洗净
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- 鸡腿炒肉丁
食材：鸡边腿、土豆、芹菜、胡萝卜、葱、盐、红烧酱油、料酒、白胡椒粉、糖
做法：
1.鸡边腿洗净去骨切丁，芹菜洗净去丝切丁，土豆和胡萝卜洗净去皮切丁。
2.将鸡
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- 食材：青瓜1根、蒜头3颗、红辣椒2个、凉拌醋小半碗、酱油2勺、鸡精少许
做法：
1.青瓜洗净，切成等同长度大小的青瓜条
2.蒜头洗净切小粒粒，红辣椒切小段
3.把凉拌醋、酱油和
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- 古语有云“每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。”粥素来是养生佳品，而南瓜、山药、红豆、粳米、糙米又是加速肠胃蠕动助排便，有效排
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- 天寒地冻吃羊肉一：红焖羊肉、葱爆羊肉、胡萝卜炖羊肉
天寒地冻吃羊肉二：红烧羊肉、羊肉水饺，吃着暖和，也吃不腻啊！
天寒地冻的，羊肉的吃法还没说完。
六、孜然羊肉
材料：
500g
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- 作者：wangjinli
做法：炖
口味：咸鲜
难度：普通
制作时间：1-2小时
主料：冬瓜、
辅料：猪大骨头、薏米、蜜枣、姜、
调料：食盐、
第1步、猪骨冷水入锅烧开,去除血水,洗净泡沫。
第2
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- 黄豆补脾胃，黑豆补肾，绿豆清热，乌梅白糖，可以补充体内的津液，三豆乌梅白糖汤把这几样原料结合起来可以补充体液，辅助正气，是居家必备的饮品！
今天，就为大家示范一下三豆乌梅白糖汤到
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- 木耳热拌龙须豆
夏天吃凉拌吃，冬天吃热拌菜。今天就来分享一道防霾食谱——木耳热拌龙须豆。木耳营养素含量及其丰富，尤其钙、铁等元素含铁最高，补铁效果也最好的食物。并
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- 冬季是大白菜在餐桌上“出场率”最高的季节。古有“百菜不如白菜”之说，白菜含有多种营养物质，其含有丰富的粗纤维、维生素等营养元素，水分的含量也非常大，有很好的补水滋润、护
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- 文章导读
孕妇的身体健康是全家人关注的问题，而且孕妇在怀孕期间，每个月份都需要补充不同的营养物质。但是因为孕妇可能会产生便秘的问题，所以经常还是需要多喝一些汤汤水水，也
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- 冬季寒冷手脚容易裂口
尤其是中老年人
这些方法也可以教给家里的老人
传达自己一份孝心
手脚裂口一招搞定
冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中
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- 茶树菇木耳蒸滑鸡的做法
1.茶树菇洗净泡发。
2.木耳洗净泡发。
3.泡好后去根洗净，备用。
4.泡好后去根洗净，备用。
5.京葱切葱花，蒜头切末、生姜一半切末
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- 茶香牛肉是一道地方名菜，属于浙菜系。此菜无牛肉腹膻气，茶香肉酥，冷餐热吃皆宜。
主材
牛肉500克，绿茶5克，红枣25克，红辣椒1/2个，大葱1根，生姜1小块，桂皮适量，大料适量
辅材
食用
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- 一盏茶，一碗素，
简单、安静、从容，
这是我所能想象素食最美好的模样。
我们每天总会在不经意间浪费
许多的零碎时间，
若能让自己置身于雅致的氛围之中，
一遇空闲，无论何其短暂，
都
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- 客家盐焗鸡是客家地区久负盛名的一道汉族传统佳肴，属于粤菜系 - 客家菜。其味香浓郁，皮爽肉滑，色泽微黄，骨肉鲜香，风味诱人。真是色香味俱全，让人一看就垂涎三尺！
做法一
制作
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女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三
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这种普通的生命力极其旺盛的植物，但能够带给我们的却绝不普通。吃它让你变瘦还不反弹，因为它卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除
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- 【焖带鱼】
原料：鲜带鱼l条(约重750克)，猪大油、醋、面酱、精盐、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量。
制法：
1、将带鱼剖腹去掉内脏、杂物，洗净，剁去鱼头
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