睡眠
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- 据科普中国，浙江一位42岁的刘先生近几个月突然出现“尿床”问题，这让他非常难以接受。一开始是发现早上醒来床单上湿了一块，觉得是最近工作压力太大，累到了，因为难以启齿，并没有想
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- 一、您的睡眠还好吗？偶尔一两天缺觉，有些人就会感觉大脑迟钝，注意力不易集中。长期睡眠不足，后果就更严重，不仅会导致神经衰弱、记忆力和免疫力下降，还可能会增加罹患老痴的风险。
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- 导语：认床时的大脑会有一些不同于平时的睡眠状态，此时左脑会处于更浅的睡眠，从而使认床的人更警醒，而这或许和某些海洋哺乳动物、鸟类的单侧大脑睡眠有相似的意义。要问什么意义
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- 您是否曾在夜深人静时，躺在床上翻来覆去，眼睛盯着天花板，头脑中充满了纷繁复杂的思绪？您是否曾在无尽的夜晚里，睡意似乎在远方闪烁，就是不来敲门？如果您对这些情况深有感触，那么您可
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- 我整个人都不好了，我很不好！！！平躺睡、 侧卧睡、蒙头睡、塞耳睡……每个夜晚来临的时候，无论我怎么睡，室友如雷的轰鸣都让我无法抵挡，你一定能理解我的崩溃，如果你也有这样一个室友
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- 天花乱坠的宣传，高昂的估值，Casper很难证明其是“睡眠产品界的Nike”。神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍国外的新技术、新观点、新风向。编
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- 冬眠不觉晓，豁嗨停不了半夜睡不戳，白天醒不了但有人的睡眠问题和季节关系不大不管是春困秋乏夏打盹总是凌晨3、4点就“自然醒”以为是年龄大？当心，可能是疾病在敲门！凌晨3、4点的
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- 12月2日至3日，湖南省睡眠研究会城市巡讲会（衡阳站）在南华大学附属南华医院隆重召开，来自衡阳市“七县五区”以及省内外各地的睡眠学科专家学者齐聚一堂。会议由湖南省睡眠研究会
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- 现在熬夜似乎已经成了年轻人的常态，甚至还衍生出一个词语，叫做报复性熬夜，就是指白天因为工作学习，没能享受自己的独处时光，所以需要在夜晚补回来。但是，睡得晚就叫熬夜吗？关于熬夜
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- 当我们感觉劳累、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时，这是身体在告诉你：身体电量已经触底，需要充能和休息。让身体休息、恢复精力的方式看似有很多，但是事实却很残酷：有
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- 早上起床犯困吃完饭后犯困一整天满脑子都是想赶紧躺被窝里睡觉……你有没有这样的感觉？如果有，就要注意了那么血液黏稠度高的诱因有哪些？会发展成血栓吗？该如何预防？别急，我们往下
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- 李婷是一个职场新人。入职的第一天，她收到公司赠送的高端智能手机。她对这部手机爱不释手，无论是早上醒来的第一时间，还是午休、甚至睡前的片刻闲暇。她都习惯性地拿起手机刷刷
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- 图源 视觉中国“说不出来哪儿不舒服，但总想动一动，严重时就像小虫子在腿上爬来爬去。”失眠的原因有很多种，但您听说过因为晚上双腿不适而睡不了觉的情况吗？近期江苏省中医
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- 近日，一名脸上有明显淤青的依姆拉着老伴，走进福建医大附一医院神经内科门诊。“医生，我老伴晚上睡觉时总说梦话，大喊大叫，有时还对我拳打脚踢，您快看看是怎么回事！”依姆说。依伯一
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- 家长别急，作为一个儿科医生以及为人父母的双重身份，我们理解带娃的辛劳，孩子不睡就等于家长没睡，晚上尤其是下半夜的哭闹让你疲惫不堪。但是，湖南妇女儿童医院专家想告诉大家的是
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- 扬子晚报网11月24日讯（通讯员 丁华珍 记者 朱鼎兆）你身边有这样的朋友吗？上一秒还聊得正欢，下一秒已经打起了呼噜，有的人上着班、走着路、上着课也能睡着。这不，30岁的淮安女子菲
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- 有人说：早睡早起对身体好。也有人说：只要你自己没有觉得哪里不舒服，晚睡晚起和早睡早起一样好。究竟哪种说法是正确的？是否存在一个最佳的入睡时间？这几年，有多项研究结果都表明，晚
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- 你有没有被睡觉问题一直困扰？就是那种躺在床上着急的想入睡怎么也睡不着，即使勉强睡着，后期也会惊醒N次。而且脸上还出现了重度黑眼圈，皮肤蜡黄暗沉，一点气色都没有，整个人看起来
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- 人的一生中约有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠与人的健康息息相关。中国睡眠研究会发布的数据显示，中国成年人失眠发生率达到38.2%。每天睡多久最好？失眠了，数羊有用吗？晚上失
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- 练习六周，两分钟入睡成功率高达96%。神译局是36氪旗下的编译团队，关注科技、商业、职场、生活等领域，重点介绍外国的新技术、新观点、新风向。编者按：作者在经历了较长时间的睡
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- 如今，辗转难眠的夜以及天亮后朋友圈的一句“晚安”，成了许多人的“标配”。中国睡眠研究会发布的数据显示，中国成年人失眠发生率达到38.2%。 多项研究指出，长期失眠不只影响
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- 睡眠是恢复体力和精力的过程，良好的睡眠是老年人身心健康的重要标志之一，长期的睡眠障碍是威胁老年人身心健康的重要因素，可导致抑郁、焦虑、精神疲乏、认知障碍，加重或诱发某些
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- “最佳睡眠时长”竟不是“8小时”？近日，有关“最佳睡眠时长”的讨论又上了热搜。对于现代打工人来说，一直以为能睡上足足8小时是最美的事情，没想到，科学家告诉我们……其实是要睡
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- 据北青网11月19日晚消息：很多人都听说过“要睡够8小时”，长期睡眠不足会影响身体健康。“最佳睡眠时长”真的是“8小时”吗？越来越多的研究发现，这可能是一个认知误区！最佳睡眠时
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- #睡不满8小时不必焦虑# 据三联生活周刊文章：现代人关于睡眠存在很多误区，比如“8小时睡眠”就是其中之一。其实这是一个很新的概念，并不一定属于人类的本能。事实上，早在上世纪
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- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成