小白菜
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- 秋季气候干，风沙大，很多人觉得上火，口干舌燥，皮肤也起皮瘙痒，仅仅在外部涂抹保湿霜是远远不够的，从内在的润燥调养才是关键。
接下来介绍几种我家常吃的蔬菜汤，做法简单又好喝，不用
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- 巧媳妇炒白菜有妙招，换个切法，加点此物，营养高，味美还下饭
原料：小白菜300克?花椒10粒?剁椒1汤匙（15克）盐1/2茶匙（3克）
做法：
1）小白菜切去头部后洗净，放入开水中焯烫10秒钟后捞出，
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- 1、香辣有味的酱爆蛏子，下酒下饭，比水煮好吃，我一个人能吃掉一盘
香辣有味的酱爆蛏子，下酒下饭，比水煮好吃，我一个人能吃掉一盘 我爱吃贝壳类的小海鲜，其中蛏子是最家常也是最
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- 【减肥美食——红薯姜汤】
原料：红薯300克，姜100克。
辅料：白糖10克，盐5克。
做法：
①将红薯去皮、洗净，切大块；姜去皮、洗净，切块；备用。
②锅置火上，放入足量清水烧开，放入
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- 挂面因食用方便、价格低、易于贮存，一直是人们喜爱的主要面食之一，面条的做法多种多样，今天教你一道挂面的家常做法，把面条这样做，比方便面好吃百倍，做法和煮方便面一样简单
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- 秋风起雨水减少，温度下降气候干燥,人体会发生一些“秋燥”反应，此事应该润燥止渴、养阴清热、清新安神的食材。刚进入秋季时，天气会炎热不下，而且天气逐渐干燥。此时应选择生津
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- 炒方便面是一道面食，制作原料有方便面、水、附赠调料等。国内最早见于20世纪80年代后期。最原始的吃法是老式粉肠切段，与煮半熟的方便面加鸡蛋烩炒，调料只使用方便面粉包（早期方
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- 秋季的天气变化会比较明显，进行养生是很有必要，特别是饮食方面！那么秋季养生吃什么蔬菜好呢？小编带大家好好的了解和学习下吧！
小白菜
小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的
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- 油泼面 1、小葱切碎，娃娃菜切成大小合适的块。豆苗要摘去须根，洗净沥水。 2、锅里加清水，大火烧开后，加一小勺盐，再放入鲜面条，煮至七八成熟，就是煮至面条里有一点白芯 3、面
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- 绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。
小白菜
小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个
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- 此野菜叫鸡毛菜，补钙减肥，考试前可多吃，有助于保持平静的心态，接下来就跟小蝶说健康的小编一起来了解了解吧：
鸡毛菜是绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜（青菜），此叫法以上海一带比较普遍
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- 做一道简单营养的汤菜其实很简单，小白菜就是最好的选择。小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素，而小白菜的含钙量是大白菜的
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- 随着天气的逐渐转凉，秋天也很快到来了。秋季天气温暖适中，是孩子成长的关键时期，钙质是孩子长高长好的关键因素。众所周知，钙片的含钙量很高，但是钙吸收率不高，所以钙片不是孩子最
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- 面粉500克，鸡蛋2个，菠菜500克，猪油100克，水50克，小白菜200克，酱油，味精，姜末适量
1，菠菜洗净，切碎剁成泥状，，用静布包住菜泥，把菠菜汁拧入碗里，备用
2. 把面粉放入盆中，加精盐，一手倒菠
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石磨小豆腐”是一道比较常见的菜品，大多是将老豆腐碾碎，加青菜末、鸡蛋液炒熟，口味比较干，而且有一股豆腥味。烟台回味香酒楼则将黄豆打成豆末，先在中央厨房炒熟，打包配送
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- 猪肚鸡
食材：猪肚1个、土鸡1只、白胡椒粒10g、纯牛奶250ml、姜30g、枸杞5g、红枣5颗、白醋15ml、淀粉10g、盐少许、鸡粉少许，
做法：
1.猪肚买回来用流动水搓洗干净，放入碗
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- 原料:新鲜小白菜500克，猪里脊50克，泡椒10克，盐、味精、老抽、香油、生粉、料酒各适量。
制作方法:
(1)将小白菜洗净，改成长段备用。里脊肉剁成细末，泡椒制成末备用。
(2)锅
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- .水煮鱼
材料：鱼，水煮鱼调料，豆芽，小白菜，盐，料酒，生粉，蛋白，花椒，辣椒。
做法：
1.豆芽，小白菜，用水焯过，放入大盆中。
2.将鱼洗净，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、
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- 小白菜含钙量高，能防治维生素D缺乏（佝偻病），有助于增强机体免疫能力。保持血管弹性小白菜能够减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。美容抗衰老小白菜中富含的胡箩卜素
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- 夏天吃什么青菜好?夏季高温炎热，人体胃肠消化功能因之也相对减弱，因此在饮食上不可过于油腻，可以多吃一些富含维生素的高纤维蔬菜。
NO1：芹菜
芹菜具有消炎、降压、镇静、
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- 喝汤既能补充体力，又能美白靓肤，今天小编就给大家推荐一道汤品，快和小编一起来看看吧。
小白菜
小编是在农村长大的，小时候自家菜园种的就有小白菜，清炒小白菜就很好吃，小白
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- 秒杀所有路边摊！好吃到舔盘的炒辛拉面！[赞啊]你要不要来了解下• 食材 辛拉面一包，火腿肠一根，鸡蛋2个， 小白菜1颗，胡萝卜1/4根• 做法 水大火煮开，下面煮5分钟捞出过冷水，沥干水份，
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- 文/王国栋
1875年，浙江绅士汪树屏联名数十位江浙名士，实名向都察院举报浙江巡抚杨昌浚袒护杭州知府、余杭县令等人诬陷谋害余杭举人杨乃武，朝廷震惊。同时刑部也收到民女
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- 青椒炒猪耳
食材：尖椒，猪耳朵，红椒，食盐，姜，蒜，植物油
做法：
1、将猪耳朵切成小条，再准备好青红椒丝和拍碎的大蒜瓣。
2、锅中烧少许植物油，下入青红椒丝和大蒜瓣翻炒。
3、青椒
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- 这菜清肠又排毒，每周只要吃一次，排出全身湿毒，连腰围都变小了
腹部是脂肪堆积的优先地点，上班族每天久坐不动，小肚子就更容易找上门。不需要靠饿，吃小白菜就就能抹平小肚腩！这菜真
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