体内
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- 一到冬天，人体湿气重，常出现困倦欲睡，舌苔厚腻，四肢关节酸痛沉重、屈伸不利，胸闷腹胀、食欲欠佳，大便溏稀或黏腻等脾胃虚的症状。脾运化水湿，脾失健运，水湿代谢不出去，停留到体内形成
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- 真的要说起来，现在有很多的人不是生个这病，就是生个那病，要么就是体内毒素细菌太多，让身体健康受到影响，所以啊，真的不想让那些癌毒素跟着咱们，平时可以多吃吃这些食物，来看看吧。
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- 在中医理论中，湿气被称为湿邪，体内湿气堆积过多，阻碍血液代谢循环，体内毒素不能及时排出，加重肠胃负担，导致便秘问题，还易造成脂肪堆积，导致发胖。湿气排不出的话，就会堆积在身体中，不
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- 花椒和食材搭配在一起，可以让食物更美味。而花椒和它们一起搭配，可以起到缓解疼痛、去除体内湿气、排出体内毒素、消除身体水肿等功效。尤其是花椒可以抑制体内脂肪形成，达到减
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- 现代人体内多少都有些湿气，红糖和此物煮，轻松排出体内湿气
随着现在生活节奏的越来越快，很多人熬夜，饮食不规律，长期下来堆积在体内的湿气。
浑身疲惫不堪，大便不成形，脸
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- 鸡蛋和此菜一起炒，气血足了，体内毒素没了，轻松甩掉大肚腩
黄瓜是我们日常生活当中十分常见的一种蔬菜，一直以来都深受人们的喜爱，黄瓜可以和鸡蛋一起搭配吃，不仅补充丰富的水
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- 体重超130的女人，多吃这6种碱性食物，排毒刮油轻松甩掉赘肉。苦瓜片很难吃，不过泡水喝还能接受，为了减肥，拼了!苦瓜里有一种赣能减脂素，可以帮助我们分解体内多余脂肪，要不多久就可
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- 说到花生，它是我们生活中最为常见的食物，它在公众的视线中，有油炸的、有焖煮的、有炒的等等。花生虽小，但是它小小的身体内却含有着丰富的营养成分；这些营养物质对我们的骨骼发育
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- 人活一世，草木一秋，每个人都会面临生老病死，但是，长寿这个话题却经久不衰，这也是很多人一直在探寻的问题，要想长寿，其实和我们日常生活息息相关，让我们来看看近几年，专家团队总结的一
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- 人们现在生活水平越来越好，但是身体出现的问题也越来越多，很多人早上起来都感觉无精打采，头昏脑涨，身体沉重，刷牙的时候恶心干呕，有口臭，还总是容易头疼脑热，免疫力低下，究其原因，都是
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- 湿气是中医的概念，它是万病的根源。湿气重则百病生，湿毒是指进入人体后依附在体内的一种致病邪气。那人体内为什么会有湿气呢?其实湿气是来自外部的因素，比如长期住在一些非常
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- 提醒：吃完土豆一小时， 别碰此物， 对身体不好，记得告诉家人
土豆的好处
土豆具利水消肿的作用。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。土豆所含的钾能
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- 在现实生活当中，肥胖的女性是比较多的，这些女性一般还伴有皮肤暗黄和色斑等症状，其实这些不良现象很有可能是体内湿毒而造成的。那么湿毒有哪些症状呢？祛湿毒的方法有哪些呢？一起
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- 寒湿乃万病之源，特别生活在环境潮湿地区的人，体内的湿气更多。
湿气是水液代谢的产物，共分为两种外湿和内湿。外湿是因外界气候所致，而内湿则是脾虚导致的。
湿气重，通常有
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- 冬季来临，气温降低，人们开始穿上厚厚的棉衣，喜欢吃高热量暖身子的食物，火锅是这个季节的“网红”，鲜嫩的羊肉在锅里一涮，热到心头，却不知“埋”下了隐患！
34岁的小王是某公司职
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- 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表：另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化
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- 很多人有早上锻炼的习惯，有些人活动后，可能会感觉头晕，或是没精神，健康专家介绍：“有两点，像我们跑步，一般早上跑步都来不及吃饭，那这时候怎么办呢？可以冲泡一杯蜂蜜水，早上喝蜂蜜水，还
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- 湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。俗话说“湿气在，百病害，湿气除，百病无。”莫名犯困、感觉嘴里黏腻、身体
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- 女性不想肚子鼓鼓，多吃此菜，排出体内黑臭宿便，轻松甩掉大肚腩
空心菜含有丰富的粗纤维素，因此，常吃空心菜可促进肠胃蠕动、使体内毒素和有毒物质能顺利排出，还起到减肥瘦身的
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- 南瓜是一种非常受欢迎的食材，营养丰富，可以帮助消除体内的有害重金属，保护胃黏膜，帮助消化，排出体内毒素，还能够保肝护肾，使皮肤更细腻。
推荐，椰奶南瓜浓汤
【做法】①将南瓜
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- 最近很多女性朋友，来我家喝茶跟我说道。自从大学毕业出来工作后，2年的时间内小肚子越来越大了，好久不见的朋友还以为怀孕了，甚是尴尬。
说到肥胖，大多数人第一反应就是吃得太多了
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- 子宫不仅是孕育生命的重要“场所”，对于更是维系女性身心健康的重要保障，对女性健康极其的重要。想要子宫健康首先得暖宫，那么有哪些暖宫小秘笈呢?
宫寒分两种
子宫长时间处于
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- 现如今，在我们快节奏的生活当中，肥胖已经成为了我们一个不可避免的话题。但是，引起肥胖的原因比较多，但主要原因是平时饮食不规律，在饮食当中摄入过多的油脂和高盐，高糖分的东西，以
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- 有些人总是早上睡不醒、不想醒，即使醒来了，脑袋也是昏昏沉沉的，身上乏力，懒得活动，真怀疑自己是不是身体哪里出问题了。事实证明，你的直觉是正确的，头晕脑胀睡不醒确实是有原因的！
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- 作为一个现代都市人你肯定要知道吃什么能帮助排毒祛痘，这样才能确保身体健康，同时还要有起到防癌的作用，平时吃什么可以排毒呢？
海带
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清
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