湿气
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- 湿气是中医的说法，有内湿和外湿之分，它是现代人健康的克星，也是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。如果人体内的湿气偏重，大多是由于生活的环境太过潮湿、经常淋雨或者是下
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- 湿邪是风、寒、暑、湿、燥、六种病邪之一，中医有“千寒易脱，一湿难去”的说法。人们经常听到人们说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实，这句话是形容身体的受到了湿
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- 黑枸杞含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，只要保证这三大减肥元素每天的摄入量均衡，才能让你较好的燃脂瘦身、排除脂肪。
黑枸杞中含有的花青素，可以延缓衰老，女人睡前吃
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- 现在人的生活节奏越来越快，人们整天都在忙忙碌碌。不规律的作息，随便的饮食，过大的压力导致很多人出现了很多“小毛病”，失眠，嗜睡，长痘，腰酸腿痛，颈椎等等。如果能在空余时间找个中
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- 初夏，闷热的天气登场。人们常常会感觉到身体没劲、乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等，有的人以为这是季节转换造成的，有的人认为这是自己上火了……
其实这是湿气在“搞
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- 湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿。湿气遇热则成为湿热，夏天的“桑拿天”让人喘不过气来。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易
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- 湿气被称为“万病之源”。据统计，有超过60多种疾病与湿气有关。如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多瘙痒等。尤其是肥胖还易引发高血压、高血
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- 头重身乏?
没睡够？
我猜你该祛湿了！
在这个人人讲究养生的佛系年代里
去湿热变成了大家非常关注的一件事儿
去湿贴 艾草灸层出不穷
然而，别忘了，去湿热还可以食补
快来和小
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- 红豆、薏米里面含有丰富的纤维质和营养素，具有极佳祛湿健脾。而这款代餐粉里面就添加优质红豆、薏米、枸杞等营养食材，研磨而制。
香甜细腻的爽滑口感，每天早晨吃上一碗，既
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- 湿在中医里又叫阴邪，如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏，而人们注重的是健康，湿气太重，会容易生病，会让人觉得困倦等现象。加上人们长时间在密闭空调室内，很少流汗，身体的调节能力就会
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- 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风遇到叫风湿，与暑在遇到就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔
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- 湿气重似乎是现在女性身体普遍存在得一个问题，从中医的角度出来，女性湿气重的危害有很多，严重的还会导致一些妇科疾病，那么湿气重容易导致哪些妇科病呢？
一、女性湿气重易导
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- 体内湿气重，令人觉得困倦、身体四肢沉重，一副没精打采的样子。要想让自己神采奕奕，就得先去除体内湿气。生活中有什么食物经常吃，可以去除人体内的湿气的，下面一起开看看吧。
体
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