洗净
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- 白果瘦肉粥
用于咳嗽、气喘等症。
材料 白果20克、猪瘦肉50克、玉米粒、红枣、大米、盐、味精、葱花各适量
做法 1、将玉米粒洗净；猪瘦肉洗净，切丝；红枣洗净，切碎；大米淘净，
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- 今天是小满，夏季的第二个节气。这时，北方的麦子开始黄熟，南方的水稻也正值农忙。
虽然一切都是生机勃勃、忙忙碌碌的模样，但在古代却是正真的“青黄不接”，没有可食用的作物
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- 对于佛山人而言
必不可少的就是老火靓汤
但是工作忙碌的你，多久没有好好喝汤
不是太忙没时间煲
就是煲汤工序太繁琐，累
想要喝上一碗靓汤并不难
有了这10款快速浓汤
轻松
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- 初夏，又到了苋菜上市的季节。苋菜也是比较常见的蔬菜，有红苋、绿苋和彩苋三种，红苋煮熟后的汤汁是紫红色的，口感软滑而菜味浓，入口甘香，颜色也是非常令人有食欲呢。俗话说，“六月苋
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- 材料
草莓3 颗、提子6粒、苹果1/4 个、虾仁50 克、鸡蛋1 个、米饭1 小碗、盐适量。
做法
1. 草莓洗净后切成小粒。提子洗净后去皮，去子。苹果洗净后去皮，切成小粒。
2.
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- 易做的土豆丝炒肉的做法
具体步骤
1.准备食材
2.洗净土豆，切丝，肉飞水，切片
3.入锅炒，放调料，装盘
易做的土豆丝饼的做法
具体步骤
1.准备食材。
2.土豆削皮，洗净，擦成丝
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- 从除夕开始到年后开工，
不管在家还是走亲访友，
简直每天都是满汉全席！
再好的胃也受不住，
所以给大家准备了养胃又好吃的粥~
吃惯了大鱼大肉，一碗粥下肚绝对是黄金圣品哦！
白粥
都
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- 广州的“烧烤”模式已经开启了
天天靠空调度日
我能想到最浪漫的事
就是和你在家吹着空调吃着雪糕
但还是避免不了要出门
这个时候......
每天都
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- 海带排骨汤
食材：
猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒各适量。
做法：
1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块
2
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- 榄菜肉末四季豆
材料：
猪肉末60g，四季豆150g，榄菜20g，蒜，葱，姜，料酒，盐，糖
步骤:
1、在猪肉末中倒入少许料酒，搅拌备用。
2、新鲜四季豆去两头与老筋，洗净后切成颗粒，大蒜、葱、姜
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- 核桃乌鸡粥
润肺平喘
材料 乌鸡肉200克、核桃、大米、枸杞子、姜末、鲜汤、盐、葱花各适量
做法 1、将核桃去壳，取肉；大米淘净；枸杞子洗净；乌鸡肉洗净，切块。
2、油锅烧热，爆
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- 排毒不仅对身体健康很重要，而且对肌肤也是有很大的影响，如果体内有毒素，排不出来，人体难免会出现脸色黄而黑，腹部累积肥肿，身体不舒服，心理也跟着压抑易怒。
久而久之，还容易致
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- 土豆排骨炖芸豆
材料：排骨，芸豆，土豆，油，葱姜蒜，八角，生老抽，盐，味精。
做法：1、所有材料洗净备齐。
2、葱姜蒜炝锅，排骨入锅翻炒，放入生老抽、八角。
3、排骨变色，放入半锅清水，加入
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- 就像萝卜白菜各有所爱一样，有的人喜欢吃肉而有的人则喜欢吃素，其实素菜做得好吃了，也能吃出肉味来啊，而且素食往往富含膳食纤维和维生素，也是营养丰富的，当然荤素搭配合理饮食合理
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- 皮蛋瘦肉粥很好吃，又营养，可是你知道它的做法吗？今天小编就把它的做法教给你，学会了可以在家试试做着吃哦，很好吃哟。
1制作材料
原料：大米150克，皮蛋2个，猪瘦肉225克，油条1根，香
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- 牛杂汤1（推荐）
1、牛杂的汤底料：主要有：八角、草果、橙皮、桂皮、干辣椒、孜然粒、花椒面各5克、萝卜两斤，精盐、老抽、白糖、白酒、味精适量。
2、牛杂的做法很简单，它的主要原料
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- 酱香鸭翅的做法步骤
1. 鸭翅洗净备用
2. 将鸭翅放入开水中焯水，捞出洗净备用
3. 姜切片、葱切段、大蒜去皮。
4. 锅中放油，将香料、姜、蒜放入锅中爆香。
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- 夏天来了，天气炎热，喝汤不仅解渴，而且养胃增加食欲。这个夏天就喝这几个汤，包你过的潇潇洒洒.
1.猪蹄黄豆汤
材料：猪蹄四两，黄豆四两，油、盐各适量。
制作：①黄豆用清水浸泡三
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- 1.杏鲍菇烧五花肉
食材：五花肉500克、杏鲍菇2个、尖椒1个、生抽1/2汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、八角1颗、花椒1茶匙、桂皮1段、香叶1片、食盐1/2茶匙、白糖1茶匙、
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- 大家好我是吴妈，会生活，会健康，每天分享一些生活见闻、趣事，分享一些生活小妙招，欢迎有兴趣的朋友关注吴妈哦。今天呢吴妈给大家带来了几道家常菜，做起来也是非常的简单，跟吴妈一起
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