的神草。但
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- 我们知道有很所中药材能补肾，但是，如果如果直接服用这些中药的话，补肾效果会大打折扣，可以用几种药材泡成药酒，这样补肾效果更好。
补肾壮阳是大多数男性的最终需求，补肾的方法也
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- 很多人想好好补肾，但是你又想过么，什么季节补肾最好?可以达到事半功倍的效果呢。什么季节补肾最好?
四季各有不同，春生、夏长、秋收、冬藏，所以冬季是最适合补肾的季节。
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- 新一轮降温，让南京的气温跌破0℃，寒风萧瑟中，一些体虚的人尤其容易出现腰膝酸软、手脚冰凉、疲乏无力等症状。江苏省中西医结合医院肾科方立明主任中医师指出，这可能与肾气
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- 在民间，有秋冬进补，来年打虎的说法，因此人们习惯于在冬季进补。我们古医籍《内经》里阐述了一年四季的养生规律，春生，夏长，秋收，冬藏，这也是顺应大自然的变化，到了冬天，就进入冬藏的季
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- 板栗怎么吃最补肾？香甜味美的栗子，是秋冬非常受欢迎的零食，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等丰富的营养成分。中医认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。
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- 白菜和此物一起吃，补肾强筋，清热除烦，还给身体做个大扫除！
当令季节大白菜是冬季时令蔬菜，所以，冬季是大白菜最佳食用期。大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维
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- 老话常说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。现在正是养肾的好时机，关注养生的小伙伴们可千万别错过~
不过，对大多数人来说，“养肾”说起来简单，做起来就有点一头雾水了。
这不，小编给大
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- 老话常说：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。现在正是养肾的好时机，关注养生的小伙伴们可千万别错过~
不过，对大多数人来说，“养肾”说起来简单，做起来就有点一头雾水了。
这不，小编给大
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- 中医认为冬天为肾所主，所以冬季养生应该以补肾、养肾为主。这个时节，不妨吃点美食来补肾养生，又可治疗失眠、咽喉干涩等多种病症！
【天门冬粥】
材料：天门冬15-20克、
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- 常用补肾中药
中医学将具有补益身体作用的药物称为补益药,俗称补药。它是以补虚扶弱,补益人体气血阴阳虚弱的病理偏向为主要功效,常用于治疗虚证的药物,所以也俗称补虚
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- 小小的一颗枸杞，却是这么多年来的滋补佳品，尤其是对于男性来说，都喜欢在喝水的时候往杯子里放上几颗小枸杞，却能起到非常好滋补养身的效果。那我们试想一下，如果在每天晚上睡觉前
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- 茴香几块钱一大把
能清血管、暖胃寒、固肾阳
最适冬天食用能抗百种病
可惜很多人都不知道
补肾升阳驱寒邪
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许多绿叶蔬菜都偏凉性，可茴香却是温补的蔬菜。它温热的功
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- 一盘清爽可口的凉拌木耳，是餐桌上常见的美味佳肴。黑木耳不仅口感好，营养价值也不低，其含有的蛋白质含量，甚至是牛奶的6倍。因有着不错的保健作用，黑木耳还享有“食物中的阿司匹
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