安神
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- 这种树的种子拿来泡水喝，能治疗失眠，没有副作用，不会产生依赖。
说起酸枣仁治疗失眠，或许很多人都觉得很惊讶，吃了那么多年的酸枣仁，怎么从来没发现它可以助睡眠。是的，你没听错，酸
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- 现代社会，生活节奏快，压力大，很多年人就患有失眠症，失眠虽不是什么大病，但是长期失眠也会导致精神不济，注意力不集中的，影响工作。长期失眠还会引起其他疾病的发生，严重影响身心健康
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- 生活中很多人都有过失眠，失眠的情况有轻有重，但是只要有失眠的症状，都会对身体产生一定的危害。长期想睡觉又睡不着的人，他们会记忆力衰退，而且会出现身体的各种疼痛，进而影响日常
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- 对女人最好的水果，每天当零食吃一个，安神益智、美容抗衰老！
桑葚不论是生吃还是晒干或者是泡水的话，都是非常受大家欢迎！每次吃完桑葚，手和嘴都染成紫黑色，虽然比较麻烦清理，但由于
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- 因为人的一生有很长的时间都在睡眠中度过，所以睡眠质量的好坏显得格外重要。有些人晚上一挨枕头就能打呼噜，但是也有些人饱受失眠困扰，而且睡眠过程中经常做梦。那么，为什么你一
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- 早上醒来之后女性喝一杯蜂蜜水特别棒，蜂蜜可以起到润肠通便的作用，而男性更加适合喝点淡盐水，而且两样的量都不能过量，否则总是会带来负面效果的。
另外，除了早上之外，在人体一天
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- 9个不为人知的健康知识
在日常生活当中，有哪些是普通大众不知道但医生清楚的事？今天做一个“不能只有医生知道”的健康知识小汇总，希望能够对大家有所帮助！
胃溃疡跟吃什么东西
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- 生活中的节奏变化和压力，很多人长期处在失眠的烦恼当中，身体的健康也因此每况愈下，甚至是疾病接踵而来。所以失眠也是一个长期的话题困扰着人们的正常生活，不仅会影响寿命的长短
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- 每天当零食吃几个红枣，半月后，身体发生了3大惊喜的变化
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。那么你知道女性
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- 晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从道医角度看，基本分为五种情况。
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老做噩梦，睡不踏实
从道医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天
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- 煮小米粥时加入一物，安神助眠，香甜又营养，补血养胃身体好！
小米粥大家在家里都常吃，也都会做，营养丰富，今天给大家介绍一种小米粥新吃法。
它就是红枣小米粥了，做法就是红
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- 失眠对人体的危害多多，但是依靠药物来治疗失眠却有点本末倒置，虽然食疗并不能从根本上治愈失眠，却可以帮助舒缓失眠带来的不良影响，下面是一些能帮助睡眠，平静心情的食物，有失眠困
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- 薰衣草是我们日常生活中很常见的一种花卉食物，不仅具有观赏性，而且药用价值也极高，早在古时医疗缺乏的时代，它被称为是"穷人的草药"，每天用它泡水喝，能缓解人们的压力，促进睡
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- 茯苓是中医上经常使用的一种药材，而且有着很丰富的功效，可以养心安神止泻，本文就来详细介绍一下茯苓的作用以及茯苓的禁忌。
茯苓的作用：
一、增强免疫作用
茯苓可以增强免
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- 专家认为，莲子心最有效的功能就是清心去火，清除体内的肝火，还有助眠安神的功效。因此日常常食莲子心茶能有效去火助眠，安神降脂，能很好的缓解失眠症状。
中医典籍《神
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- 晚上入睡困难、半夜容易醒，醒了就失眠经常做梦、一点动静就醒，都是睡眠不好的表现。很多人失眠时间长了就开始服用安眠药，安眠药的依赖性让一般人很难摆脱，这些西药药效虽快，但副
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- 现当代影视行业发展高速，在很多古装剧中，经常能发现仿古的场景，虽然很多不合礼制，但是仍有部分良心制作所用场景道具却十分值得考据。《琅琊榜》的热播，也引发了观众对于古
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- 小卡因用途多样，装卸方便等原因，一直扮演着城乡货物运输主力军的角色。随着车主对安全舒适、大承载和耐用等需求的不断提高，小卡车型势必开始新一轮升级。
长安物流小卡长
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- 受访专家/广州市中医医院药剂科副主任中药师
现在赏荷的季节已过，但正是吃莲子的好时节。莲子怎么吃才好，听听广州市中医医院药剂科副主任中药师王小英的建议。
【莲子】
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醒 酒
拐枣中含有大量的葡萄糖和有机酸，可以帮助解酒，还能扩充血容量，这些成分让它具有解酒和安神的功效。对于经常饮酒的人来说是个好东西，它能够解酒安神，以
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- 对于失眠来说，失眠已经是从古代就有的疾病，可能就有几千年的时间存在，它的存在总是让人不安生，生活质量在大幅度的下降。失眠虽然说不是立即危害生命，但是它确是非常的磨人。现在
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- 随着生活和工作压力越来越大，失眠问题已经成为现代人屡见不鲜的一种现象，失眠不仅会影响我们第二天的生活状态，还会导致我们的免疫力下降，要想有一个好的睡眠，我们可以吃些安神助
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- 【立秋后，心烦睡眠质量差，莫慌！常食此野菜，镇静安神，越睡越香】
生活中一种较为常见的水生植物，很多人叫它水芹菜，和芹菜极为相似，水芹菜都可以食用，是餐桌上的美味，由于其具有较
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- 俗话说"一夏无病三分虚"，在伏天里，人体大量出汗，消耗了很多内在的能量，所以三伏一过容易秋乏。现在这个时候，最重要的就是补，补对了，之前的消耗补充回来了，秋后各种烦人的小毛病自然
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- 现代社会节奏越来越快，生活压力逐渐增大，很多人要经常熬夜加班工作，偶尔闲下来却发现自己睡不着了。睡眠质量不好，精神越来越差。脸上挂着两个黑眼圈，头发大把大把的掉，那么
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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