清热
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- 夏季解暑清热的绿豆汤你真的喝对了吗？如何熬煮不红汤！绿豆汤夏至过后，正式入伏，近三天的暴雨却未能赶走武汉新一波的热浪，雨水反倒成为热量聚集的“温床”，丝毫没有降温的迹象，看来
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- 这东西是药也是菜，夏天要常吃，清甜脆口，清热安神，错过了可惜！说到莲子，很多人可能会不喜欢吃，担心它入口苦楚，毕竟苦的东西对于每个人来说都是难以下咽的，但其实摘了心的莲子，一点儿也
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- 山药红豆糕用料山药100克；红豆30克做法山药洗净，放锅上蒸（不要放微波炉中，微熟的山药太干，不利于后面成型）锅开后大火蒸15分钟左右，用筷子轻松穿透即可把蒸熟的山药去皮，切成段。取
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- 客家酿豆腐是一道久负盛名的客家菜，兼具荤素美味。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养
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- 川贝柠檬膏，它不仅清热润肺，止咳化痰，还可以助减肥，降血压～每天来一杯，健康又美丽~
柠檬 4个
冰糖1000g 陈皮10g 川贝粉 25g
柠檬表皮撒盐，用手搓洗干净；
擦干表皮
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- 好长时间没有煲过老火汤了，自从气候越来越热，进厨房煮三餐就要想办法减负才行，因为厨房空间不大，也没有安装空调或风扇，若是两个炉头同时打开的话，跟做桑拿浴没两样，煮好的饭菜都没
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- 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清
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- 苦瓜是比较常见的食物，在夏季非常受欢迎，那么你知道夏季苦瓜怎么吃比较好？苦瓜是夏季的当季食物，从中医角度来说，苦味的食物大多能够清热降火，夏季气温高热，人也很容易上火中暑，因此
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- 炎炎夏日，容易“上火”。专家提醒，夏季时节养生，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。下面为您推荐四款夏季养生食谱，可以清热解暑，健脾益气。荷叶茯苓粥：配料：荷叶400克张(鲜、干均
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- 扁豆银花荷叶饮配方:白扁豆花15克，金银花15克,荷叶15克,冰糖少许。制 作:1.扁豆花、金银花、荷叶洗净加入冰糖、水适量，置火上烧沸15分钟左右滤去汁液。2.加水适量再煎15分钟
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- 夏季来了，温度在不断升高，人们的情绪也会受到高温的影响，变得比较暴躁。另外夏天热，食欲也会不断缩小，根本就没有什么胃口。这时候就需要多吃一点藕，藕能清热生津，凉血，会起到一点作
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- 从中医上讲，人体五脏和自然界四季一一对应，即：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。炎炎夏季，昼长夜短，气候干燥，易诱发心脏病。根据四时五脏养生来说，夏季养生先养心，经常
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- 西瓜在天气炎热的时候，多吃西瓜或西瓜汁可以大量补充人体所需要的水分，还含有很多营养成分，可以补充人体所需要的营养成分。更利于排出体内多余的热量和毒素，去热解暑。另外西瓜
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- 相信很多人都吃过南瓜，但不一定吃过南瓜藤，南瓜藤在我们这里也叫南瓜苗，价格也不便宜，6块钱一斤，帮你摘成小段的要8块钱一斤，比一般蔬菜都贵上不少，别看南瓜藤虽然贵，但是南瓜藤营养
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- 作者｜营养师柳衣衣◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 每次孩子感冒发烧或咳嗽，很多妈妈都无比纠结，不知道要给孩子吃啥好。只喝白粥，担心营养跟不上；如果吃肉，又担心油腻不好消化。所以，我搭配了一
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- 夏天炎热，没有什么想吃的东西，丝瓜是夏季时令蔬菜，清爽可口而且比较便宜。夏天经常吃丝瓜，具有很好的清热解暑的功效。而且丝瓜汁素有美人水之称，堪称物美价廉的护肤品，丝瓜还含有
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- 夏天最难熬，又热又燥所以今天为大家带来七道凉菜第六种变废为宝，口感美味最后一种凉菜清热下火，解决夏天烦躁问题凉拌黄瓜这道菜虽然很家常，但是不仅美味做法还简单我做的时候喜
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- 随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？盛夏清热“三方饮”，这3种饮品帮你安然
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- 感冒疏风片、感冒清热片和感冒消炎片都能治疗感冒，但治疗的感冒类型和症状不同，下面就从它们各自的对应症状和治疗范围进行解读。感冒疏风片感冒疏风片：辛温解表，宣肺和中。用
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- 编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身定
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- 大家好，这里是小董美食，关注小董，从此让做饭变得简单又有趣。豆腐是生活中比较常见的一种食材，它的营养特别丰富，含有铁、钙、镁等多种人体必需的微量元素。豆腐的日常做法有多种
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- 夏天吃肉不如吃这瓜，1元一斤，零脂肪又清热消暑，煲汤喝特鲜美。夏季在菜市场里，最受欢迎的瓜类里面，冬瓜肯定要算上一个，在沉闷的夏天，它就像一道小清新的食物，绿油油的瓜皮和晶莹的
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- 苦瓜因苦而得名，是夏季新鲜的应季蔬菜。夏季天气炎热，人容易上火，也没什么胃口，可以适量的吃点苦瓜，苦瓜甙和苦味素可以增进食欲，健脾开胃，还能够生津止渴，清热解暑，是夏季的必备佳品
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- ●盛夏清热“三方饮”，这3种饮品帮你安然度夏天夏季养生一定要注重清热降火。下面就为大家介绍几味适合夏季清热解毒的饮品，做法简单，盛夏饮之清热润肺，味道清香宜人。1、三鲜饮
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