红椒
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- 鱼香千叶豆腐丝
食材：千叶豆腐150g、 木耳50g、尖椒30g、胡萝卜50g、蒜适量、红干椒适量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、盐2g、胡椒粉少许、水淀粉少许、生抽老抽1小
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- 冬季天气冷，很适合滋补，猪肉热量高吃完太长肉，那么不妨吃点鱼肉，鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，多吃鱼可以益智健脑、健康长寿。
吃鱼的好处都有什么
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- 香辣白肉：把肉切薄片焯水装盘，调料﹕红椒、青椒、大葱、姜、蒜切粒，热锅冷油（比炒菜油多点）先放入花椒粒炒香，再倒入红椒、青椒、大葱、姜、蒜粒翻炒20秒，加一到二勺料酒，盐、鸡
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- 2018年快结束了。
十二月，总会生出“就快新的一年了”这样的期待。
寻常得不能再寻常的风景，也充满温情。
每个人都在以自己的方式过生活，
有时微笑，偶尔皱眉。
人生大都知
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- 原料：芥蓝、橄榄油、蚝油、葱白、干红椒、鲜酱油、白糖
做法
1.芥兰洗净，切下根茎，把根茎上的外皮刨掉，锅中入水，放适量的盐和少许的油，水开后先放入根茎，稍许后放入芥兰叶焯
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- 天气冷了，就想着烤火。这是在农村比较常见的活动，一家老小围着火堆，有时候还会往里面丢几个红薯烤一烤。
有的家里面直接在地锅周围围着吃饭，既可以烤火，又可以吃饭，一举两得
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- 卷心菜营养丰富，味道鲜美，是餐桌上的常客。据《本草纲目》中记载，卷心菜，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。故人们誉称为"不死菜"。中医认为，卷心菜有健脾养胃、行
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- 披萨的做法其实很简单，只要准备好材料就可以轻松做出来了，没有饼底怎么办？我有必杀技，用面条，嘻嘻，面条也可以做披萨底的哦，一起来围观吧！
材料：面条1包 、洋葱 半个、红椒
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- 蘑菇滑肉片
营养丰富的口蘑和杏鲍菇
滑嫩肉片和脆爽红椒
家常菜也要吃出健康
食材
主料：口蘑 200g、杏鲍菇 50g、红椒 20g、葱 1 根、姜 8g、猪里脊 200g
调料：盐 1g、蚝油 10
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- 大虾在日常生活中是很常见的一道美味海鲜食品，营养价值高，含有丰富的维生素和蛋白质，可以制作各种各样的美食，常见的做法是红烧或清蒸，今天就来跟大家分享一道简单美味的大虾新做
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- 准备材料：梅花肉 300 克，青椒、红椒各 50 克，豆豉 10 克，姜丝、蒜末各 5 克，盐 2 克，生抽 5 毫升，料酒 5 毫升，鸡粉 3 克，食用油适量
开始制作：
1. 将备好的梅花肉切成片；青
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- 相信大家都吃过鱼香肉丝吧，虽然里面没有鱼，却鲜香下饭。而今天厨娘就借助鱼香肉丝的酱料做法来和豆腐一起结合烹调一道比吃肉还过瘾的下饭菜——鱼香煎豆腐。在选材上，个
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哈喽，陛下们晚上好，已经屯好周末粮食的包子准时来跟你们报道啦！今天是大雪节气，明后天全国大降温，还伴有阴冷的湿雨，所以包子打算不出门专心在家煮点好吃的美食慰劳一下自
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- 现在糖尿病患者很多开始低龄化，越来越高的血糖总是让人措手不及。糖尿病是很痛苦的疾病，而且糖尿病很难根治，是一种终身疾病。注意生活作息的同时，也一定要注意饮食。少吃含糖量
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- 大雪节节气遇初雪，真的是刷爆了整个朋友圈呀，不仅孩子们开心，大人也一样很兴奋，毕竟今天的这场雪来得有点早呀。
下雪天，虽然是一件很浪漫的事情，但是低温也给我们的生活带来
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- 女性常吃此物，排除身体毒素，脸色红润了，身材苗条了
莴莴笋与含维生素B丰富的牛肉搭配食用，还能起到调养气血，给乳房提供营养，达到丰胸的效果。 女性不妨多吃莴笋！
莴苣含有大
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- 要多吃这种野菜，清热解毒，促进发育，小孩尤其要多吃！
龙须菜是佛手瓜的幼嫩卷须，它的营养价值高，含有的营养成分十分的丰富。可能很多人没有听说过龙须菜，听说过的人也很少吃它。龙
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- 曾经有一段时间对这种翅尖有一种着魔一般的迷恋，真的是一周最起码会烧个五次的样子。有时候甚至周末的时候会去卤菜店买一些回来当零食吃，我到现在都不知道当初如此喜欢
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- 熘肝尖是一道营养非常丰富的家常菜。猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，贫血患者经常食用，可直接补充各种营养素，尤其是铁和蛋白质！
材料
胡萝卜1根、红椒1个、黄瓜1
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- 需要准备的食材：荷兰豆，杏鲍菇，红椒，鸡精，盐，白糖，生抽，姜，葱
下面一起来看看做法吧：
一，把荷兰豆洗净，然后焯一下水，放凉备用
二，把杏鲍菇切片，然后红椒切成块，葱姜切末
三，锅中放少许
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- 每年到了这个季节，不少人都有泡萝卜的习惯。但是想要把萝卜条酸甜爽口，还要吃起来嘎嘣脆，是需要一定技巧的，今天小编就给大家分享一个泡萝卜秘方。感兴趣的赶快学着做吧！
用
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- 鸭血能补血、解毒，动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫
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- 晚餐不要马虎，来点营养美味的和全家一起慢慢品尝。家庭美食小编帮你准备好了！
- 糖醋素排骨 -
/ 食材 /
莲藕2个、油条2根、大蒜、小葱、生抽
老抽、醋、糖少许、淀粉少
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- 今天的这道菜很丰富，而且可以说的是，工序杂而不繁，味道香而不腻，还有我和大家都爱吃的粉丝在哟。
我们话不多说，开始我们今日份的分享吧。
准备食材：茄子、红椒、粉丝、
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- 香辣金钱蛋
香辣金钱蛋是一道由鸡蛋、辣椒等制作而成的美食，因烹饪后的鸡蛋金黄诱人，像一枚金灿灿的金钱而得名。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸
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