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甘薯

  • 常食“素三宝”,有益养生

  • 日常饮食提倡荤素搭配,而素食中的芋头、甘薯和莲藕,被称为“素三宝”,为素食中的佳品,有很高的营养价值。





    芋头
    据测定,它的淀粉含量达70%,还含有蛋白质、钙、磷、铁、
  • 南京蔬菜新品种“长寿菜”热销,6元一斤

  • 长寿菜
    近日,在南京各大菜场和超市有一种新型蔬菜很热销,每斤六块钱,去迟 了还买不到,市民们称之为“长寿菜”,如此受欢迎的菜到底长什么样呢?
    8月13日,紫金山记者来到位于秦
  • 酿酒原料那么多, 哪种最好? 看完才明白!

  • 酿造白酒的原料颇多,主要是谷类、薯类,如高粱、玉米、甘薯等,一般优质原料以高粱为主,适当搭配玉米、小麦、糯米、大米等粮食。
    白酒酿造专业人士称,“高粱产酒香、玉米产酒
  • 常吃紫薯,对身体还有这些好处,你经常吃吗?

  • 常吃紫薯,对身体还有这些好处,你经常吃吗?
    我们生活中可以经常吃紫薯,但是经常吃它对我们的健康有好处,你知道吗?





    通便
    紫甘薯含有大量纤维素,能促进胃肠蠕动,有助于排出粪便
  • 香脆拔丝地瓜,一看就会,丝丝相连

  • 拔丝地瓜是一道色香味俱全的汉族传统名菜,属于鲁菜系甜菜。此菜瓜块大小均匀、色泽金黄、牵丝不断、甜香适口、入口酥脆、吃完口齿留香。
    材料:
    黄心地瓜(红薯)500克,绵白糖
  • 红薯紫薯白薯,功效各不同,千万别吃错

  • 又到了吃红薯的季节。街边的烤红薯摊总是热热闹闹,捧着一个刚刚烤熟的红薯,嘴里暖,手里暖,心里也暖。
    可很多人奇怪:街边都是烤红薯,为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢?这些不同颜色的
  • 哪些蔬菜吃了对皮肤好?你吃对了吗?

  • 在饮食这方面多注意,也可以对皮肤起到养护作用,那么吃什么样的蔬菜才能对皮肤好呢这样的常识是大家必须要知道的,吃对了皮肤就会光彩照人,其效果不亚于去美容院呢!有营养学家研究

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