翻炒
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- 平民蔬菜芹菜，经历了大约3000年的传播岁月，已成为很多国家非常重要的蔬菜作物之一。蔬菜版的麻雀变凤凰说的就是芹菜的华丽变身，近年来在健康界、时尚界及好莱坞影视圈可是不断
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- 春季万物生发、阳气上涨。立春的到来也是一年中重要的养生时节。俗话说“春季多吃甘，一年病不沾”，尤其是一些中老年人，多吃甘味的食物可以滋养肝脾，对预防保健大有益。说道甘味
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- 当人年纪越来越大了之后，身体的体质也会逐步地下降，随着时间的推移，血管当中也容易积攒各种各样的污垢垃圾。其中最常见的就是血管斑块，而这一种积累在血管当中的斑块也是导致心
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- 立春后，气温、日照、降雨都开始上升或增多，春是温暖的开始，孕育着生长，万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。俗话说:“一年之计在于春”，做好春季养生，才能为一年的健康打好基础，
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- 疫情放开之后，全国各地很快就迎来了第一波高峰，春节前，很多朋友都已经阳转阴了，多数人都过了一个平安健康的年。专家表示：国内估计会在3月下旬出现第2波疫情，但大家不要过于担心，感
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- 潍坊日报社潍坊融媒讯 “每逢佳节胖三斤”，春节期间尝过了各种美食，如今正月十五已过，春节正式落下了帷幕。大吃大喝之后，你是否长胖了不少呢？记者采访了国家一级营养师王潍
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- 【辣子鱼块】用料草鱼尾部1尾、淀粉1勺、香菇4朵、胡萝卜1小截、宴友食用油、青辣椒1个、泡椒3个、蒜4瓣、姜4片、白酒2勺、盐适量、老抽半勺、香醋半勺、糖半勺做法1 草鱼
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- 人到了六十岁以后，各种慢性疾病接踵而来，身体各个器官都会出现健康异常，年轻的时候啥病都没有，感冒发烧都少有，上了年纪以后各种疾病缠身。所以六十岁以后，不管男人女人，一定要注意
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- 对于多数人来说，食是一种无法抗拒的诱惑，如果长时间吃重口味的食物，会对身体造成负担，尤其是对胆固醇影响颇大，胆固醇数值过高的话会引发脑梗，心脑血管疾病，因此在日常生活中要清淡
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- 随着疫情政策的放开，免疫力被人们常常提起，在疫情期间，专家多次提出，免疫力是人体自身的防御机制，同样的病房，同样症状，免疫力高的人群恢复起来更快一些，所以说免疫力，在我们身体中占
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- 【菜花黄瓜炒肉】用料猪里脊肉三两、菜花六两、黄瓜一根、宴友食用油、鲜红辣椒适量、木耳适量、花生油适量、酱油适量、葱适量、盐适量、鸡精适量、香油适量、醋适量、甜酱
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- 【酸豆角炒鸡胗】用料鸡胗250g、酸豆角2根、宴友食用油、红椒1个、尖椒1个、青蒜1根、葱1根、小米椒2个、蒜4瓣、姜1小块、料酒1大勺、盐1/2茶匙、鸡精少许做法1 鸡胗切片，酸
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- 韭菜大家都不陌生，韭菜经常出现在餐桌上，韭菜多数时候被拿来做馅料食用，特别是过年过节的时候，估计大家都没少吃韭菜馅的饺子吧？其实韭菜除了拿来做馅，还可以做出各种各样的美食，韭
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- 【芹菜炒猪肝】用料猪肝300克、芹菜500克、红椒15克、葱姜适量、盐适量、胡椒粉2克、糖3克、料酒20毫升、酱油20毫升、淀粉适量、宴友香油适量、鸡精少许做法1 准备好所有的
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- 现在第一批小洋人基本康复了，慢慢的“后遗症”露出水面，不要满不在乎，一定要重视起来，疫情经过了三年，虽然说给我们的生活带来很多不便，但是终究保护了我们的身体健康，随着全面放开
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- 自从放开以后，大量的人群被感染，很多人在家最关心的问题，是如何才能防御病毒，不被病毒感染，医学专家已经给出了明确答案，自身免疫力才是防御病毒的最强手段，很多朋友就会问，到底怎样
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- 导语：天冷了，建议中老年人，少吃猪肉多吃它，健肾补腰、护视力，随手一炒，太香了！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美
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- 自从全面放开以后，小洋人遍地都是，没有阳的都在恐慌该怎么办，大家普遍关心阳了以后，该怎样消灭病毒，还有大量囤积药物应对病毒的，其实最好的抗病毒方法，是提升自身免疫能力，多在饮食
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- 张文宏教授曾经讲过，只有提高自身免疫能力，才是防御病毒的特效药，所以大家一定要多注重调养身体，平时加强补充营养，提高自身身体素质，免疫能力提高了，病毒自然
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- 导语：大家好，我是丽娟，又和大家见面了，每天给大家分享各种生活美食，每一道菜都是经过用心研究，家人们阅读文章的时候，一定要记得关注一下我哦。这段时间，身边的
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- 【小土豆烧排骨】用料排骨适量、小土豆适量、姜适量、宴友食用油、老抽适量、糖适量、料酒适量、五香粉适量、盐适量做法1 土豆、排骨清洗干净。2 将小
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- 冬天已经到来，老年人要多吃这2样，滋补养生，增强体质，这方面不要省钱冬天的脚步已经到来，温度一天比一天低，这个时候就要开始注意保暖，否则风寒感冒可能很快就
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- 女人到了40岁以后，身体机能慢慢下降，皮肤开始变差，所以对于女人而言，真的要好好善待自己。40岁的女人不应该只靠着护肤品了，还需多吃一些富含“天然黄体酮”
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- 深秋的寒风中，手里当然要捧着一袋热乎乎的糖炒栗子。板栗 ，壳斗科栗属植物，它原产于中国，是中国最古老的栽培果树之一，已经在这片土地上生长了至少6000年。
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