睡眠
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- 很多人都听说过“睡眠要睡够8小时”才是最佳睡眠，长期睡眠不够8小时会影响身体健康。但不少人本来就“觉少”，不管怎么睡都睡不够8小时；还有都人努力睡够了8小时，反倒是觉得头昏
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- 如今，辗转难眠的夜以及天亮后朋友圈的一句“晚安”，成了许多人的“标配”。中国睡眠研究会发布的数据显示，中国成年人失眠发生率达到38.2%。多项研究指出，长期失眠不只影响精力
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- 精神心理科医生张陈茜专访：睡得少容易胖？睡眠能被进化掉吗？10个你不知道的睡眠冷知识全在这里！据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%，而在中国，成年人失眠发生率高达38.2%，
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- 医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授打鼾是病吗？鼾症，俗称打呼噜，在生活中很常见，也很少被人们重视或把它和心身健康联系起来，但鲜为人知的是，部分打鼾是患有一种疾病——
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- 近日，央视的一则报道让科大大看得胆战心惊！上海市场监管局对30批次的网售婴儿床进行抽检，近5成质量不合格！新闻来源：央视新闻宝宝天天睡的婴儿床竟然这么危险！真是让人又怕又气！要
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- 2023年11月10日，第六届中国国际进口博览会（以下简称“进博会”）在上海国家会展中心圆满收官。博览会展览面积约36.7万平方米，分设食品及农产品、汽车、技术装备、消费品、医疗器
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- 近日，一则冷知识“被子的颜色会影响睡眠质量”，引发网友热议。该博文称：红色让人焦虑，蓝色、白色让人镇静......睡不好竟然是被子的颜色不对，这是真的吗？东南大学附属中大医院心身
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- 人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠与人的健康息息相关，是健康的重要组成部分。睡眠能够促进大脑功能的发育，帮助巩固记忆、促进精力的恢复，促进生长、延缓衰老，并能
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- 开栏语“良好睡眠，健康心理”是每个人的愿望。每个人皆可成为自己的疗愈师。发挥自己主观能动性，食、动、悟、养皆可成为治疗的“良药”。医学导师：广东省中医院芳村医院睡眠障
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- 腺样体肥大如何影响睡眠质量腺样体是位于鼻腔后部，鼻咽顶后壁的一团淋巴组织，表面呈橘子瓣样。腺样体在儿童2～6岁时开始逐渐增生长大，到8～10岁逐渐萎缩变小。在这个过程中，如果反
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- 家住深圳南山的小林（化名），一个晚上竟然呼吸暂停了176次，最长一次暂停时间达120秒，整整2分钟，REM期（快动眼睡眠期，恢复精力、记忆力的主要睡眠期）的血氧饱和度平均71%、最低只有38%！近
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- 对于一个正常人来说，睡眠分为慢波睡眠阶段（NREM）和快速眼动睡眠阶段（REM），它们在晚上轮流交替发生。而“鬼压床”就发生在REM阶段。
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- 熬夜对于年轻人来说已经习以为常了，而有些人想早睡却怎么也睡不着，躺在床上忽视乱象，辗转反侧怎么也睡不着，晚上睡不着，白天没精神，做事力不从心。 当出现出现失眠、觉
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- 以下文章来源于医诺维 ，作者医诺维人的一生中，大约三分之一的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除
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- 你家里有保单吗？如果有，要留意了，也许会有一笔“被遗忘”的钱可领取。从10月起，金融监管总局组织保险公司开展人身保险“睡眠保单”清理专项，这意味着，已达到赔付条件被遗忘的保
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- 睡觉可是终身大事，睡眠时长约占我们人生的1/3，它作为人类最重要的生命活动之一，在认知、免疫和身体健康各方面都有着关键作用。但是你有没有想过，我们早上是怎么醒来的？今天就带
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- 25岁的小卢因突发左侧肢体无力，辗转求诊17小时后来到广州中医药大学东莞医院（东莞市中医院）就诊，急诊脑血管造影（DSA）发现右侧大脑中动脉闭塞，急诊行血栓取出+大脑中动脉球囊扩张术
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- 由湖南省睡眠医学诊疗技术同质化基地（挂靠南华大学附属南华医院）主办，南华大学附属南华医院睡眠医学中心承办的湖南省睡眠医学诊疗技术同质化培训班（第三期），历时3个月，于10月29日
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- 你是否在睡觉时常常被伴侣抱怨打鼾？你是否在白天感到疲惫，仿佛一夜未眠？这些都是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的典型症状。OSA是一种常见的睡眠障碍，影响着无数人的健康。让我们一起来
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- 《中国睡眠研究报告（2022）》显示，2021年我国居民每天平均睡眠时长为7.06小时，64.75%的被调查者每天实际睡眠时长不足8小时，超过8小时的比例仅为7.97%。42%的老年人入睡时长超过半
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- 当我们感觉劳累、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时，这是身体在告诉你：身体电量已经触底，需要充能和休息。让身体休息、恢复精力的方式看似有很多，但是事实却很残酷：有
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- 中国睡眠研究会发布的最新版青少年儿童睡眠状况报告显示，我国学生睡眠时间总体不足10小时，且不同年龄段学生的睡眠时间有差异。今年的世界精神卫生日主题为“促进儿童心理健康
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- 最近你睡得好吗？空口无凭睡得好不好做小测试就知道尽量快速又准确地说出下图文字的颜色注意是字的颜色，不是字！Stroop色词测验↑怎么样是不是不能顺利地读出正确的文字颜色？这说
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- 湖南日报全媒体记者 李传新 通讯员 陈亚男奥运体操冠军杨威近日自曝自己呼吸道出问题：打鼾，一度吸不进气，需要在睡觉时终身佩戴呼吸机。10月18日，湖南省胸科医院呼吸内科（内七科）
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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