海带
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- 雪梨银耳汤
材料:雪梨1个、银耳 15克、枸杞适量、冰糖50克
做法:1、银耳放入温水中泡15分钟,撕成小块,雪梨去皮去核切块。
2、银耳、雪梨入锅,倒入约1000毫升冷水,大火烧开,改
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- 除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况
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- 海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻,是一种可食用海藻,可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。小编每次去菜场准会买点卤好的海带带回家,到家啥也不说,坐下就吃点了再去干
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- 鸡蛋,在全世界范围内都有,是母鸡所产的卵,是生活中必不可少的营养补给品,蛋白质的含量很高,并且蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,有益
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- 日常排毒养颜每天分享最棒的排毒、养颜各种实用知识!
豆腐:从古至今,多年来一直扮演着平民化价格、贵族拥有享受的盘中餐角色。是下至穷人,上至帝王所有中国人熟悉的食品。
豆腐
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- 海带
海带是含碘量最高的食品,它还含有一种贵重的营养药品甘露醇。这种甘露醇以白色粉装附在海带的表面,且易溶于水。用水浸泡海带,或者敲打、拌动、干切,都可造成养分的损
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- 材料:熟地15克,当归12克,桃仁9克,红花6克,海带20克,喉头菌30克,调料适量。
制法:前四味煎汤去渣,入海带、喉头菌煮熟,加调料服食。
功效:滋阴养血,散结行淤。
服法:每天1剂。连服20~30天
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- 众所周知,随着时代的飞速发展和进步,人们所处的工作环境中存在的竞争也越来越激烈,生活趋向快节奏化,这就使得越来越多的人承受更加沉重的工作压力,尤其是一些要承担家庭负担的男
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高血压是我们在日常生活中常见的一种疾病,对于高血压的形成,很多人存在误解,认为胖人或者老年都会患有高血压,下面就让我们一
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- 所需食材
干海带 100克
牛肉 200克
芝麻油 5克
香葱蒜 适量
胡椒粉 一点
食用油 适量
鸡精 适量
海带汤的做法
1、把干海带用水泡好。
2、锅里倒入一点食用油和香
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- 豆腐这么搭配吃,是黄金搭档,补血补钙,预防疾病!
豆腐营养丰富,含有着铁、钙、磷和镁等人体必需的多种微量元素,还含有着糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有着“植物肉”之美称。
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- 洋葱是可以保护心血管疾病的食疗能手,醋对于软化血管,治疗高血压动脉硬化也有非常好的效果,如果你想降糖的话,洋葱泡醋就是最佳食疗方法。下面和51养生网小编一起来了解一下吧!
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海带因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。它烹调方法有很多种
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喝多了那些排骨汤,或者鸡汤的,过来看一看这种素菜汤的做法吧。味道也是很不错的,很是家常的一道菜品了。做法很简单,大
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- 清蒸鲈鱼
材料:鲈鱼、葱、姜、料酒、盐、蒸鱼豉油、油适量。
做法
1.鲈鱼去掉内脏和鱼鳞清洗干净,在身上斜切几道,葱切成葱花和葱丝,姜切片。
2.把料酒和盐混合后均匀的涂
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- 要说专家眼中的长寿第一菜,海带排第二位,就没别的菜敢排第一位了。
海带被称为“海中蔬菜”,含有多种对人体健康有益的物质,而且几乎不含脂肪,在专家眼中海带就是“长寿菜”!
据《
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- 在海藻类食物中,日常中食用最多的要数海带了。不论是凉拌还是涮火锅,它都因为其独特的口感而成为许多人爱吃的一种食物。
但大部分人所不知道的是,海带不单是一种营养价值
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