薏米
-
-
- 减肥就是自个事，没有必要和别人商量，你你减肥的时候总有人会告诉你会反弹，会有副作用，也总会有人会告诉你瘦了不好看，反正各种说不要，可你一旦瘦了，那些观望着又会屁颠颠的来问你你
-
-
- 不知道从什么时候开始
你经常困乏无力，四肢沉重
早上起床艰难，刷牙干呕、口干口苦
上个厕所，发现小便黄赤，大便溏薄
一照镜子，看到自己
容颜憔悴、皮肤黯淡无光、没有精神......
-
-
- 俗话说“秋冬进补，春天打虎”，秋冬季体内代谢下降，体力消耗减少，此时进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使身体能进入到最佳的状态。
随着天气一天天变冷，很多
-
-
- 很多人上班的时候觉得自己累，早上刚起床也觉得自己比较累，动一下就气喘吁吁。刚睡完午觉，就觉得自己好像快要散架一样。一天到晚啥事都没干，精神特别差，睡不醒，看到床就想睡，就是觉
-
-
- 湿气是一年四季都存在的，湿气缠身生百病，湿气重对我们的身体健康有很大的影响，容易引起我们精神乏力、头晕目眩、肌肉酸痛等。而冬天我身边的同事们都买了红豆薏米粉冲水喝用来
-
-
- 这个方子真的挺不错的，我自己亲身体验过，一般易胖体质喝两天就能瘦个5斤，我这一天三顿不住嘴的吃，四天就瘦了6斤
1、把茯苓、薏米、黄芪洗净
2、将洗净好的薏米
-
-
- 现在，人们在很大程度上，注重了养生。在以前的生活中，很多人对于不是饮食中常吃的食物，都比较陌生，比如薏米、莲子、芡实等。但在今天，越来越多的人开始喜欢养生，特别是女性同胞们对
-
-
- 山楂的作用很多人都知道，消食化积，有些人还知道降血脂，但是除了这些还有很多其他的有益功效。今天小编就和大家一起说说山楂泡水喝的神奇功效，只要坚持30天就能看到很好的效果。
-
-
- 夏季阳光强烈，如何美白肌肤成为整个夏季最热门的话题。许多食物有美白的作用，这些食物可以帮助肌抵御紫外线，那么夏季美白吃什么食物好呢？
吃什么食物美白
1、菠萝
菠萝富含维生
-
-
- 薏米不仅是能够起到排脓的作用，另外还能够消除水肿，在日常生活中的应用也是非常多的，可以用来煮饭吃，或者是用来煮糖水喝，当然也可以煮粥吃，不管是选择哪一种吃法，一定要选择新鲜品
-
-
- 今日推荐：鱼腥草冬瓜瘦肉汤
材料：瘦肉 250克，鱼腥草30克，冬瓜 250克，薏米20克。
做法：冬瓜洗净，去皮切块；瘦肉洗净，切件；鱼腥草洗净；薏米洗净，浸泡一小时；把瘦肉放入沸水中煮3
-
-
- 这个方子真的挺不错的，我自己亲身体验过，一般易胖体质喝两天就能瘦个5斤，我这一天三顿不住嘴的吃，四天就瘦了6斤
1.备好材料：薏米、茯苓、黄芪
2.将洗净好的薏米
-
-
- 都说“人活一口气”，这口气源自于肾中元气，又靠脾化生的水谷精微、 肺吸进来的氧气不断补充，一刻也不能停。“脾是生气之源”、“肺是主 气之枢”，脾肺相对不足就会气虚，肝气郁结
-
-
- 冬天，这碗甜品最适合女人，滋补气血又养人，常吃脸色红润气色好。
冬季养生之道，日常多喝汤水固然重要，我们南方人除了爱喝汤之外，还比较喜欢捣鼓各种滋补糖水来喝，营养滋补又美
-
-
- 俗话说“十人九湿，十女十湿”。如果你出现皮肤松弛、脸色发黄、情绪起伏大、身体虚弱等症状，那你就要注意了，这些可能是体内湿气太重的表现。那么我们该怎么判断自己体内湿气重
-
-
- 枸杞，是我们最常见的养生好食材了，可以说一提枸杞就说你会养生。这几年枸杞也得到了不少外国人的爱。
枸杞蛋糕
一颗小小的枸杞，怎么就这样引起外国人的注意了？
那还不是枸杞靠
-
-
- 冬天湿气重，伤脾胃，吃饭不香，食欲不振?推荐红豆薏米茶，祛湿气的效果好，还能健脾胃。薏米中含有很多的纤维素和矿物质的，能够能快速的帮助人体肠道促进代谢功能，让肠道能够得到消化，
-
-
- 薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。现在渐渐进入春季，湿气比较
-
-
- 很多减肥的妹子都知道，经期减肥是最有成效的，所以都会选择在经期的时间段减肥，那么经期减肥吃什么好呢？下面就来了解一下吧！想减肥的快来围观！
女性经期减肥吃什么
1、红豆
红豆有
-
-
- 大麦若叶青汁粉可以说是近年来，最火的一种碱性食物了，它不仅含有人体所需的大部分营养元素，每天喝点，将健康和瘦身完美结合。每天坚持喝上两杯，还有促进肠胃消化、分解体内宿便脂
-
-
- 香煎黄瓜饼
材料：黄瓜、鸡蛋、面粉、盐、花生碎、白砂糖
做法：
1、黄瓜切丝，鸡蛋、面粉、盐、糖、黄瓜丝、清水调成糊状；
2、锅内加油小火烧热，倒入面糊，推匀撒上花生碎，用小
-
-
- 冬季天寒，本身就穿的厚，外加肥肥的肉衬托，每天照镜子都是很惆怅的一件事，为什么明明和别人吃的一样多，自己身材却如此臃肿？其实只是体内有湿了。
正所谓"十人九湿"，很多人在不知不
-
-
- 对于女生来说，洗头发是一项非常困难的任务！特别是每次洗完头发，洗手池里掉的大把大把的头发，看着就心疼。买了各种生发剂，护发素都没有什么明显的作用。头发越来越少，跑去看中医。
-
-
- 女性不想满脸皱纹，不妨多吃3种豆，排毒养颜、减肥瘦身！
1、薏仁
薏米仁有非常之高的营养价值，它的营养成份对于防止脱发，滋养发根都有着很好的作用，可以使我们头发柔软光滑。
-
-
- 今天小编为大家伙推荐一道老少皆宜的补血粥，它就是红豆粥，煮此粥时加入几颗此物，祛除湿气，补气健脾，养颜驻容的功效，每天晚上喝一碗，气色越来越红润，与花生和红枣，薏米是绝配，对于我们
热门文章
-
-
- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
-
-
- 《流浪地球2》上映一个月了，相信不少人对片中中国航天员“张鹏”和俄罗斯航天员“诺夫”多次交流中提到的“王老师”很好奇。王老师到底是谁？近日，有视频博主分析称，“王老师”
-
-
- 近日，韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中，“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此，尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中，尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。
-
-
- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成