泡脚
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- 泡脚好处有很多
1.改善血液循环
热水泡脚时，腿脚末梢血管会因为温度关系，慢慢扩张，增加血流量，所以泡脚后能缓解手脚冰凉的状态。
2.缓解疼痛
正确泡脚能减轻头部血管压力，对改善
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- 泡脚相信是每个人都需要去经历的一件事情，每天上了一天班，真的很累，回去能够去打一盆热热的水泡脚，放松一下，会感觉到非常的轻松，而且感觉很解乏。多数人在每天泡脚之后，他都会习惯
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- 在我们身边很多的人都有睡觉前用热水泡泡脚的好习惯，其实这对于养生保健是非常好的。尤其现在已经进入冬天，很多人会出现手脚冰凉的情况，而每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，能够很好
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- 脚气是一件让人非常尴尬的事，有脚气的人也是每天都洗脚泡脚，但是有时候还是会出现这种情况，让人觉得很苦恼。
今天小编给大家分享一个好方法，每天坚持用来泡脚能够缓解脚部
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- 冬天养生用橘子皮泡脚，你会收获3大“好处”，早知早健康
橘子，是我们生活中常见的水果，那吃橘子具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！
好处
橘汁中，有一种抗癌活性很强的
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- 很多朋友在冬季都特别怕冷，会出现手脚冰凉或者是怕冷的情况，这时候就要注意驱寒了，而泡脚就是一个非常好的方法，下面我们就来了解一下艾草泡脚驱寒的方法。
艾草泡脚的功效
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- 用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。跟着51养生网小编了解一下吧。
泡脚也是很多人选择放松自己，缓解压
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- 冷冷冷……
最近一段时间潍坊的气温持续走低，
泡脚变成了一件很享受的小事儿~
但你知道泡脚的方法吗？
可别取盆水随便就泡上了，
今天泡脚妙方送给你！
泡脚加料，一病一方
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- 脚是人体的第二心脏，脚离心脏最远，而负担最重。人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。这个地方最容易导致血液循环不好。脚是人体穴位最为密集的部位，存在着与之相对应的
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- “寒从脚下生”，脚受寒的话，容易影响人的肾气、肾阳。
很多女性不注重足部保暖，受到虚寒以后，很容易患上老寒腿。
起床前活动脚趾：英国理疗师萨米·马戈建议，起床前脚趾上下活动20
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- 艾叶是常见的中药材，它的药用价值非常高，能够有效的帮助身体，祛湿排毒，缓解身体疲劳的效果不错，还有一些人们经常拿艾叶来泡脚，用艾草来熏肚脐，能够排出体内的湿气和寒气，缓解肚子痛
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- 入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病，因此秋季养生，泡脚先行。那么如何正确的泡脚呢？下面和51养生网小编一起来了解一下。
一：陈皮泡脚
排湿寒气润肠通便
具体操作
1、排湿寒气
体虚怕冷
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- 影响血液流量
热水泡脚时，由于环境温度的升高，腿部和脚部的末梢血管扩张，足部的皮肤血流量就会增加。 不能医治疾病
热水泡脚所造成的短时间内局部循环几乎不会对体循环产
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- 在日常生活中，灰指甲是我们很常见的一种皮肤疾病了，对人的外观形象有很大的影响，而且还会对患者的心理造成一定的影响，严重的危害我们的日常生活，那么我们先来了解一下患灰指甲的
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- 都说泡脚好，坚持泡脚具有非常好的养生效果的，那么冬天泡脚到底有哪些功效呢？
1.可以固本培元
2.可以提高睡眠质量
3.可以暖脚
4.可以预防感冒
5.可以除湿寒
6.可以提高免疫力
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- 姜水泡脚驱寒
生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循环和新陈代谢，还能刺激毛细血管促使身体毛孔张开，将体内的病菌、寒气散出。建议怕冷、容易手脚冰凉的女性可在泡脚时
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- 伴随着冬至脚步的逐渐临近，养生成为人们必不可少的一个话题。那么对于冬至养生，人们有哪些不容忽视的习惯呢，尤其是有哪些忌讳呢?
入冬以后，有人经常会觉得腿脚冰凉，中医也
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- 韭菜切碎泡脚，没想到这么厉害，解决了很多人都有的困扰，快看看吧。
韭菜营养丰富，具有温中开胃、行气活血、补肾助阳等功效，特别是对男性朋友有好处，但其实韭菜除了吃，还有一个
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- 中医有这样一句话：人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。万病之源就是寒湿体质，湿气重要注意排湿！
每当身体“寒”气越重时，“湿”气就容易侵体，体内湿气重人没精神、
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- 花椒是厨房中经常用到的调味料，尤其是在炒菜、炖肉的时候，花椒可是少不了的成分，既可以提升美味佳肴的口感，也可以起到去腥消菌的作用。
在市面上的花椒有两种颜色，一种是青
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- 常年在外工作的孩子，总算回到了父母的身边。
“刷刷筷子洗洗碗、捶捶后背揉揉肩”，孝敬父母的方式有很多种，哪种更贴心？小编认为，孝敬父母，先从洗脚开始吧！
给父母洗脚的两大穴位
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- 随着生活条件和物质的提高，人们反而变得变“懒”变“惰”变“纵”，这是湿气的源头，也是治病的源泉。为什么现代人的病那么复杂那么难治，就是因为体内有湿。下面和51养生网小编一
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- 冬天很多朋友都喜欢泡脚，这的确是一个很好的习惯。不但是一种享受，而且在水里加点料，防病又养生！
尤其最近寒意袭人，手脚冰凉，干裂，甚至感冒等，都可以试试小编接下来要介绍的办法。
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- 点上面“健康养生秘诀”……
80多岁头发花白是一件很正常的事，但中医大师陆广莘仍然满头黑发、精神矍铄。
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- 天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。
天气寒冷
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