维生素
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- 冬枣的好吃程度，可以吊打秋季大多数水果，一口咬下去不仅嘎嘣脆，而且超级甜。只要吃上第一颗，就会有第二颗、第三颗……不过，劝你最好别狂吃！每天最多吃 1 把冬枣即可，至于为啥？这篇
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- 维生素B是我们人体必需的微量元素，也是细胞工作的耗材和必需品！但维生素B是水溶性的维生素，会随着液体排出体内，很难在体内储存，而且身体本身也无法合成。口腔溃疡、指甲易折、皮
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- 大脑是人体最重要的器官之一，是人体的神经中枢，负责我们的记忆、情感、语言、学习、运动等生理和心理功能。多种营养成分在中枢神经系统结构和功能中发挥着重要作用，如参与神经
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- 华子发现，有些老年朋友在服用“鱼油”与“鱼肝油”时，经常会将两者搞混，虽然两者都是从海鱼中提取的油脂类物质，但名称中的一字之差，作用却是天差地别。鱼油的作用是帮助调节血脂
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- “防猝死套餐”冲上热搜引发公众对保健品的关注▲网友晒出的防猝死套餐辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3……这些保健品每个都有它的功效但一起吃真的能“防猝死”吗？会不会
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- 手指头上的倒刺想必大家都不陌生，小小一根弄得又红又疼，处理不当还容易感染。江湖传言，手上老长倒刺是缺乏维生素的表现，也有说是不良的用手习惯导致。那么，手上的倒刺究竟是怎么
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- 学习健康知识，享受健康生活，建设健康中国。让我们一起“走出健康误区”！维生素C对提高免疫力有帮助，因此在不知不觉中，补充维生素C似乎已经成为一种“热潮”。其实，很多人并不知道
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- 1.均衡摄取营养，尽量避免偏食许多食物中含有导致细胞突变的变异原性物质。但与此相反，也有很多食物中含有抑制变异原性的成分，如维生素C含量多的胡萝卜等。因此，在日常饮食生活
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- 金秋九月，第十四届亚洲营养大会暨第十六届全国营养科学大会在成都盛大开幕，本届大会聚焦“可持续营养助力未来”主题，由国际营养科学联合会指导，中国营养学会、亚洲营养学会联合
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- “朋克养生”又火了？近日，“防猝死套餐”登上热搜第一，网友表示“服用辅酶Q10、鱼油、叶黄素和综合维生素等保健品可以防止猝死”。事实上，这一配方也曾在小红书上引起热议，评论
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- 说起维生素C，很多人都会认为它是个好东西。身边有维生素C的食品可真不少，维生素C饮料、糖果、果汁……很多商家都会强调维生素C的作用，大到对抗心血管疾病，小到感冒、口腔溃疡，甚
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- 天热，胃口差，吃点清甜或辛辣的蔬菜能促进食欲。比如甜椒、青椒、小米椒等，它们不仅能促进食欲，而且营养丰富还养颜，其中一种堪称蔬菜中的维生素C之王。正所谓，时下应季蔬菜，还看如
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- 【粉丝来信】医生你好，现在大家的视力都不太好，尤其是对于小孩子来说，十个有八个都戴眼镜。我家孩子也有点这个趋势，总是能发现他看电视的时候或者是玩平板的时候距离平板很近。
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- 2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”。活动主题“‘三减三健’从我做起”。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》有关要
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- 网络图多吃新鲜水果蔬菜水果和蔬菜的好处毋庸赘言，它们含有人体必需的维生素C、β-胡萝卜素、叶酸等，这些营养素的重要功能之一就是降低心脏病和各种癌症的发病率。鱼肉是“健
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- 近些年，各种维生素C产品成了市场上的宠儿，市面上很多商家竭力推崇的天然维生素C小小一瓶就上百块，跟不起眼的几块钱一瓶的维生素C，到底有什么区别？与合成维生素C相比，天然维生素C
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- 你会常常感到EMO（英文单词emotional的缩写，代表一种情绪，表示抑郁、消极和烦躁不安等意思）吗？近日记者注意到，不少网友找到了自己EMO的原因，竟然是跟体内缺乏维生素D有关。南京鼓楼
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- 给过敏性鼻炎患者的建议1.不能吃易上火的东西:比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生等。2.戒刺激性的食物:如
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- 咱们平时看电视剧时，只要是女性角色突然捂住嘴，面色苍白地干呕时，观众立刻心领神会：嗯，她肯定怀孕了……对于妊娠期呕吐这个事，很多孕妈说起来就一把辛酸泪：吐到抱着马桶不放手，吐到
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- 对于很多朋友来说，小时候妈妈说的“加强一下营养”，就是指面条里多卧一个鸡蛋。如今，物质条件比小时候发达多了，但鸡蛋依然是人们餐桌上不可或缺的食材。不仅因为它营养丰富，还因
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- “我嘴唇总是又干又裂，还会头晕，这是怎么回事？”小雪一边向医生叙述病情，一边用干燥的舌头舔过嘴唇。医生检查还发现，她的皮肤上有奇怪的深色、厚且粗糙的条纹，皮疹也持续几周了。
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- 桃子——多功能水果，缓解便秘，抗贫血的营养之选桃子是夏季里备受欢迎的水果，不仅因其甜美的口感，还因其丰富的营养价值而备受喜爱。桃子富含多种维生素、矿物质以及果酸，这些成分
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- 最近看门诊时很多家长反应：明明已经开了空调，室内很凉爽，为什么宝宝睡着之后还是满头大汗？是不是缺钙、缺锌、缺维生素啊？或者是身体虚弱患了什么疾病呢？今天，益阳市妇幼保健院儿科
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