泡脚
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- 冬季天气寒冷，有说法认为“寒从脚下生”。脚，自古就有“人体的第二心脏”之说，从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，这个地方容易导致血液循环不好，尤其是那些经常感觉手脚
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- “热水泡脚，赛吃人参”，由此可见热水泡脚的好处，泡脚是自古以来就是很好的养生方法，睡前泡泡脚，舒服又助眠。脚又被称作人体的第二心脏，当用温水泡脚时，可促进人体血液循环，调理内分
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- 现在我国已经进入深冬，天气寒冷，就连广东有些地区都开始降雪。很多人在外面工作了一天，想这若是如能在睡前泡个脚，不仅促进血液循环，还有助消除疲劳。
其实很多人不知道的是
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- 不管是手上，还是脚上，得了灰指甲总归是一件让人烦心的事情，不但会影响形象，还会危害我们的身体健康。灰指甲还具有极强的传染性，得了之后，一定要认真对待，及时治疗。日常生活中可以
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- 在生活中，我们常说：睡前泡脚，健康不老，是说在睡觉前养成泡脚的好习惯是一件非常好的事情，会养生的人，是不会错过这个最简单、最有效的保健方式，如果你养成睡前泡脚的好习惯，能更好的
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- 设星标，找养身厨房更方便！
本文指导专家：
赵 红 中日友好医院 中医妇科主任
李拥军 北京医院血管外科主任 主任医师
大雪后天气越来越冷，不少地方已经下起了雪。不少人都有手脚
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- 入冬之后，白酒和此物一起泡脚，好处让你想不到，越早泡效果越好
白酒在我们的日常生活中应该是非常常见的，很多人过节时走亲访友都喜欢把酒当成礼物，而不喜欢喝酒的人家就会剩
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- 冬季最明显的一个特点就是温度低，天气寒冷。尤其是对于经常在户外工作的人群，恨不得每天都钻在被窝里面不出来，但这个想法是不容易实现的，因此热水泡脚是一个好的办法。
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- 泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。今天与大家分享一下白醋的妙用，白醋是我们经常接触的一样东
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- 冬天来了大家睡前都会用热水泡脚，推荐大家几个小妙招，这样泡脚湿气没了，脚气改善了，睡眠更香了！一起来看看吧！
1、生姜泡脚
用生姜放热水里泡脚能除湿驱寒，排出身体毒素，预防风湿关
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- 忙碌了一天后，准备一盆温度合适的洗脚水来浸泡我们的脚对我们来说是一种非常好的享受。脚是我们接触地面的最长的肢体。有时非常忙，每天走数万步。脚上的每个穴位对应身体的每
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- 冬天天气寒冷，很多人习惯晚睡睡前用热水泡一泡脚，促进足部血液循环。中医上认为，脚上有几十个穴位，对应不同的身体器官，每天用热水泡脚时候加上相应的按摩，可以保持着身体各器官的
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- 寒冷的冬季来临，不少人开启了睡前泡脚模式，希望能改善手足冰冷的情况，促进睡眠质量。然而不同的泡脚方法效果不同，今天就为大家详细介绍。
其实，追溯到我国古代，早有睡前泡脚的做
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- 对于怕冷的女孩子来说，冬天最难受的，莫过于脚冷。
白天穿加厚的袜子还是会冷得不停抖脚；
晚上睡觉的时候，即使盖两张被子、把自己捂得严严实实的，下半身依然会冷得瑟瑟
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- 寒冷的冬天有不少朋友选择用泡脚的方式保健养生，前几天有位阿姨说:“最近听邻居说用热水泡脚对身体非常好，冬季可以暖身提还能缓解失眠，于是便也学邻居泡了脚，但泡了以后呢，感觉
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- 身体的健康无疑是很多人都关心的问题，但只要有个小毛病，我们总是把希望寄托在吃药上面，却从来不想改变自己的生活习惯。
其实很多养生保健“药”，比生病后吃药都更划算，还没
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- 说的话叫大家都不陌生，因为花椒是一个厨房里非常常见的调味品，但是它不仅仅有实用价值，就连药用价值也是非常大的，他一般会作为中药帮助人们养生保健，相信那些非常注重养生的人，他
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- 冬天天气寒冷，泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。另外冬天泡脚还可以促进人体的血液循环。很多人开始睡前泡脚，这样既可解乏，又可
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- 早已立冬，甚至已经过了二十四节气的“小雪”，这说明气温越来越冷啦。俗话说：寒从脚下起，大家是不是已经做好了脚部的保暖措施呢？
相信很多朋友都有这样的感受：即使穿双厚厚的袜子
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- 泡脚水里加此物，白发黑了，失眠好了，还能延缓衰老，了解一下。
冬天泡脚是非常好的养生方式，但是一般都是白水泡脚。其实泡脚水里面可以适当加点料，今天我给大家介绍的是泡脚水里加
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- 不知道从什么时候开始
你经常困乏无力，四肢沉重
早晨起床艰难，刷牙干呕、口干口苦
上个厕所，发现小便黄赤，大便溏薄
一照镜子，看到自己
面容憔悴、皮肤黯淡无光、没有精神......
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- 天气转凉，很多人都会在结束了一天的工作之后，接上一盆热水，然后暖暖的泡上一会儿，仿佛能赶走一天的疲惫。尤其是上了年纪的老人家，都很喜欢泡脚。但是别看泡脚的程序简单，这其中的
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- 前言：《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。小编与大家分享这一篇文章，十大补气穴位和十大补血穴位都在这里。
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- 今天就是小雪了，意味着天气越来越冷，除了饮食上要求温润益肾，还要注重御寒。足为肾之根，冬天泡脚可以温肾阳。当然，泡脚可不能简单泡，泡的时间、水温、水量，都要刚刚好，才能起到养生
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- 俗话说“湿气不除百病生”，在寒冬季节，身体更容易受湿寒之气侵袭。体内湿气重，气血就运行不畅，身体各种问题也就随之而来，再加上作息时间没有规律。正所谓“百病从寒起，寒从脚下生
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