脂肪酸
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- 我们身边每10个人中就有4个高脂血症，在炎热的夏季，人体出汗多，如果不及时补水，容易导致血液黏稠度增高，加重冠心病，甚至诱发心肌梗死。当出现心慌、气短、疲
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- 文 ｜ 徐锐图片来源：pixabay6月1日，《美国心脏协会期刊》发表的一项研究指出，作为食品或补充剂，每天摄入大约3克Omega-3脂肪酸，似乎是帮助降低血压的最佳日剂
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- 生活中，商家的广告宣传，向我们灌输各种“常识”。它们告诉我们要吃“黄金比例1：1：1”的调和油，要吃健康的橄榄油；为了美白要每天要敷一片甚至几片面膜；买药品
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- 为了生一个健康的宝宝，很多家庭都在努力调整生活习惯，减少不健康饮食。然而很多人不知道，脂肪酸的摄入也影响生育能力，比如人造反式脂肪酸就会损伤生育力。那么哪些食物中含有这
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- 橄榄油被认为是目前最适合人体营养需求的油脂。由于橄榄油在生产过程中未经任何化学处理,因此,所有的天然营养成分保存得非常完好,且不含胆固醇,消化率可达到94%左右,是人类
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- 大家好，谢谢观看本期生活小妙招，我是生活当当家，一切妙招都来于生活。
鱼是我们餐桌上最常吃的一种肉，而且吃鱼可以减少心脏病危险，每周吃几次鱼可明显减少因心脏病或其它相关疾
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- 核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合动脉硬化、
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排出身体毒素，血糖轻松就降下去了！
相信大家或多或少都听过，或者在爸妈、朋友的朋友圈看到过这些说法，这些能「排毒」「清体」的饮食疗法，近几年在国外也是火
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- 当厨娘时不时嗑坚果时，总有一些人会说
“你不是在减肥吗？怎么还吃这么高热量的？”
“好羡慕你怎么吃都出月半。。。”
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今天厨娘就
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