安神
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- 原标题：这种草被称为“长寿草”，能补脑安神、护心保脉，很多人不知道
绞股蓝，在农村到处都是，可是并不是所有人都知道它的功效与作用，因此也不待见它。下面和51养生网小编一起来了
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- 临床以不易入睡，睡后易醒,醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力、甚则心烦懊恼、严重影响身心健康及工作、学习和生活。历
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- 躺在床上睡不着是什么感受？相信很多人都体会过，漫漫长夜数了无数次羊，就是睡不着，新的一天开始又结束，依旧失眠多梦睡不好，这真是一件令人崩溃的事情。
很多人大学毕业走向工
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- 现在失眠基本成为了通病，想要早点睡吧，却发现躺在床上总会有各种各样的事情需要去做，总是有刷不完的手机内容需要刷屏，在正真想要睡觉的的时候，时间已经不早，接着入睡变困难了，久而
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- 绞股蓝是多年生草质藤木，其有叫做七叶胆、小苦药、公罗锅底、落地生、遍地生根等，民间称其为神奇的“不老长寿药草”。
据河南省中医院健康体检中心主任刘永生介绍，绞股蓝
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- 水芹菜，中药名。为伞形科植物短辐水芹。分布于广东、四川、云南、河北等地。
具有清热透疹，平肝安神之功效。用于麻疹初期，肝阳上亢，失眠多梦。
1、通便润肠
芹菜和水芹菜
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- 红枣是我们生活中常见的食物，有“天然维生素丸”的美称，它性温，味甘，具有补气养血，滋阴安神的作用，因其含有丰富的维生素C,能够促进肌肤细胞代谢，防止黑色素沉着，所有也有美白肌肤，祛
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- 常用此山中野菜泡脚，安神助睡眠，滋润皮肤，早用早健康！
马齿苋，生于村旁、路边湿地，它含有蛋白质、脂肪、糖类、多种矿物质及多种维生素，不但营养丰富，而且营养价值也高。小时候，家里
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- 每个人都可能会被失眠给困扰，这我们都知道出现失眠会给我们的生活带来好多的不方便，然后影响着自己的身体健康，甚至也会让自己的皮肤提前，衰老的变化，那么失眠的情况下，大家还是尽
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- 睡眠质量差？每天喝一杯此茶，可有效治疗失眠，一觉睡到大天亮！
百合，药性微寒味甘，富含多种微量元素，还有胡萝卜素，蛋白质，脂肪和钙、磷、铁、镁、锌、维生素C，B族维生素等营养成分，有抗
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- 秋天开始后，女人浑身湿透了！你最好多吃些这种东西来去除水分，滋养你的心脏，平静你的神经。
新鲜莲子含有荷叶碱、油菜素内酯、微量元素和维生素，对神经衰弱和其他问题有很好
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- 现在失眠的人越来越多，之所以会出现这个问题，很大一部分原因是因为人们的工作压力越来越大，心情总是不放松，从而导致的，那么出现这个问题的时候，我们应该如何去做呢？简单的吃药只能
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- 易车讯 日前，从长安轻型车官方获悉，旗下神骐T20L车型官方指导售价上调，涨幅为2000元，调整后售价区间由原4.68-5.52万元调整为4.88-5.72万元。
长安神骐T20L将货箱空间进一
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- 失眠是非常痛苦的事情，生活中很多人因为失眠而没有办法工作，甚至白天的时候都没有办法集中精力去做任何事情，但是到了晚上他们整个人非常的困，但又没有办法睡着，所以失眠是很折磨
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要说治疗失眠，中医从来不乏经典方剂，比如说《黄帝内经》记载的半夏秫米汤，还比如《万病回春》中的天王补心丹，还比如出自《体仁汇编》的柏子养心丸。这些都是治疗失眠的经典
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- 燕麦片能诱使产生褪黑素,一小碗就能起到促进睡眠的效果,如果大量咀嚼燕麦片,效果会更佳。
要是你长期饱受失眠的困扰，睡前喝一杯桂圆红枣茶，有辅助治疗失眠的作用，还能补
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- 龙眼肉是食药两用的滋补品
龙眼又名桂圆、益智，属无患子科龙眼属植物，是我国的特产水果，龙眼的成熟期在农历八月，由于古时称八月为“桂”，加上龙眼果实呈圆形，所以又称龙眼为“桂
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- 你是否也有失眠的困扰，每当夜深人静万籁俱寂的时候，你是否还是睁大双眼盯着天花板。虽然经过了一天的劳累，却怎么都睡不着，下面来跟小编一起看看，都有哪些方法能解决你的失眠问题
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- 每个家庭必备的十味中药
灵芝：补气养血，养心安神，止咳平咳
人参：固本回元，护命强身，延年益寿
山楂：消食化瘀的好手
黄芪：首屈一指的补气要药
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
白茅根：凉血
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- 枣仁是酸枣树之实，始加工于清朝时期。《中华药典》中记载，酸枣仁为养心安神药的一种。对改善失眠，降血脂、增强免力、抗衰老效果较好。
睡眠质量不好，多梦，要想获得优质的睡
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- 失眠的日子是生命中痛苦的日子。生活节奏的逐渐加快，导致越来越多的人面临失眠难题。其实睡觉做梦是正常的生理现象，但是失眠且多梦会让人越来越累。若不及时调理治疗，极易转变
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- 睡眠是每个人每天都要做的事情，睡眠质量的高低也关系着人们的健康。睡眠不足或睡眠质量差，不仅容易多虑、焦躁，而且容易导致肥胖，引发各种疾病。现在正值三伏天，天气炎热，加上压力
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- 生活中大家需注意自己的睡眠时间，也要注意心态，平时不能熬夜，要注意合理的进行休息，避免出现失眠的情况，出现了这种情况时，患者会遭受很多的影响，大家应该注意预防工作，那么，失眠的预
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- 这些叶子是高血压的“死对头”，每天饭后喝一口，血压悄悄降下来!绞股蓝的功效与作用:降血压，降血脂，降血糖。 抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。 安神养性，延缓衰老，改善脑
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- 莲子自古称为养心圣品,夏天本就是劳心劳力的季节，所以，在夏天的时候，可以多吃一些莲子养心安神。
一、莲子的功效与作用
1、降血压。莲子微苦，从莲子心提出莲心碱结晶，它是
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