体内
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- 不知道大家有没有这种经历，就是常常约朋友吃饭的时候，她们会说不吃了，减肥呢，什么都不吃真的可以减肥吗？每个人都希望自己拥有一个好的身材，尤其是女孩子，体内脂肪过多，不但会影响美
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- 随着年龄的增长，女性容易出现气血不足等问题，导致体内代谢速度减慢，影响体内的消化系统正常运转，导致脂肪堆积引发肥胖。年过40岁的女性正式迈入中年，改善体内的气血循环，加速湿气
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- 甘油三酯是人体主要的脂质成分，当食物中的脂肪被人体吸收代谢后，在黏膜细胞内反应产生。当体内的甘油三酯水平过高，不仅容易损害血管健康，还会导致体内脂质水平絮乱，影响体内的代
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- 45-59岁，这十五年是人一生中的“黄金年龄”。
步入中年阶段，不论男女，都要经历身体机能衰老的过程。而有些人衰老的表现不明显。
很多人会说：“那是有钱人，保养得好!”实际上，身体
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- 雌激素是女人身体里非常重要的一种激素，之所以说它重要，是因为它不仅主导着女性的第二性特征的发育和维持，还参与着女人的月经，生育功能以及外形体态等。可见，雌激素关系着女人的
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- 随着经济收入高速飞涨，生活水平越来越高，身体上的问题也频频出了问题。不良的饮食习惯是引发多种慢性病的幕后元凶，常见的慢性病中的三高都是吃出来的疾病，近些年引发了又一新高
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- 大家都知道，现在的社会是以瘦为美，很多女性为了能够达到自己最佳理想的身材，会采用一些比较极端的方式，比如节食或者吃一些减肥药，但是效果都没有特别的好，或者是越减越肥。其实如
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- 很多男女都因为有小肚子和赘肉而烦恼，特别是喜欢喝啤酒的男女都会有小肚子，殊不知这都是湿气重引起的，很多人因为是吃的太多而造成的肚子赘肉多，然后又去匆忙的节食减肥，坚持了一
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- 南瓜和此物一起煮，气血好了，口气清新了，想排出体内垃圾试试
中医学认为：南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12
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- 秋冬养生泡脚不能少，往水里加此物，祛除体内寒气，健康陪到老
泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还
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- 湿气重不止影响美观，扰乱生活，长期发展可能会引发多种疾病
因此体内湿气重，一定要注意自身的调养。
万病皆生于湿，你知道吗？
一. 体内痰湿的产生，大部分与脾、肺、肾这三脏的
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- 女性不想老太快，可多吃此菜，延缓皱纹生长，甩掉大肚腩！
生活中很多人都非常喜欢吃青椒的，青椒不辣，而且青椒的营养价值非常的丰富，里面含有大量的维生素C，我们吃青椒对身体的好处很多
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- 此物每天当零食吃两个，滋润肌肤，排出体内垃圾，早吃早漂亮
马泡瓜的作用不仅仅是食用，因其蕴含了丰富的油分，所以这马泡瓜用来榨油也是一个很好的选择，如果摘下来晒干后泡水喝那更
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- 在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重
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- 一般45岁后的女性就会出现绝经的现象，而当女性到了绝经的年龄，那么体内的雌激素分泌就会减少，从而会加速女性体内的钙质流失，若在这个阶段不注意及时补充钙质，就容易使女性患有骨
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- 在中医理论中，湿气被称为湿邪，不仅会影响身体代谢，还易损伤关节健康，影响日常生活工作。体内湿气堆积过多，阻碍血液代谢循环，体内毒素不能及时排出，加重肠胃负担，导致便秘问题，还易造
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- 生姜和此物天生一对，每天吃一点，排尽体内湿毒，大肚子也平了
生姜是我们生活中的一个常用调味品，炒菜时放点它可以提高菜品的鲜味。除了用作调味品外，生姜还具有驱寒排湿、杀毒消
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- 苗条的身材是所有人向往的，因此我们在生活中除了用到以上这些小方法之外，还可以多吃一些清肠胃、排毒刮油效果好的食物来达到瘦身效果哦。下面这几种食物每天吃点，你就是想不瘦
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- 说到生姜大家可能都不陌生吧，它作为平时生活中最常见的一种调味品，很多人在炒菜做汤的时候都会加入点生姜来帮助提味去腥。同时在平时生活中很多人偶感风寒的时候也会喝点生姜
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- 天气逐渐转凉，湿气很容易入侵体内。我们都知道，湿气太重是不利于健康的，湿气藏于体内，我们的五脏六腑都会受到影响，还容易引发各种相关问题，年老后各种风湿问题发病率更高。此时不
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- 很多人都认为吃水果减肥，但并不是所有水果都能减肥的。就让小编来告诉你，到底吃哪些水果能减肥呢？
苹果
每个人都知道，苹果是“健康”的代名词。苹果中不仅含有丰富的维生
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- 肝脏是我们体内重要的器官，对于肝脏的健康我们要有足够的重视。我们需要去了解肝脏出现问题的时候存在哪些症状，这样才好及时的发现症状，及时的之劳。
肝脏出现问题有哪些症状？
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- 芹菜和此物一起吃，连吃7天，清除体内垃圾，就连三高也降了
芹菜因其营养丰富，口感爽脆而受到人们的喜爱。我国从汉代就有关于芹菜的记载，国人食用芹菜的历史已有2000多年。大家都知
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- 日常不健康的饮食，运动量较少，都会影响体内血液循环，导致脂肪堆积，使体内毒素不能及时的排出，造成体内湿气堆积。体内湿气过重不仅会增加肠胃负担，导致便秘问题，还会影响身体代谢，导
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- 初秋时节雨湿较多，人体内“湿气”重,这会直接影响到脾的运转,脾主管营养的吸收运化。湿气不除，补品吃得再多也难以完全吸收营养。
生活中很多人患上了，脂肪肝、哮喘、高血压、
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作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
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