习惯
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- 关灯玩手机，累了就揉眼，用防窥手机膜，总滴眼药水……这些伤眼习惯，你都有吗？保护眼睛从改变不良习惯做起。看到这条微博的你，连续用眼时记得眺望远处休息一下！今天全国爱眼日，爱护我
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- 晚上躺在床上睡觉，是一天当中最为放松的时候。不过同是睡觉，每个人睡觉的习惯却大相径庭，可谓是一千个人就有一千种不同的睡觉习惯。有的人习惯抱着枕头，有的人习惯夹着被子，还有
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- 编者按：压力之下，我们可能会不由自主地重复一些习惯，研究人员对这一现象感到好奇。不同团队的研究得出了相似的结论：重复以前的习惯可能是大脑为了节约能量而刻意选择的行为模式
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- 一个好的老师，或许能影响孩子三五年，但一个好的家长，足以改变孩子的人生。父母的作用无可替代！做好孩子的引路人！习惯养成宜抓小子曰：“少成若天性，习惯成自然。”民间俗语也称：“
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- 编者按：当我们谈到养成一个新习惯的时候，往往会有一些心理压力，因为新习惯意味着走出舒适区，意味着打破原来的生活。其实，生活中有一些不必你走出舒适区也能做出的改进，我们可以称
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- 编者按：习惯的力量非常强大。习惯能让人产生质变。习惯在于坚持。你会对自己每天都能走1万步感到欣慰，但有一天没能坚持会怎样？很多人会对此懊恼不已，感觉仿佛世界末日到了一样
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- 为引导家长树立正确的家庭教育观念，掌握科学的育儿方法，2023年5月29日下午，五华区第一幼儿园特邀五华区基础教育发展研究院汤国红，为中班家长开展了题为“幼儿良好习惯的培养”
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- 编者按：我们都听过21天法则，它暗示着养成一个习惯还蛮简单的，但事实是这样吗？本文作者Chad Prevost考察了21天法则的历史，用最近的科学研究告诉我们：这个时间可能更长，而且，我们是不
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- 编者按：我们看了很多很多“成功人士的习惯”之类的文章，但仿佛都大同小异地在讲如何提高效率把自己的时间安排地妥妥当当，但在本文作者Ayodeji Awosika看来，成功人士之所以能成
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- 一天之计在于晨，很多人在这时候或做一些有利于养生的事，但有的人一直在坚持的好习惯可能并不养生，时间长了，反而容易折寿，也有的人知道自己有一些坏习惯，但却总是存在侥幸心理，一直
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- 编者按：貌似成功人士都习惯早起，而且早晨都会有一些固定的安排，比如冥想、读书、写日记、锻炼身体等。其实这些事情不会耗费你想象中那么多的时间。早晨如何度过会决定一整天的
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- 编者按：你是不是对自己浑浑噩噩的生活感到不满？如果你想寻求改变，让自己面对镜头时不再假笑而是发自肺腑地真心微笑，你完全有可能改变。如果你学会了从不同的角度看事情，每天给自
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- 你家孩子有这些口腔不良习惯吗？孩子是祖国的花朵，是家庭的中心，一个孩子从婴儿到成人，各个方面都备受关注，身高、体重、视力、听力、牙齿，那关于口腔日常一些习惯性的动作，身为家长
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- 编者按：现代生活的快节奏让人无暇顾及书籍。怎样养成读书的习惯？习惯是一个人自动化了动作行为，读书习惯亦不例外。一个人，如果养成了良好的读书习惯，他就会受益终生，那么，一个好的
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- 垃圾是放错位置的资源，垃圾分类不仅要成为一种新时尚，更要成为一种新习惯。为进一步提高市民生活垃圾分类意识，实现垃圾分类全民参与，营市街街道凯旋新城社区积极响应上级政策，认
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- 这取决于运动完到入睡的间隔时间。运动能够缩短入睡时间、增加深睡眠，改善情绪和睡眠质量，但应将锻炼时间设置在睡前 90 分钟以前完成，在睡前 90 分钟内进行剧烈运动可能会使入
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- 有同事一天突然问我：“临床上有这样的说法吗——侧睡，容易造成脸部出褶子，影响颜值……”我说，有的呀！这类情况还不少见呢。那么，今天我们就来细细谈谈哪些小习惯可能会影响你的颜
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- 作者：洞见CC一个大腹便便的人，想要紧致健康的身材，需要做些什么？大量运动？疯狂节食？医美整形？都不是，只需要一个俯卧撑。10年前，盖斯是一个身材走形，生活颓废的宅男，在他身上，你根本看不
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- 编者按：说到创造金钱财富，你也许没法取得像比尔·盖茨一样的成就，但你依然可以通过自己的努力改善自己还有家人的生活条件。跟你平时以为的不同，财富其实是一种心态，与金钱和成就
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- 说到吃饭，你家宝宝是不是也这样：扔勺子、扔食物，拖拖拉拉； 边躲猫猫边吃、躺在床上吃、边看动画片边吃；吃饭满场跑，「快来吃饭」「再吃一口」每天费无数口舌却不奏效......怎么才
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- 近年来，枣林小学一直很重视学生的习惯养成，给每个同学印刷了习惯养成手册。每天记录孩子的学习、卫生、纪律、劳动等情况，每月班主任对同学们的表现进行量化汇总，评选出班级习惯
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- 现在人们生活水平大大提高，日子过得一天比一天红火，吃得也是一天比一天好。因为“吃太好”了，中老年人就容易招来糖尿病，且越来越年轻化。虽然可以通过控制血糖维持正常生活，但仍
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《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
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