黑芝麻
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- 即将失传的“黑色小吃”一盒15元，内行人：这手艺越来越少人学了
对于现在的很多人来说，他们在心情不好的时候，其实真的是会选择美食的，毕竟我们都知道这样的美食确实是能够改变我
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- 预备食材
糯米糍皮材料: (约18个份量)
南瓜肉 300g
糯米粉 189g
粘米粉 12g
澄粉 12g
砂糖 3汤匙
椰浆(椰奶) 165g
牛奶 50g
菜油(沙拉油) 1.5汤匙
椰丝(椰子粉) 适量
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黑豆含有丰富的钙质，食用黑豆有助于补充钙质，维持身体骨骼的健康。
2 /8
食材：大米100克、黑豆50克、黑芝麻50克、白糖少许。
3 /8
做法：1、将黑豆放入清水中，浸
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- 材料
南瓜，面粉，油，光滑面团，黑芝麻
做法
1、南瓜洗净切块，上蒸锅蒸熟，用勺子压成南瓜泥，加入面粉、白油和成光滑面团。
2、揉成长条，取一小块面，揉成细长条，揉成小圆球。
3、烤
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- 今天是二十四节气里的冬至节气，冬至这天在我国非常重视，古时候人们常常会把它叫做亚日，意思就是说冬至是一个仅次于春节的一个节日，很多地方会用大国莫的祭祖庆典和吃团圆
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- 花生黑芝麻汤圆
用料
糯米粉250g；开水160-190g（我用190g正好，大家酌情增减）；花生芝麻馅儿；熟黑芝麻130g；熟花生35g；糖粉45g（个人觉得这个糖量甜度正好）；黄油30g(没有的话完全可以
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两位老人年轻时身体都不太好，史载祥年轻时候曾经历
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- 近年来，人们越来越重视健康和养生，确实，我们应该好好保养自己的身体。今天营养师大乔，给大家推荐一个养生佳品，每天1勺“它”抗衰老，2勺补钙，3勺乌发，老人小孩要常吃！它就是芝麻酱。
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- 1、它能治疗口腔溃疡，排毒抗癌去油脂，1斤1元，家家吃得起
它能治疗口腔溃疡，排毒抗癌去油脂，1斤1元，家家吃得起 它能治疗口腔溃疡，排毒抗癌去油脂，1斤1元，家家吃得起。
入冬后人
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- 拥有一头乌黑亮泽的秀发，是每个女人的心愿。但是很多人早上起来一梳头总会被吓一跳，因为头发脱落很严重。头发的状况可以通过日常饮食来改变，就让我们先从吃什么长头发这个问题
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1、何首乌
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冬天里，人人都怕冷，尤其是女人更是不得受寒。那就一定得适当滋补。
对于外卖的五花八门的滋补品，真的是不敢恭维
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气血不足：吃个大枣
工作繁忙时更需要有足够的气血来支撑，大枣滋阴补阳又补血是个不错
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响螺片是属于贝壳类的海产品，又名长辛
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你都打卡了吗？
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